女现在特别想自己拿刀割自己怎么办，特别想特别想

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获得公益心：

王金玲
你好
匿名
你好
蔡晓梅
你好，你现在心里特别痛苦是吗？走出户外抬头望天，做几个伸展。
李凤秋
您好
许倩倩
您好，发生了什么呢？
李凤秋
发生了什么对你有压力的痛苦事情了吗？
匿名
也没有什么很痛苦的事情
匿名
我最近失眠很厉害
匿名
想伤害自己，用自己发泄
许倩倩
转移一下攻击的方向或许你可以去练练拳击。
蔡丽虹
请问你现在多大了呢？你这样的想法或者和当下的情绪有很大的关系。建议和咨询师聊聊看。有些困扰也许咨询师会给到你很多的建议。
匿名
我现在十六
匿名
好的谢谢
蔡晓梅
你好，失眠与与许多因素有关，比如环境因素，身体因素，心理因素，包括你的性格因素，可以具体寻找原因，从而回复正常自然睡眠！
蔡晓梅
情绪没有正常的释放途径，无法向外正常释放，就自责自我攻击往自己身上发泄，这是一种错误的情绪表达方式。需要调整
王金波
您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！” 从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
王宇
你好
李凤秋
您好
匿名
谢谢
张柏和
你好发生什么让你非常痛苦的事情了？你需要介绍心理咨询改变发泄情绪的方式方法方向。
张柏和
性格问题，急需系统的心理咨询辅导完善自我否则人生会很痛苦
匿名
我属实很痛苦
毛慧颖
你好
匿名
你好啊
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