问学心理咨询的坏处

诚意
2020-05-24 16:15:26

抱抱TA

女自己感觉自己很小气，总是脾气暴躁，控制不住自己的心情

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获得公益心：

公春兰
你好，这种情况也挺常见的，不过也有办法去调整。比如一些正念冥想，一些认知行为上的调整
诚意
别人也这么说
诚意
可我在尽最大的努力
王金波
您好
公春兰
是的，你很努力，这是好的开始
李凤秋
您好
李凤秋
你多大了？这种自我觉察从什么时候开始的？
王宇
你好
周微微
你好，因为什么样的事情，你会变的暴躁呢
历博博
愤怒一般跟需求不被重视、不被满足有关，最好梳理、分析一下自己的过往，弥补自己内心的缺失，这样才能实现内心真正的平静。
建议具体咨询调整情绪
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