给力心理
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匿名
2023-08-07 14:36:04
抱抱TA
女,能用自己的亲身经历帮助别人,曾经的痛苦也值得了,下面是我给一位处于
抑郁症
的姐姐写的一段话,有点长,希望大家耐心看下去,希望对你有帮助,姐姐,今天看到你朋友圈,你应该是
抑郁症
吧,其实,挺心疼你的,从高中开始,不仅要自己挣学费,还要补贴家用,而你父亲好像并不理解你,也不知足,一直在向你索取,这中间的委屈,压抑,心酸只有你自己知道,我记得,你之前发过抖音,好像并不接受自己得
抑郁症
这个病。不知道你是否在网上看到有些关于
抑郁症
的科普,近一年,很多精神科医生都说,得
抑郁症
并不是一件坏事情,之所以会得
抑郁症
,是因为你太善良了,总是在为别人着想,却忽略了自己,得
抑郁症
是在提醒你,应该要好好爱自己了,其实,前几年,家庭矛盾,本就让我比较压抑,再加上奶奶告诉我,她有轻生的想法,奶奶是我感情最好的人,而我除了常陪她。其他的却无能为力,不能减轻她的痛苦,后面离开家乡求学,陪伴她的时间少了,更加担心,
焦虑
,二十岁的年龄,白发已经爬上额头。还有我出生时缺氧,导致轻度脑瘫,家人认为脑瘫就是智力受到了影响,总是区别对待我和弟弟(我弟弟是健康的),我一直容忍,从不反抗。每次我的成绩不如某些人时,她们的说词就是出生缺氧,大脑受到了刺激,当然,我是很不认同他们的看法,好强的我只想用成绩向他们证明我的大脑没受到刺激,那时的我,很在乎成绩,用父亲的话说,就是想把别人踩在脚下,对,我当时就想当第一,超过所有人,那时我的压力极大,直到后面出了幻想,总感觉板凳上有脏东西,逼着自己站着上两节课,才肯坐下,后面,我去看了医生,诊断为
抑郁症
和
强迫症
,吃了一些药,也看了一些关于心理学的书籍,慢慢走出了
抑郁
和强迫,我发现,我比以前活得更加快乐,通透。我不再太在意所谓的成绩,别人成绩再好,再优秀,那又能怎么样,难道那些成绩不好的人,也是智力有问题吗?家人说的就一定是对的吗?我始终相信,只要我在努力的路上,也不会差别人太远。现在家人区别对待我和弟弟,我也学会了反抗,他们是长辈,该孝敬我还是孝敬他们,但他们也不能打着是长辈的旗帜随意说我……,姐姐,和你说这些,并不是想向你诉苦,只是想告诉你,接受自己现在的状态,好好爱一下自己,所谓爱人先爱己,只有你学会了爱自己,对自己好,让自己开心,快乐,你才能有更多的精力去好好爱你想爱的人,实现自己的目标
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获得公益心:
杜严
杜严送了一个拥抱
陈劲松
你好
倾听心灵
仔细看了你的文字内容,感受到你和那个姐姐有一些类似的地方,而且你用自己的积极对抗抑郁和强迫的经验给她一些鼓舞,发现你是一个内心阳光,孝敬和善良的人,接纳自己,也给善于给对方撑伞,很励志,我也被你感动,三生有幸认识你,有机会我们多聊聊
秋语
秋语送了一个拥抱
杜严
很佩服你面对疾病时的意志力,包括通过学习心理学的书籍等方法走出抑郁和强迫。更可贵的是你还能把自己的经历和经验分享出来,来帮助正处于抑郁状态的朋友。是的,接受自己的现状,好好爱自己,你才有能力去爱你想爱的人,去做你想做的事。祝福你,用这种心态面对生活,相信你一定会越来越好!
健琳心理
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健琳心理
你好
无忧心语
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唐孝青
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心学家
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心学家
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倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
历博博
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高兴
你是好的,最棒棒哒!可以通过连麦倾听你事
情山
[棒棒糖]
天心分析
很棒哒
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王老师
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王老师
你好
王宇
你好
高兴
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高兴
你好!可以连麦聊聊吧细节更多的解答问题[握手][握手]
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女 朋友鼓励我把可能得了抑郁症的事告诉家人,然后让他们陪我去检查和治疗一下 弟弟:所以你现在就表现得很抑郁吗?有病吧? 妈妈:抑郁症是什么?神经病?就算是也都是你自己自找的,然后开始数落我初中的时候这样那样……当时成绩下降了,然后不允许我和任何人交往和相处……但凡和谁打个招呼都会被骂得很难听。然后刚刚提起这些事,有一次像以前一样把我再骂一次,情绪一点都不减当年。她完全不关心我觉得自己抑郁了,感觉这些事她能念我一辈子……在她和我爸心里一直觉得我成绩不好,读的不是名牌大学是她的耻辱,因此判断我的人生永远是失败的了,永远不会关心我真正喜欢的是什么,适合的是什么……我也是个人,也有自己的喜怒哀乐,为什么他们永远不关心?刚刚很冲动的跑到楼上,差点想一下子跳下去算了,突然觉得吃安眠药会死得好看些……愣了一下才回过神来,这样活着好痛苦,或许自己还有一条路可以走,就是离开这个家,和所有人断绝联系,一辈子都不要再回来了……我可以这么做吗?
(匿名)
女,16岁,女,16,在农村长大,从小就被关在家里锁在老宅子里每天都是一个人也不知道怎么熬过来的,从没和别人说过话导致我至今还不敢和陌生人谈话。家里较为贫困,爸爸妈妈每天十四五个小时两个人一个月也才八千九千的工资,要养活爷爷奶奶姐姐我和弟弟。小学初中被校园霸凌所以导致有了重度抑郁症,但是没有钱治病,而且我不想再让爸妈担心我为我花钱了,姐姐和我一样也有抑郁症,姐姐要上大学弟弟要上初中了,爸妈两个人根本承受不住,所以在读高中的我选择了退学出来打工,我记性很差没有任何能力迷茫的找工作但是也只能在饭店打工,家里人一直以为是我懒,是我叛逆不读书,我没有告诉任何人我是因为怕他们辛苦才坚决要出来打工的,我不读高中就可以给他们省很多钱。其实从小到大我是家里最懂事的那个,姐姐甚至到现在有时候都会无理取闹,不过我不能怪姐姐,那是我害的。小学的我和姐姐可能一个星期的零花钱只有五毛或者一块钱,但是姐姐不想看到我去垃圾桶里捡垃圾吃,因为她也是这样过来的,姐姐去做了小偷,每次把偷来的零食文具都给我用,但是每次我都很傻在姐姐班里拿了出来,所以姐姐在班里也是被别人欺负,但是姐姐是为了我,我至今我对不起任何人,本来成绩很好的我和姐姐不知道为什么都得了抑郁症但是我们不打算治这钱是爸妈不知道多少天才能赚来的。我和姐姐就像是下水道的老鼠只能互相取暖,我不想让弟弟和我们一样,我的弟弟很棒!他很懂事,他不乱花钱他从不向家里要钱每次都把好东西让给我和姐姐,我很幸福在这个家庭。爸妈虽然没多少钱可是每次我们开口要钱都会给我们,让我们吃好喝好穿好,经常让我们没钱了就找他们,我们想要的东西他们会尽力买给我们,很幸福啊但是他们从不舍得为自己花钱,衣服缝缝补补从没看到他们为自己买过新衣服,平常都吃青菜,这让我这个做女儿的怎么受得了,在他们眼里我是小孩子,但是他们不知道的是我早就懂事了,我希望他们过的幸福,我常常想我这么没用只会给父母带来负担的人就该早点去4⃣️啊,我想把自己剩余的寿命分给他们,我想看到他们幸福,我再怎么样都可以只求他们健健康康,看到爸妈工作到晕倒真的心好痛,爸妈身体都不好,爸爸有肾结石,腰和腿都受过伤,有次面瘫了还笑着和我说没事?妈妈的头也受过伤,我真的希望我可以为他们承担这一切,他们给了我太多,但是我却没能力回报他们,真希望我没有来到这个世界,我就是个给别人带来不幸的,没用的人啊
女,26岁,1.哥哥姐姐认为我患抑郁症2.我与姐姐性格完全不同,从思考与表达截然不同,常因不合导致哥哥在中间因姐姐的言语去批判我好坏3.姐姐总是用自己的思维界线去判断我,她自己的事我别想知道,我的事一定要让她知道,不让她知道暴跳如雷。4.我跟姐姐说话,她不信任我,非得听详细再由她来判断结果。5.我不喜欢别人总是拿自己的标准来批评我,我得不到理解也只是想做自己6.我靠自己不靠别人不依赖别人,我不靠人所以靠自己的事自己做好,需要靠别人的事我会征求别人意见。我也错了。7.我知道家人都担心我,但是我觉得她们的关心方式让我更容易抑郁,不适合我。8.渐渐逝去兴趣意义希望,方向感越来越迷茫。我明白人类的活着努力上进的过程都是通过不同角度获得相应的成就感!但是任何一件事做不好的承载着都是我的问题,我逃不过被批评被判断另类或抑郁。9.姐姐说话最我不负责,我觉得哥哥每次都否定小妹妹让妹妹视心疾人不得翻身,所以我开始跟姐姐保持距离甚至抵抗!但是我还是不断的经历着因为姐姐而让哥哥一起去将我批斗否定评定心理有疾病抑郁的妹妹。我开始不接受拿姐姐的标准与性格来与我的性格相提并论。难道我真的病的不轻了吗?我被洗脑多了,兴趣意义方向欲望一切下降至活与不活都心如止水
女 我经常感到自己没有前途,我希望得到别人的肯定与支持,但没有人愿意支持我的决定,听我的倾诉,父母也认为我很没用,我经常自己劝自己,但每当快要劝好时,父母又会进一步的对我表示否定,我感觉我没有真心的朋友,而朋友只是利益的派生物,我无法正常于她们交往。我越来越控制不住自己的脾气,我会因为一些小事而大发雷霆,我知道这样不对但我控制不住我自己。我一直认为自己不够好看,学习也不好,未来一定一事无成。可有时我又会觉得自己比别人有过人之处。我告诉过我的父母我有抑郁症当时的检测只是轻度,他们说这都是骗人的没有用,看这全是浪费时间,后来再测试已经变成中度,就在刚才我测试已经变成重度,可他们说有病就关到精神病院去,他们这态度并不是想让我积极面对,而是在一步步的逼我。我想找一个角落或者是一个没人的房间,可我的父母总是不愿意,他们一遍遍的要拉我出来,我觉得超级没有安全感。我想回到小时候,我或许可以活出不一样的自己。我经常用哭来发泄自己的情绪因为我觉得如果我不哭出来我会精神崩溃,可我想做一个正常的人,我不想做一个神经病,可我的父母说我哭会让他们倒霉。我很爱的奶奶去世了,我生前对她也不错但还是留下了很多遗憾,我妈妈和奶奶的关系很不好,因此在我妈妈面前我总是故意对奶奶很冷淡,现在奶奶没了,我经常能想起她,觉得她还活着,我可以看到她等我喊我过去,妈妈还是说她的坏话,我一反驳她,她就骂我,骂我奶奶,我奶奶的死给我带来了很大的压力,我想拿她的几件衣服留念,可我的父母亲戚封建的很,不允许我拿,我真的很想我的奶奶,我哭她更骂我,我很羡慕别人和妈妈可以做朋友,可我不可以,我想说的话只能说给我的动物听,可它们一个个也离开了我,也有很多是我妈妈害死的!我爸爸从我很小的时候就出去打工了,我很渴望和他亲近,可我找不到方法,我说我想考到一个离他们近的大学,他却显我丢人,让我离他越远越好!我经常不想活着,觉得死了一了百了,我这么说一方面是安慰我自己,另一方面是想得到别人的关心,可我的父母说他们也想让我死,我不知道自己能撑到什么时候,我活着的信念越来越少,总有一天我脑子里那个劝我的人,也会和我的想法一样!
女,16岁,我是重度抑郁,家里人不让我向朋友们说我的这种情况,她们觉得影响不好,我父母在我出生几个月的时候就离婚了并且妈妈不愿意要我所以很小的我被判给父亲了,爸爸呢也没有让妈妈拿抚养费,我现在长大了母亲才想着联系我我认为我的姥姥家应该也是为了想让我以后有出息的时候养着妈妈,我父亲母亲现在的经济都不是很好,我每次花妈妈的钱妈妈都会非常不愿意并且抱怨又抱怨,他们对方总是向我说着他们以前的事情,我非常不喜欢听他们说着过往的种种,并且他们两家各说各的,版本不一样真的很可笑。我讨厌我的家庭,但同时我也对他们也有亲情,十一二的时候我当时是中度抑郁,我把自己关在家里,几乎没什么朋友也不说话,也不上学,一直在家里待着所以只能接触家里人,高兴的时候我偶尔和家人说说话,其余时间我闭口不言,我也讨厌外面的流言蜚语,我不敢面对因为他们都在讨论我不上学一事,我真的很害怕。因为不上学落下的课很多我不得不留级,自从留级我不敢在不去上学,我每天都要用笑脸去迎合所有人,但那些人总是说我:为了装病不上学,现在这不好好的嘛?我听到这种话真的很难不生气但我有没办法说出真相,自从上初中我的身边朋友似乎多了很多我也爱说话了,我似乎也没有那么冷血了,但是还是每天笑脸相迎即使自己没那么开心我也会时刻保持微笑,她们都说我每天无忧无虑真好!就很搞笑啊,我不知道我是不是变坏了我竟然早恋但是学习却也没怎么下滑一直保持中上等水平,早恋使我心里又多了一块大石头,现在我也算很叛逆,家人不喜让我说出我的病情但是我还是向我的早恋对象与很好的朋友说了这件事,她们也很照顾我也并没有对外宣传。现在我觉得自己也没什么很多不开心的事情,但我每天心情都不好而且总是因为一点鸡毛蒜皮的小事就开始闹心,甚至越是和别人讲话我越是闹心,我也会控制不住自己想哭,为了不让家里人担心我总是自己偷偷躲起来哭,我每次一哭完我就难受的整夜睡不着甚至第二天我都缓不过来,迷迷糊糊的我现在对这个世界真的没有什么太大的兴趣,我想自杀但是我没有勇气!我真的扛不住了,所以我希望每天都要开开心心的一旦遇到这个病真的开心不起来!
(匿名)
女,18岁,我原生家庭很不幸,妈妈强势,2020年的寒假她各种语言暴力强势打压侮辱我打我,我被她逼出了抑郁症,从此一蹶不振,爸爸懦弱只会护着妈妈,我在这个家庭里孤立无援,靠谁都靠不了,而且我还有个弟弟,爸妈平时把更多的关心和更多的爱全部都给了弟弟,只要我跟弟弟发生矛盾,无论怎么样都是我的错,我是整个家庭里面最大的受害者,以前我抑郁的那段时间别人都绕着我走,成绩一落千丈,没有朋友,抑郁症仿佛使我失去了所有的智力和光芒,我每天就想躺在床上,不想学习,不想写作业,不想吃饭,天天熬夜,个人卫生也变得很糟,不想洗澡,不想打扫卫生,房间很乱,整个人跟一个行尸走肉没什么区别,什么事情也记不住,脑子一片空白,思考不了复杂的问题,背不了书,性格也变得没有自信胆小懦弱,讨好型人格,没脾气,没主见,没脑子,没社交,吃尽了苦头,看尽了别人的脸色,现在上大学,虽然各方面都好多了,我也有朋友了,但也不是真心的,只是表面关系,我心里常常压着很多事,做很多事情也常常都是形只影单,我常常在想自己活着的意义是什么,没有人喜欢我,也没有人关心我,更没有人在乎我,但也没有勇气去死
(匿名)
女,人抑郁后,往往因为别人一句话就不想活了……可是,没人知道,压死骆驼的最后一根稻草,有多轻,所有人都以为是我不懂事,矫情,奇怪,难以理解,可是没人去关注,这世界是怎样一点一点让我失望的,是怎样一点一点改变我的乐观开朗,幼年父母吵架,小学遭遇校园暴力,初中被全班孤立,他们都以为啊,是我不懂事,每次我一抑郁,他们都说,她老是这样,让她自己静静就好了,什么抑郁,看她平时多正常啊,呵呵,老是不想活了,还记得上课老师举例青春期抑郁自杀,全班都笑了说这人真傻,就我一个人沉默了,好羡慕啊,所有人都这么开心,为什么只有我会这样……
(匿名)
女,15岁,女15岁,上了初中后因为家长的刻意为之导致老师和同学都开始讨厌我,有时候是推我,有时候是语言暴力我,以前因为生病总是请假但是学习还是很好的,虽然爸爸妈妈从小就没有关心我学习和身体,但是我还是觉得自己能好好的,初中后也是病没有治好,经常请假,学习家长从不管我,我没有人问学习一落千丈,从前几名掉到最后几名,我成了家长发泄愤怒,同学老师发泄压力的一个物品,家长从来不信我有优点所以也帮老师找借口,我被劝退了,之后就一直被家里人骂和阴阳怪气持续2年,之后爸爸妈妈要离婚,我拿自S威胁,但是我还是知道了,他们各有一个情人,但是他们把出轨的问题推到我身上自己继续甜甜蜜蜜,我为了证明自己不是吃白饭的就开始学习画画,现在也能接单到100几一单,但是有的人一直胡搅蛮缠,搞得我心态非常不好,经常安慰自己没关系加油以后就好了不是自己的问题,可是越说越难受了。一年前在医院确诊为重度抑郁重度焦虑,医生让每周看三次心理医生,爸妈觉得浪费就一次没有去过,我控制不住自己大脑和身体,以前一直是不知道自己在干什么,一片空白心里只有一个念头,找刀快点找好难受,割了就不难受了没事的不要怕。现在情况好了特别多,就是爸爸妈妈一直是要我拿钱给他们,买了东西也要我自己买更高价补偿他们,我一直是拼命熬夜通宵挣钱,但是我还是养不起自己,身体好多病我不敢问他们要钱去治疗我知道他们不会答应,我经常对他们拍马屁,问夸他们什么,他们就用反义词骂我什么,不想去学校,不想长大去工作,我也不知道为什么,每天晚上都会想等成年就去S好了,我真的知道这种想法不好,可我没有朋友也没有钱去看病,这几年有很多让我委屈想发泄的事情,但是要一件一件讲,可能要好久好久吧,现在对外的样子是阳光通透成熟,经常会安慰别的大朋友小朋友,我好像很适合安慰人开解人,因为我就是抑郁,我知道怎么说让他们好受让他们开心,可是这些话说给自己就开解不了一点,唉,好迷茫啊,失眠睡不着,睡着3个小时就做噩梦惊醒,在思考自己以后的人生。不知道发这个会不会有人看到 看到了有会觉得我烦嘛,还是看到了会影响自己心情
(匿名)
男,17岁,朋友的爸爸以前帮助过我,但是我不知道该用什么方式报答他,我想邀请他爸爸免费来我家洗把澡,然后我的沐浴乳洗发水护发素肥皂什么的随便给他用,这样可以吗?
(匿名)
女,31岁,你们说,这个社会分阶层等级吗?为什么打开网络短视频都是些女孩子和富二代谈恋爱没有话题的社会问题?破圈什么的,唉!那些有钱人也都是一步步打拼起来的好吗?
(匿名)
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女,能用自己的亲身经历帮助别人,曾经的痛苦也值得了,下面是我给一位处于抑郁症的姐姐写的一段话,有点长,希望大家耐心看下去,希望对你有帮助,姐姐,今天看到你朋友圈,你应该是抑郁症吧,其实,挺心疼你的,从高中开始,不仅要自己挣学费,还要补贴家用,而你父亲好像并不理解你,也不知足,一直在向你索取,这中间的委屈,压抑,心酸只有你自己知道,我记得,你之前发过抖音,好像并不接受自己得抑郁症这个病。不知道你是否在网上看到有些关于抑郁症的科普,近一年,很多精神科医生都说,得抑郁症并不是一件坏事情,之所以会得抑郁症,是因为你太善良了,总是在为别人着想,却忽略了自己,得抑郁症是在提醒你,应该要好好爱自己了,其实,前几年,家庭矛盾,本就让我比较压抑,再加上奶奶告诉我,她有轻生的想法,奶奶是我感情最好的人,而我除了常陪她。其他的却无能为力,不能减轻她的痛苦,后面离开家乡求学,陪伴她的时间少了,更加担心,焦虑,二十岁的年龄,白发已经爬上额头。还有我出生时缺氧,导致轻度脑瘫,家人认为脑瘫就是智力受到了影响,总是区别对待我和弟弟(我弟弟是健康的),我一直容忍,从不反抗。每次我的成绩不如某些人时,她们的说词就是出生缺氧,大脑受到了刺激,当然,我是很不认同他们的看法,好强的我只想用成绩向他们证明我的大脑没受到刺激,那时的我,很在乎成绩,用父亲的话说,就是想把别人踩在脚下,对,我当时就想当第一,超过所有人,那时我的压力极大,直到后面出了幻想,总感觉板凳上有脏东西,逼着自己站着上两节课,才肯坐下,后面,我去看了医生,诊断为抑郁症和强迫症,吃了一些药,也看了一些关于心理学的书籍,慢慢走出了抑郁和强迫,我发现,我比以前活得更加快乐,通透。我不再太在意所谓的成绩,别人成绩再好,再优秀,那又能怎么样,难道那些成绩不好的人,也是智力有问题吗?家人说的就一定是对的吗?我始终相信,只要我在努力的路上,也不会差别人太远。现在家人区别对待我和弟弟,我也学会了反抗,他们是长辈,该孝敬我还是孝敬他们,但他们也不能打着是长辈的旗帜随意说我……,姐姐,和你说这些,并不是想向你诉苦,只是想告诉你,接受自己现在的状态,好好爱一下自己,所谓爱人先爱己,只有你学会了爱自己,对自己好,让自己开心,快乐,你才能有更多的精力去好好爱你想爱的人,实现自己的目标
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