李律心理咨询师 45岁
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小木偶
2020-05-19 02:03:48
抱抱TA
女 最近总是熟睡中突然醒来(每年夏天基本上都会有这种情况),觉得惊慌失措,觉得不安,觉得喘不过气,觉得身体很不舒服(呼吸不畅,喘不过气,身体极度紧绷),觉得被恐惧蔓延,之后就会做出一些难以理解的事情,会想用水从头浇到脚会觉得好一些,会特别想冲出房间到人多的地方,会想特别想找一个人,会必须要有一个人陪自己说说话,会控制不住自己做出自己都难以理解的事情,会不受自己控制,不知道是生理问题还是心理问题造成的,会失眠,焦虑抑郁,不安,极度缺乏安全感,甚至会有轻生的想法
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