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匿名
2020-05-14 18:52:39
抱抱TA
男 我姐每天带孩子总骂他或者跟他喊,我很心烦,感觉心情很压抑,总想砸东西,而且会有失眠掉头发,
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王金波
您好
匿名
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
匿名
心理因素吧,感觉心里边有东西堵着,不想在家待着,一在家待着就觉得心情压抑,
匿名
那孩子一哭,我姐就骂他,或者打他,然后我就特别心烦,脑袋特别大,
曹春艳
你好,这个事诱发了你的一些反应,跟你的成长经历是否有关呢
匿名
我小时候我妈也墨迹,也爱骂我,跟这个有关系么,老师
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女 我弟弟21岁了,跟父母闹得有他没我的地步,只要跟父母吵架就会说一些很消极的话,比如我活着有什么用呢,不如死了算了,日子过不下去之类的,最近更严重,只是不让他夜里12点骑电瓶车出门,直接打砸家里的东西,指着爸爸说他们不是人,活着干嘛,请问是心里疾病么,他总是说爸爸小时候打他什么的
女,27岁,他天天这样刺激我跟他爸妈煽风点火,我都没心思看孩子了!
(匿名)
女,12岁,已经失眠第32天了,昨天晚上睡不着我就在卧室坐着,结果被我爸揪着耳朵骂了一顿,说像我这样的就是每天闲的慌。今天早上我爸妈又吵架了,我把耳机音量调到最大,听不见他们的争吵声了,但他们却说我一天天的就呆在屋里就知道玩手机。吃午饭时,我妈一直在说我,我生气的摔门进了房间,而我妈说是我皮痒了,然后我就和他吵起来了。下午4:38昨夜一直没合眼的我有了睡意。5:00我妈把我揪醒了,说“整天好吃懒做,有睡觉这时间还不如做卷子,房间房间不打扫。你要是欠打就说,我一看见你就烦,我根本不想进家了。”晚饭时我觉得和母亲这么说话很不对,我就想道歉,但她连理我都不理。而我妈对我弟整天儿子长儿子短的。饭后我回房间,我弟故意撞了我一下,他还说我撞他。我俩就这样吵了起来,结果我妈把我骂了一顿,还问我弟有没有事。8:38分我爸下班回来了,一回来我妈就开始和他抱怨我烦,然后他俩就开始议论我。我前两天向父母表示我的社恐加重了,想再去看看心理医生,而他们说“就是闲的没事,有这钱还不如出去吃顿饭。你要是真要想看医生,那你应该去找精神医生看看你的脑子。”最近情况越来越不好了,感觉自己开始有自杀倾向了我怕疼不敢拿刀,我就自己掐自己。应为我的父母觉得我就是没事找事根本就不会在意的。而我却一直在取悦别人。现在我对他们的这些语言攻击已经麻木了。前一段时间是整天哭,现在想哭也哭不出来了。只能吧这些泪憋在心里,但一这样我的太阳穴和心口就会有一种像要爆炸的痛。我感觉自己现在干什么都不开心,但又不想让别人知道。前面百度一下说这样是抑郁症,但我觉得网络不现实。而且像我这样的人怎么可能呢?我的父母和其他人不一样,我告诉他们我的梦想是考上清华大学的金融系。而他们还调侃我说“金融要用脑子的。挺费脑子的。再说了我们给你最好的条件你能不能上高中还不一定呢。”我的父母总说孩子一碗水端平,却又无条件的偏向于我弟。心理医生说要跟父母多沟通,但我真的已经无能为力了。要知道肉体攻击虽然痛但总能好的,而语言攻击是扎在了心上。我每次和他们聊个天总要借机骂我调侃我两句。我并不抱怨,因为命运这种东西是老天决定的。谢谢大家听我平时不愿意说出口的话。
(匿名)
男 孩子经常说心里不舒服,心里烦。他妈妈有精神分裂症。经常在家吼孩子。我在家经常找事。经常和我动手
女 我的女儿19岁,儿子14岁,都不太听话,最近儿子不听话我一说他,女儿听见就不高兴,说我惯着小的,急了就打骂我,一点也不手软,还把小的撵出来了,我的女儿是不是有什么心理疾病啊?
(匿名)
女,30岁,真的精神病了一样,几乎三天两头就心情崩溃,无助的恐惧?, 孩子出生才六个月这段时间总是睡着睡着就大哭?,孩他爸是家政服务 一直以来他爸每天都是十一二点回来,每天他回来开门孩子就惊醒了。真的每天都是很晚了没活他就在外喝酒娱乐也到十一点半想睡觉了才回来!!几乎都在吵,我大声骂他这时,孩子也哭白天我和孩子玩的都好怕但是很晚他爸都不回来我就担心生气激动就大声骂他,我心里精神快分裂了!!这有十天半个月了,一天我说的我以后可能先走了,你这样在外面玩呢孩子以后怎么办啊!可能他也感触吧!对我也比以前关心了, 晚上也不会总是出去很晚回来,, 以前一直都是别人晚上电话喊他喝酒就就马上去的也不管我生不生气,,他关心家里了,我白天带孩子过洗衣服做饭也有劲了,可他一旦有点飘和别人喝酒玩乐我就崩溃觉得他死性不改。我像暴躁狂一样歇斯底里的,孩子也惊吓哭了,他一家人都怨我说话突然大声吓到孩子出生包括他老妈,但他们不想想我为什么暴躁歇斯底里?他每一天晚上个不管有活没活 都是深夜回来也不听我的,每天晚上他很晚回来开门声,小孩就醒了,就哪怕很小声也会醒就眼睛睁的很大再加上白天睡觉又突然哭醒不知是不是吓到! 因为这个我才骂他, 还有他喝酒 我电话问他喝没喝酒早点回来,他和我说没喝。我知道他喝了,我希望他不要喝早点回来,以前他喝了酒就会说话我在喝酒,现在他改了,就跟我撒谎说没喝。今天他和朋友聊天说昨晚喝了叫的代驾,我听到他骗我的吧顿时觉得很生气激动我脾气也控制不住 骂他,原来啊,从来都是问他要钱啊像割他肉一样的,有钱就玩乐时间潇洒 现在又撒谎了。, 其实是他不想与我交流了才不想晚上早早回来 我这样子都对孩子,对他对自己以后的日子怎么办啊我真的每天都在担心
(匿名)
男 家人和他谈话什么也不肯说,说他二句就发脾气的!也没人情味,要是不叫他的话一直会睡下去,老是头疼,什么也不会想,一直当他神经类在治,吃药,有三年了!
女,28岁,那天跟他父母吵他说我告妇联就把那孩子扔垃圾桶,还经常跟孩子说你妈妈不要你了,我就郁闷这不是他的孩子吗?他每天刺激孩子这些,我老公就是个奇葩人物
(匿名)
男 怎么让自己变的狠一点,觉得自己有时候太柔了,做事不够干脆,而且总被别人欺负
女,离职后单位涨工资了,心里不平衡怎么办,觉得选择错了很后悔
(匿名)
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男 我姐每天带孩子总骂他或者跟他喊,我很心烦,感觉心情很压抑,总想砸东西,而且会有失眠掉头发,
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