心情不好免费心理咨询师在线答疑：女,23岁, 对人生感到很绝望 我妈妈因为我不小心忘记关消毒柜的门了而对我恶语相加 就总感觉我要故意气她似的 就好像我明明知道要关消毒柜的门但却要故意不关惹她生气，还说 家里面总有一天要死一个人才会开心是吧，说什么要死了一个人才好，她的意思是 我们故意对她不好 要把她给逼死了我们就甘心了。听到这种话的时候我真的感觉到很难过很心碎 我知道我又一次成了她的情绪垃圾桶。她心情不好是因为跟我爸爸吵架了，昨天下午她叫我爸爸一起帮她去买米，但是我爸爸可能自己心情也不好还是干嘛就没答应反而拒绝了她吧，我爸爸也是一个脾气特别不好的人，有严重的心理疾病，我妈妈自己跟我爸爸说要去买米的时候语气很不好，很凶 好像在骂人一样。不懂得温柔，加上我爸爸那天下午练完车回来没有进展没效率，心情肯定也不好，所以跟他讲话的时候肯定也凶了她，然后他们晚上还吵了架，我觉得我爸爸妈妈都是特别没有情商的人，丧失了正常的人们好好交流沟通的能力，我在家这个家里天天看他们这样子说话我心里面真的很不爽，我感觉我跟他们一起呆久了又会有更严重的心理疾病。我妈妈从来不会好好说话 她的每一句话里都带着挑剔讽刺看不起你责怪你你不够好 你就是最差的语气。她也不会对你有什么关心，跟你开口讲话永远是在跟你传达一种 你不够好真的 就算是表扬别人 也是那种高高在上 给予别人施舍的那一种表扬，从来不会发自内心的去表扬别人和赞美。我小时候从来就没有得到过他们任何一句夸奖，我也不知道真心被别人表扬和欣赏是一种什么样的感觉，我真的无法真心体会到我自己身上有什么任何的好处和优点，我真的一点也看不到。对自己全部有的只是嫌弃，就算当我觉得自己有做的比较好的事情之后 那种感觉也只是非常短暂的，随之而来的是那种 你才取得这一点小小的进步和成就 这算什么，你还得必须给我继续努力，你永远都不够好 你必须不断的努力 不要给我停下去，停下去就完了。你永远都不够好，你根本就不配获得好的东西，你永远也得不到，就算你付出了努力，那我也很鄙视你，因为你就是这么的low，你永远不配，你好怂啊。你好丑你好差劲，你哪里哪里都不好，这也需要改，那也需要改。真的从来都没有感觉到过自己有什么好的地方，现在每次别人夸我什么的，我都觉得别人在骗我，我根本不相信，别人不可能从内心深处觉得我好，因为我就是这么一个一点都不好，没有任何优点的人，感觉自己身上没有可以感觉到觉得自己很好的那根神经。我从小到大受到过很多次家庭暴力，爸爸用手掐我的脖子，差点把我给掐死，用刀吓我，叫我跪在地上的时候踢我 然后说：你以为你算什么东西 。并且还不准哭。小时候学不会数学题就扇我的耳光，把我墙上的奖状也撕了，把我的脸都打肿了，我不敢反抗，我还被他吓得尿裤子了，小便失禁。我小时候有一段时间经常会感觉到耳鸣，就是因为这个原因吧，他是一个乡村教师，我记得那时候班上就6个学生，我是其中一个，那时候在班上，每次面对数学题的时候我就很紧张，越紧张就越怕出错，答一道数学题，比如说答案算出来是一共有6只鸡，答的时候就应该写一共有6只鸡。但是当时我没有这个概念，不知道要这样写，也根本不知道答 是什么意思 和答的概念，我爸爸叫我写答，于是我就答的时候仍然写 答：一共有多少只鸡。 那时候我估摸着我应该是5岁左右吧，是在学1年级的知识。他们4岁半就送我上学前班了，我爸爸这个人特别没有耐心，我也不知道他当时是怎么教的我，反正他可能跟我说了好几次吧 但是我都是很懵，脑子就是没有办法接收到他的那个信息，现在脑海中也只是还记得他那个气急败坏的神情了，很怕他。就是因为这样一个很小的问题，我当时才五岁左右，他就当着其他所有小朋友的面 打我了 扇我耳光，严厉的斥骂，话语的意思就是说 我怎么这么没用怎么的 这么简单的问题都不会，还把我的本子也给撕掉了。我当时的内心真的很惶恐，你们能想象这样的行为对当时年幼的我造成多大伤害吗。其实这只是开始，从我的童年一开始 我就不断的遭到他们的家庭暴力，这仅仅只是开始而已。还有很多因为我不会做数学题 算不会数学题，他就打我的事情。扇耳光真的是家常便饭，我都习惯了，所以我从有童年意识来 我就觉得自己不被爱 我觉得自己是最差的 我觉得自己是世界上最差的人，任何的好东西我都配不上。虽然我的暴力父母打我骂我 但是因为我还很小 我却依然离不开他们，给我衣食的人 是这个世界上伤我最深的人。我现在知道了，我从小就特别懦弱 很害怕 老师 拥有权利的这一类人，觉得自己低微到了骨子里，小时候 上课 很想上厕所，但是因为懦弱害怕到不敢像老师请假，很痛苦很难受憋着直到拉在裤子上里也不敢告诉老师自己需要上厕所。这就是我 小时候的我 原来这么惨啊， 我真的心疼自己，我小时候到底经历了什么，如洪水猛兽般的童年，没有人愿意给我无私的爱 和关心，多的是苛责和不满 语言暴力，身体暴力。我也不知道自己到底做错了什么，会经历这些，为什么我的童年是这样的，为什么世界上有很多其他人的童年是如此的美好 他们可以感受

著名中国驻美心理咨询师：女 我可能有宗教强迫症，举个例子 因为一开始见到佛相时知道不能乱说话，但是心理学上有个效应，就是越不想想什么就越会想什么，然后我就在心里一直和佛菩萨道歉，一直觉得佛菩萨可以听到我的心声，即使没在佛相前，不是举头三尺有神明吗，我心里想的佛菩萨应该可以听到，这两天不知道怎么回事，就可奇怪呢，心里一直想着佛菩萨，好像一直和他们说话，都快疯了，心里一有个小计划,说今天学习会吧，我就赶紧和佛菩萨"澄清"，即使我没学您们也别怪罪我，我没保证，因为我怕我三分钟热度，可能会刷抖音呀，就怕把录抖音的人也给连累了，还有时候就可以觉得某个东西像什么，我还要和佛菩萨"澄清"，我不赌他是，他即使不是我想的那个东西您也别怪罪我，然后有时可能来不急"澄清"或懒得"澄清"，心里还要滴咕一阵（就现在，我是手写打字，不小心把阵打成了陈，我妈姓陈，我就会想刚才我打的那些话会不会有不属实的，会不会惩罚我妈）就一天到晚想很多，有时听到了骂人的话也会想到佛菩萨，我不明白是因为怕佛菩萨怪罪还是什么，就比如听到一句很难听的话，我心里就会想:对不起对不起，不是说您。有时还会想想为什么会想到佛菩萨，为什么不应该是在骂您，我说这话本想干什么，或听到别人在骂人，别人本来想表达什么，应该是这样吧，还有的时候因为一个谐音联想到一些不好的事，还要道歉，可能我和佛菩萨"心灵说话"的时候被打断了，我可能有些生气，我和佛菩萨说别怪罪那个打扰到我们的人，不知者无罪，对不起，有时就感觉我想做什么事就不能做什么事，不然还给自己一个阻咒，有时想对自己有个惩罚，因为有可能在和佛菩萨说话（心里说话）时有得罪，有时自己还会"定一些小规矩"，比如和各位佛菩萨神心灵说话时可以干自己的事啊，因为每天和佛菩说话道歉次数太多了，还有在一个本上写上的保证，发誓，赌才生效，没做到，没赌对，才会有惩罚（刚打字明明点的惩罚，结果出来了4个惩，我在想会不会佛菩萨要惩罚我了）还有有时我对自己有惩罚，也是写到本上才生效，不然不做也不会有惩罚，因为怕我乱想，因为确实不敢保证（自己定小规矩这种行为会受到佛菩萨等神的惩罚吗？）今天留了个作业，我在想要不要惩罚一下自己就全写了（之前有偷懒，只写一部分），不用手机搜了，我忘我保没保证了，今天刚准备拿手机写作业，抄作业了，鼻子突然疼了一下，我突然想到了，我当时会不会保证我不全写完，用手机搜题写答案就下阿鼻地狱呀，我真的记不太清了，虽然我没写到本上，但本当时创的意义是怕我自己总乱想，答应了那些我本意没答应的，万一这个我真答应了呢，而且那个是我自己加的，佛菩萨又没认证这个,问题我请教过别人，已解决，这大概就是我的日常生活 现在不怎么怕佛菩萨了，其实也怕，有人和我说佛菩萨都是慈悲的，我每天念佛忏悔就好，但现在我又怕上帝耶稣了，我之前心里有个不好的想法，说佛教应该是真的，都那么长时间了，又想基督教也好长时间了呀，心里就赶紧道歉，想是不是自己不信基督教是真的，上帝会不会惩罚我，我就惩罚自己，饿自己或怎么样的

心理咨询记录表选择困难建议：女 女 我可能有宗教强迫症，举个例子 因为一开始见到佛相时知道不能乱说话，但是心理学上有个效应，就是越不想想什么就越会想什么，然后我就在心里一直和佛菩萨道歉，一直觉得佛菩萨可以听到我的心声，即使没在佛相前，不是举头三尺有神明吗，我心里想的佛菩萨应该可以听到，这两天不知道怎么回事，就可奇怪呢，心里一直想着佛菩萨，好像一直和他们说话，都快疯了，心里一有个小计划,说今天学习会吧，我就赶紧和佛菩萨"澄清"，即使我没学您们也别怪罪我，我没保证，因为我怕我三分钟热度，可能会刷抖音呀，就怕把录抖音的人也给连累了，还有时候就可以觉得某个东西像什么，我还要和佛菩萨"澄清"，我不赌他是，他即使不是我想的那个东西您也别怪罪我，然后有时可能来不急"澄清"或懒得"澄清"，心里还要滴咕一阵（就现在，我是手写打字，不小心把阵打成了陈，我妈姓陈，我就会想刚才我打的那些话会不会有不属实的，会不会惩罚我妈）就一天到晚想很多，有时听到了骂人的话也会想到佛菩萨，我不明白是因为怕佛菩萨怪罪还是什么，就比如听到一句很难听的话，我心里就会想:对不起对不起，不是说您。有时还会想想为什么会想到佛菩萨，为什么不应该是在骂您，我说这话本想干什么，或听到别人在骂人，别人本来想表达什么，应该是这样吧，还有的时候因为一个谐音联想到一些不好的事，还要道歉，可能我和佛菩萨"心灵说话"的时候被打断了，我可能有些生气，我和佛菩萨说别怪罪那个打扰到我们的人，不知者无罪，对不起，有时就感觉我想做什么事就不能做什么事，不然还给自己一个阻咒，有时想对自己有个惩罚，因为有可能在和佛菩萨说话（心里说话）时有得罪，有时自己还会"定一些小规矩"，比如和各位佛菩萨神心灵说话时可以干自己的事啊，因为每天和佛菩说话道歉次数太多了，还有在一个本上写上的保证，发誓，赌才生效，没做到，没赌对，才会有惩罚（刚打字明明点的惩罚，结果出来了4个惩，我在想会不会佛菩萨要惩罚我了）还有有时我对自己有惩罚，也是写到本上才生效，不然不做也不会有惩罚，因为怕我乱想，因为确实不敢保证（自己定小规矩这种行为会受到佛菩萨等神的惩罚吗？）今天留了个作业，我在想要不要惩罚一下自己就全写了（之前有偷懒，只写一部分），不用手机搜了，我忘我保没保证了，今天刚准备拿手机写作业，抄作业了，鼻子突然疼了一下，我突然想到了，我当时会不会保证我不全写完，用手机搜题写答案就下阿鼻地狱呀，我真的记不太清了，虽然我没写到本上，但本当时创的意义是怕我自己总乱想，答应了那些我本意没答应的，万一这个我真答应了呢，而且那个是我自己加的，佛菩萨又没认证这个,问题我请教过别人，已解决，这大概就是我的日常生活 现在不怎么怕佛菩萨了，其实也怕，有人和我说佛菩萨都是慈悲的，我每天念佛忏悔就好，但现在我又怕上帝耶稣了，我之前心里有个不好的想法，说佛教应该是真的，都那么长时间了，又想基督教也好长时间了呀，心里就赶紧道歉，想是不是自己不信基督教是真的，上帝会不会惩罚我，我就惩罚自己，饿自己或怎么样的

教育学心理学基础知识软件：女 我感觉自己掉入深渊了，没有人愿意来帮我，我想死，但我又怕疼，我该怎么办啊？

谢新秀心理咨询师：女 会头痛总会很晚才睡昏迷过一会不喜欢白天喜欢拍挡脸照片

阜阳心理咨询：女 我是高中生，有一个关系很好的异性朋友，这几天我心情不是很好，每天表现得都很丧，他告诉过我如果我再这个状态的话就让我不要和他说话了，就在他说后的第二天我还是很丧，结果现在不理我了，我该怎么办？

苏州中科院心理咨询师报名：女 我今年15岁，在2019冬天的时候和我最好的闺蜜绝交了，今年我爸妈又开始吵架，我想找一个能真正懂我的人，一个可以让我对他倾诉的人，后来才发现我身边一个人都没有，后来我找了班主任，和她说了我身边发生的事，但她说了更加伤害我的话，我想死，我觉得活着都没意思，学习不好，身材不好，我也不知道我这是怎么了，我是不是得病了。

自己开心理咨询：女,我活着很累，做什么事都累，就连爬楼梯都觉得累，刚刚和家人吵架了，心情很狂躁，家里人甚至叫我去死，我不知道该怎么办，好想死，我只是个17岁的女孩啊

塔罗心理咨询被国家认可了吗：男,18天之前经历了分手，我真的没想到她会跟我说分手，因为她之前很爱我，也说了很多不会分手的话，可是她特别依赖我，她特别想让我陪着她，因为疫情我们半年没有见面了，我在家里给不了她很多的陪伴，分手之后我天天心慌，心跳加速，做梦都是她，每天都是凌晨或者半夜就醒了，吃饭也没食欲，天天吃不下去饭，可能是我跟她在一起的时候脾气有点大，加上好久不见，让她这么决绝的跟我分手。我自己性格也有问题，我不会换位思考，脾气暴躁。哎天天难受不知道该怎么办，都怀疑自己抑郁了。

黄鹤儿童心理咨询：男 我又来了，爱打游戏，不想上学，感觉上学就是蹲监狱，家长很着急，他们急什么嘛，求帮助