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诚意
2020-05-24 16:15:26
抱抱TA

女 自己感觉自己很小气,总是脾气暴躁,控制不住自己的心情

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获得公益心:
  • 公春兰咨询师的头像 公春兰
    你好,这种情况也挺常见的,不过也有办法去调整。比如一些正念冥想,一些认知行为上的调整
  • 诚意的头像 诚意
    别人也这么说
  • 诚意的头像 诚意
    可我在尽最大的努力
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 公春兰咨询师的头像 公春兰
    是的,你很努力,这是好的开始
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    你多大了?这种自我觉察从什么时候开始的?
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 周微微咨询师的头像 周微微
    你好,因为什么样的事情,你会变的暴躁呢
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    愤怒一般跟需求不被重视、不被满足有关,最好梳理、分析一下自己的过往,弥补自己内心的缺失,这样才能实现内心真正的平静。
  • 的头像
    建议具体咨询调整情绪
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