女 抑郁症，无论如何也静不下心，父母的责备于冤枉，不理解，感觉自己很没用 (匿名)

女,能用自己的亲身经历帮助别人，曾经的痛苦也值得了，下面是我给一位处于抑郁症的姐姐写的一段话，有点长，希望大家耐心看下去，希望对你有帮助,姐姐，今天看到你朋友圈，你应该是抑郁症吧，其实，挺心疼你的，从高中开始，不仅要自己挣学费，还要补贴家用，而你父亲好像并不理解你，也不知足，一直在向你索取，这中间的委屈，压抑，心酸只有你自己知道,我记得，你之前发过抖音，好像并不接受自己得抑郁症这个病。不知道你是否在网上看到有些关于抑郁症的科普，近一年，很多精神科医生都说，得抑郁症并不是一件坏事情，之所以会得抑郁症，是因为你太善良了，总是在为别人着想，却忽略了自己，得抑郁症是在提醒你，应该要好好爱自己了,其实，前几年，家庭矛盾，本就让我比较压抑，再加上奶奶告诉我，她有轻生的想法，奶奶是我感情最好的人，而我除了常陪她。其他的却无能为力，不能减轻她的痛苦，后面离开家乡求学，陪伴她的时间少了，更加担心，焦虑，二十岁的年龄，白发已经爬上额头。还有我出生时缺氧，导致轻度脑瘫，家人认为脑瘫就是智力受到了影响，总是区别对待我和弟弟（我弟弟是健康的），我一直容忍，从不反抗。每次我的成绩不如某些人时，她们的说词就是出生缺氧，大脑受到了刺激，当然，我是很不认同他们的看法，好强的我只想用成绩向他们证明我的大脑没受到刺激，那时的我，很在乎成绩，用父亲的话说，就是想把别人踩在脚下，对，我当时就想当第一，超过所有人，那时我的压力极大，直到后面出了幻想，总感觉板凳上有脏东西，逼着自己站着上两节课，才肯坐下,后面，我去看了医生，诊断为抑郁症和强迫症，吃了一些药，也看了一些关于心理学的书籍，慢慢走出了抑郁和强迫，我发现，我比以前活得更加快乐，通透。我不再太在意所谓的成绩，别人成绩再好，再优秀，那又能怎么样，难道那些成绩不好的人，也是智力有问题吗？家人说的就一定是对的吗？我始终相信，只要我在努力的路上，也不会差别人太远。现在家人区别对待我和弟弟，我也学会了反抗，他们是长辈，该孝敬我还是孝敬他们，但他们也不能打着是长辈的旗帜随意说我……,姐姐，和你说这些，并不是想向你诉苦，只是想告诉你，接受自己现在的状态，好好爱一下自己，所谓爱人先爱己，只有你学会了爱自己，对自己好，让自己开心，快乐，你才能有更多的精力去好好爱你想爱的人，实现自己的目标 (匿名)

女 朋友鼓励我把可能得了抑郁症的事告诉家人，然后让他们陪我去检查和治疗一下 弟弟:所以你现在就表现得很抑郁吗？有病吧？ 妈妈:抑郁症是什么？神经病？就算是也都是你自己自找的，然后开始数落我初中的时候这样那样……当时成绩下降了，然后不允许我和任何人交往和相处……但凡和谁打个招呼都会被骂得很难听。然后刚刚提起这些事，有一次像以前一样把我再骂一次，情绪一点都不减当年。她完全不关心我觉得自己抑郁了，感觉这些事她能念我一辈子……在她和我爸心里一直觉得我成绩不好，读的不是名牌大学是她的耻辱，因此判断我的人生永远是失败的了，永远不会关心我真正喜欢的是什么，适合的是什么……我也是个人，也有自己的喜怒哀乐，为什么他们永远不关心？刚刚很冲动的跑到楼上，差点想一下子跳下去算了，突然觉得吃安眠药会死得好看些……愣了一下才回过神来，这样活着好痛苦，或许自己还有一条路可以走，就是离开这个家，和所有人断绝联系，一辈子都不要再回来了……我可以这么做吗？ (匿名)

女 我感觉我要抑郁了父母不理解不是打就是骂我做什么都做不好他们只会谴责每次都看成绩用成绩否定我所有的努力我真的不想好好学习了太难了学校人心险恶我混不下去老师的偏心让我恶心我怎么就看不到这世间的美好可能就是我没勇气罢了做不到轻易离开

女,25岁,遗憾啊，怎么会不遗憾呢，但我又何必去为难自己呢，毕竟那时候的她，活的很艰难，很辛苦，我没有早几年出现在她面前，在她被情绪困死的时候出现，那我就没有资格去责怪她。她生来困苦而艰难，抑郁症的妈妈，躁狂加暴力倾向的爸爸，贫穷而破碎的家，她已经很努力了，她考上了可以让自己骄傲的大学，她的崩溃来的猝不及防，如惊涛骇浪势不可挡，她一个人站在风雨里已经够辛苦了，我该庆幸她的坚强，庆幸她一直不曾放弃，庆幸她能够坚持到我出现，我拉她出情绪的漩涡，我扔了她依赖的药品，我守着她，陪着她向前走，总算她可以站在光里笑的明媚，那我又何苦去为难她呢。, (匿名)

女 家里有抑郁症病人 不停的在伤害我 一开始不知道 以为只是她无理取闹 每天要闹 要抨击我 编一些谎话来吓我 如果我变成了和她一样的人 我才知道 当年我真的就是受害者啊 委屈压力有时候的大爆发都不是假的 我再受不了 也找过理由 就是她的身份 她是我妈 所以她一切的事情都有她这个身份挡着 这样的人从来不听别人在表达什么 永远在表达自己 还要和别人吵 如果关系不是太亲近的人根本就远离了 而我 作为她的偶女儿每天只能被折磨着 到最后我慢慢发现 现在的我和她好像 所以才能确定 当年我一点错都没有 (匿名)

女,父母重男轻女严重与这么多年来的不理解 导致我性格压抑 人特别特别的悲观 没有看过心理医生 没吃过药 我对这世界不抱希望 希望自己能快速死去 但好像很自私 没自残过 一到晚上想悲观的东西导致我睡不着觉 我这是抑郁吗

男 喜欢了不该喜欢的人，可能人家也不把我当回事，我该怎么放过自己 (匿名)

男 静能生慧，，，，，，，，，，，，，，