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心理咨询收费是多少
匿名
2020-05-24 22:59:08
抱抱TA

厌学暴躁易怒沉迷网络,中度嗜睡,我该怎么改变

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获得公益心:
  • 匿名 匿名
    啊...没人理我...
  • 桁曦的头像 桁曦
    试试找一件自己特别喜欢但却没去做的事去认真完成或学习,静下心来,或者出去走走,散散心,享受生活,放松自己
  • 匿名 匿名
    马上要开学了,网课经常划水,知道不能这样但是控制不住自己,一开始学习就很烦躁
  • 匿名 匿名
    不想发火但是自己控制不住,沉迷睡觉无法自拔,经常睡到不能动弹,过一会好了还是会接着睡
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 桁曦的头像 桁曦
    我也有过这样的情况哎,网课划水,无法集中精神,不想学习,会因为一点事突然暴躁
  • 桁曦的头像 桁曦
    但是我后来开始学日文,就是自学,我会感觉快乐,学会一个单词会很有成就感,在我暴躁的时候我会想一些快乐的事情或者先控制自己的情绪,等自己冷静下来
  • 匿名 匿名
    快开学了跟不上进度怎么办啊...
  • 匿名 匿名
    我们差不多把这个学期都学完了,我几乎什么都没学到
  • 匿名 匿名
    在学校我也是个所谓的“好学生”
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