陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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47
人
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99%
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咨询
匿名
2020-05-23 09:59:35
抱抱TA
女 我妈经常误会我,我和她解释她也不听,然后近几天我失眠了。睡着的话也就不到半小时,每次睡着就会做噩梦。
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王金波
您好
魏巍
你好,你和妈妈的关系影响了你的情绪
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。 不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。 下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响。 1、俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。 2、内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响。 总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他。
王 宇
你好
张空寒
你好
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女 我妈经常误会我,我和她解释她也不听,然后近几天我失眠了。睡着的话也就不到半小时,每次睡着就会做噩梦。
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