女 我现在是有点轻度抑郁症，平时都感觉很开朗的一个人，又感觉根本不开朗，心理很压抑，心理很不安，缺乏安全感，很爱暴躁，有一次在教室里，听见声音就烦，听见一点点声音都会烦，只能通过伤害自己的方式，让自己不会当时就将自己的情绪释放出来，烦躁的时候是真的控制不了自己，严重的时候会发抖，我现在是不是有一些烦躁症或者焦虑呢?