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匿名
2020-05-24 17:55:34
抱抱TA

女 我在别人说我的时候我会哭,就是忍不住,要怎样才能控制情绪……

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  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    你好,你多大了?为了控制情绪你都采取过怎样的措施呢?
  • 泪痕的头像 泪痕
    一笑了知,装作没听见。不自信没主见,容易被情绪控制。
  • 匿名 匿名
    14
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通过描述可以体会出你的委屈,可以正确地看待别人对自己的评价,提升自己的情绪管理能力。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 匿名 匿名
    谢谢
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,我想你心里的有较多的委屈
  • 匿名 匿名
    对啊
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