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匿名
2020-05-21 20:07:03
抱抱TA

我感觉我快抑郁了,快期中考了,压力很大,我就用看手机来逃避现实,但是今天被我父母发现了,又被暴打了一顿,手机也没了。一年前的这会儿也是,因为手机闹到留级,现在又是这样,我快扛不住了,这真的很绝望...我妈还拒绝带我去看医生

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    你好
  • 匿名 匿名
    我真的好崩,要炸开了,甚至开始厌学,有点想轻生但是我还有我的朋友,她们都在等我...
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
  • trying的头像 trying
    你有想过现在这样子,就只是因为手机?
  • 匿名 匿名
    是,我有焦虑但是反而更加嗜睡了
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好,你希望得到什么帮助呢?
  • 匿名 匿名
    我父母几乎完全禁止手机在我手上,没有我会变得易爆易怒。。。我只是想安安稳稳地按照自己的计划学习生活
  • 蔡丽虹咨询师的头像 蔡丽虹
    看到你的遭遇的确有些难受,你说压力很大,说明你还是对自己没有放弃,坚持到中考结束吧,毕竟逃也逃不过去。
  • 匿名 匿名
    不,我高一,之前因为手机留了一级
  • 匿名 匿名
    每次被发现都会失去现有的一切,我就会开始厌世厌学,我只是想手机能一直在我身边,我就能安心,但我父母完全不理睬,这只会让我更崩溃
  • 匿名 匿名
    一年前闹到留级那会儿,我都打开窗子坐在边边上准备跳下去了,也试图割过腕,但是最后都想到我网上的朋友都在等我,约好了要完完整整地回去的...我就下来了
  • 匿名 匿名
    但我真的快不行了,受不住了...
  • 粉红仙女的头像 粉红仙女
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 煩.的头像 煩.
    我去年11月份,我觉得我心里有问题,让他们带我去看,他们说我没事啥的不带我去,我就弄出了一些事情,最后他们问我为什么要这样,可笑的是我说我有病之后,他们还打了我一顿
  • 柚茶短裙的头像 柚茶短裙
    我也是这样,因为生病留级了,然后现在我每天上半天,根本学不会,压力很大,每天想看手机,可是爸妈根本不给看,还给我骂了一顿
  • 柚茶短裙的头像 柚茶短裙
    手机也没了,每天都感觉心里很空洞,食欲明显下降了
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