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匿名
2020-05-21 20:07:03
抱抱TA
我感觉我快
抑郁
了,快期中考了,压力很大,我就用看手机来逃避现实,但是今天被我父母发现了,又被暴打了一顿,手机也没了。一年前的这会儿也是,因为手机闹到留级,现在又是这样,我快扛不住了,这真的很绝望...我妈还拒绝带我去看医生
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王金波
您好
匿名
您好
毛慧颖
你好
马秀芹
你好
匿名
我真的好崩,要炸开了,甚至开始厌学,有点想轻生但是我还有我的朋友,她们都在等我...
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
trying
你有想过现在这样子,就只是因为手机?
匿名
是,我有焦虑但是反而更加嗜睡了
徐惠泉
你好,你希望得到什么帮助呢?
匿名
我父母几乎完全禁止手机在我手上,没有我会变得易爆易怒。。。我只是想安安稳稳地按照自己的计划学习生活
蔡丽虹
看到你的遭遇的确有些难受,你说压力很大,说明你还是对自己没有放弃,坚持到中考结束吧,毕竟逃也逃不过去。
匿名
不,我高一,之前因为手机留了一级
匿名
每次被发现都会失去现有的一切,我就会开始厌世厌学,我只是想手机能一直在我身边,我就能安心,但我父母完全不理睬,这只会让我更崩溃
匿名
一年前闹到留级那会儿,我都打开窗子坐在边边上准备跳下去了,也试图割过腕,但是最后都想到我网上的朋友都在等我,约好了要完完整整地回去的...我就下来了
匿名
但我真的快不行了,受不住了...
粉红仙女
哦
王 宇
你好
煩.
我去年11月份,我觉得我心里有问题,让他们带我去看,他们说我没事啥的不带我去,我就弄出了一些事情,最后他们问我为什么要这样,可笑的是我说我有病之后,他们还打了我一顿
柚茶短裙
我也是这样,因为生病留级了,然后现在我每天上半天,根本学不会,压力很大,每天想看手机,可是爸妈根本不给看,还给我骂了一顿
柚茶短裙
手机也没了,每天都感觉心里很空洞,食欲明显下降了
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女,17岁,我现在是重度抑郁,还没有和父母讲,主要是和他们讲了他们也不会信。现在处于备考状态,上午上完网课,下午会看会手机放松下。但是我父母看到我看手机就各种明嘲暗讽。说我肯定以后哪都考不上,还看我手机聊天记录,不让我和朋友聊天,甚至还背着我偷偷拉黑我朋友,我和他们说过我的感受,可他们总是说为我好。我现在真的好烦,根本就在家待不下去了
(匿名)
女 我是一名初三的学生,我想说的不是学习压力的问题 而是我的父母对于不给我买手机的问题 我周围的同学他们每个人都有手机 而我没有 因为这个我一直很自卑 而我妈却说等到我上了大学再给我买 我也一直再没有和他们沟通过这个问题 我觉得我现在越来越抑郁 每次和同学出去玩 一桌人大家都在玩手机就我一个人特尴尬坐那 三十天后就要中考了 我现在这样的心理 真的不知道该怎么办 我的父母我一直觉得他们思想很保守 我也不是那种手机控 只是没有手机是真的会被同学瞧不起 我该怎么办?
女 我是女生,13岁,马上就要读初一了,毕业考考了186.9分,这确实不是很好,父母不相信我考成这样,所以父母把一切推给了手机,可这真的是我的真实水平啊……我理解父母的望子成龙,理解他们的良苦用心,可是,为什么要说是因为手机?父母说初中我就不能再用手机了,可是比我差的那些同学他们的手机为什么还在?父母在这个假期还给我安排了补习班,明明这个假期我可以好好的放松的……我真的很累了啊,父母之前因为一些事忽视了我,甚至还在毕业考前一天吵架……我也是人,我也需要别人的理解啊……我希望有人能帮助一下我,我现在该怎么办,怎么做?(情绪有点激动,但我真的是急需帮助,有点语无伦次了,但我真的希望有人帮我
(匿名)
男 以前妈妈和爸爸一直对我很好,很信任我,但我却利用这点玩手机虚度光阴。这两天期末了,我开始感到不太对了,有一种害怕的感觉。害怕自己期末考不好,让他们伤心,但每个星期我都控制不了我自己玩手机。我现在很难过
女,18岁,我到了白天会莫名其妙的紧张心慌,只有爸妈出去上班一个人在家或者晚上睡觉的时候才会缓解。拖延症很严重对手机依赖性很严重,我实在是不知道除了玩手机我还能干些什么,人际交往关系有点差,有点抵触但是不反感,平时也不喜欢和别人聊天,走在路上看到别人说悄悄话撇我一眼就会担心我是不是做错了什么,她们是不是在骂我。父母对我也不算是很差,但是之前小学初中对我学习太严格导致我现在一考试就浑身发抖,前段时间期末考试为了逃避吞药进医院。回了家以后我爸妈就把我手机没收,说既然别人在学校学习没手机虽然你现在回来了你也不能玩,我情绪有点崩溃我不知道我在家能干什么。我情绪不好的时候我会想自己是不是有点心理问题,但是我好了我就感觉我之前很装。之前和爸妈提议说带我去看看但是他们觉得丢人光嘴上说同意但是一直拖着没去。我挺想死的但是我怕疼,所以说我到底怎么办,感觉活着好累死也好累
(匿名)
女 我的父母在我小时候总是不让我干任何事,到现在说我什么都不会,跟个傻子一样,只会玩手机,我心里很难受,而且别的同学一回家就能吃上热腾腾的饭,我的爸妈很晚才回家,到午夜才能吃上饭。我学习上的压力很大,他们总是认为我没出息。而且说我有病,我该怎么办。我真的受够了。我每天只能通过手机来获取一点点快乐,但父母说手机害了我。我好早就说让他们给我找个补习班,他们不找。还说我不爱学习,学习差。我能怎么办。我快郁闷死了。现在只有想死的念头
(匿名)
女 高三了父母一直不在身边我知道这是关键时期可是我有手机我控制不住自己今天请了一下午的假本来打算背书可是又玩掉了心里好难受恨自己没有手机我没法拍题有时候第二天要交我怕完成不好被老师责罚我想考上大学我想改变担我该怎么办我好想死活着太累了
男,15岁,15岁现实里没朋友把手机当做了唯一的乐趣而父母不理解对我又骂又打真的从上学的时候把我的手机收了每天待在家里看电视他们反而不管不问反而对于学习催促的越来越严重从今年开始失眠发现父母的话一切都是谎言他们天天拿着手机我只能看着他们玩反而我拿起手机和别人聊天看视频是他们就说我玩我寻思玩玩游戏放松也没事他们却把游戏当做成绩下滑的第一我考上了理想的高中他们刚开心没几天给了我手机过了几天又把手机收了天天催促我从中考之前压力越来越大现在被逼的彻底崩溃
(匿名)
女 莫名其妙难过……该怎么办………………
(匿名)
女 我不敢去学校,对现在周围的一切都感到很恐惧。我没有办法去解决,我每次只能用很极端的方式去逃避。比如今天(昨天开学)本来要去学校,但我为了不去学校昨天晚上穿被温水浸湿了的短袖睡觉,早上五点起来洗了冷水澡,穿着湿衣服站在窗户旁,终于我感冒了。我如愿以偿的没有去学校。 我真的特别讨厌去学校,特别讨厌别人关注我,我就想一个人待着。想到明天有可能去学校,下午我莫名其妙的哭了,还想要不去死了算了(情绪不稳定) 我想申请在家里自学,等中考了再去考试。但我知道他们肯定不让,我真的好难过,我怕我的状况回到初三上册的时候,那段日子我真的很奔溃,每天都想自杀,情绪也不稳定,天天自残,根本控制不了自己。
(匿名)
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我感觉我快抑郁了,快期中考了,压力很大,我就用看手机来逃避现实,但是今天被我父母发现了,又被暴打了一顿,手机也没了。一年前的这会儿也是,因为手机闹到留级,现在又是这样,我快扛不住了,这真的很绝望...我妈还拒绝带我去看医生
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