陈芹心理咨询师
42岁
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心理咨询个人业绩
匿名
2020-05-23 09:57:21
抱抱TA
女 我是一名初二的学生,明天就要开学了,特别紧张,整宿整宿的睡不着,头疼,心慌,感觉压力特别大,主要是因为我学习不怎么好,有什么缓解压力的方法吗,就不让我那么紧张的那种?
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获得公益心:
王 宇
你好
姜玲玲
你好。你以前上学也是会这么紧张吗?
姜玲玲
“学习不怎么好”,具体是什么意思呢?在班级里中游、下游?具体是哪门课成绩不好呢?❤你在学校里跟同学的关系如何?跟老师的师生关系如何呢?❤
匿名
对,以前也是这样
匿名
中下
匿名
都不怎么好
匿名
关系还可以吧……之前被暴力过……
匿名
师生关系也一般吧……
姜玲玲
之前是被谁暴力过呀?❤
刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1)
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女 我是一名初二的学生,明天就要开学了,特别紧张,整宿整宿的睡不着,头疼,心慌,感觉压力特别大,主要是因为我学习不怎么好,有什么缓解压力的方法吗,就不让我那么紧张的那种?
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