王朝钢心理咨询师
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高中生心理咨询主要什么问题
匿名
2020-05-25 23:47:59
抱抱TA
女 现在每晚都失眠,总是凌晨一两点才睡觉,我不知道我是怎么了?外人面前坚强,自己一个人时眼泪就忍不住了
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获得公益心:
坏的好情人
有些抑郁情绪
可乐
我也会这样
可乐
加油啦,哭过一场还要笑对人生
匿名
谢谢
我现在也是这样心里憋的难受
我也是我都是三四点才睡
宫学礼
你好
王 宇
你好
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
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院系二级心理咨询站建设:女,29岁,忍不住了,遇到这种婆婆。 结婚前都还好,不过只是听到她经常在我和老公面前说其他人的坏话,不过都没在意。结婚后公公得了重病,感觉她的性格开始大变,听她说公公小的时候很可怜,被自己的亲生母亲送去四川梁山一家人户里,那家人对他又不好,经常干苦力活,不过另外一家人对他还可以,应该是公公告诉她的。现在生了这场重病家里的兄弟姐妹是来看过,但是没有一个人提出守夜这些,基本都是婆婆一个人,还没退休然后请假照顾了他几个月,中间有在大城市医病的时候,老公的姑妈也就是公公的姐姐经常带吃的过来照顾他,我和老公下班了也都跑过去,然后有次听婆婆说老公姑妈是个坏心肠,在我们结婚的时候带了几个老头过来和公公喝酒喝了几天,没多久就得病了(不过这个应该是公公原来就爱喝酒烙下的刻印),还有她认为姑妈给三爸(公公的弟弟)讲了什么坏话,让三爸误会她了什么,给我和老公讲的时候还一把鼻涕一把泪,觉得自己很委屈,我当时还觉得是挺可怜的,老公啥都没说,我还安慰了她几句并递上了纸巾。还有在老家医院的日子,我妈还经常下去帮忙,过了八个月,公公去世了。 这才是刚开始,公公去世后2个月我发现自己怀孕了, 因为我和老公都在大城市上班,爸妈都在老家,我们是一个老家,有时候我爸来一周或她妈周末上来给我煮下饭,平时还是基本在外面吃,因为孕期神经敏感,老公也是个不让人的人,经常吵架,哭了好多次,怕总在外面吃不好,有时候回来还自己弄饭,老公有一次回来比我早就给我弄了一次饭,我还记得弄的是豆腐炒肉,厨房弄的乱七八糟,他反正是不会弄,我是清楚了。所以没指望了,经常都是我下班了回来还是弄饭给他吃。虽然我也不是什么高手,但是总归能吃,关键是他还嫌这嫌那。从来不知道赞美一下。 因为生娃上面没人照顾,就回老家去生,37周多的时候开车3个多小时回老家,然后就探讨在哪里做月子的问题,在娘家和婆家之前做选择,最开始是想在娘家坐的,我妈说家里位置不宽,还有狗不方便,我觉得也有道理就在婆家里。过了2个多星期生产了,还是难产,本来医生叫我剖腹我不去,用了催产素催生的,后面生到一直不出来又劝我去剖我还是不答应,就来了好几个医生用产钳夹出来的,而且严重撕裂,痛得晚上都睡不着觉。在医院住了2天就去了婆家里坐月子,我妈还请了2个星期的公休过来照顾,晚上也和我睡,婆婆一个人睡另外一个房间,晚上也是有时候我妈照顾,白天还要给孩子洗澡。婆婆却没有想到请公休,而且她上班基本也是没事,打个卡就回来了,这就不计较了。那月子坐得叫一个艰难,本来每天基本都在床上度过,也不想说话,晚上还要起来喂奶,因为是顺产,下面的伤口痛了差不多1个多星期,坐起来那叫一个艰难,每天都不想说话,做饭这些基本是婆婆在弄,然后有一次我听到她在老公面前说我每天话也不说,怎么怎么的,我一下就火了,就说了句,有什么事情当面说,不要在背后说。然后她居然还更凶的反驳说我在说她儿子,没有说我,我就更气了,开始狂吼,可能是很久的闷气爆发了,她居然开始数落说,什么晒在阳台上的内裤被我扔了,什么我看不惯她,我真的无语,什么内裤什么鬼,我从来没看见过,还扔她内裤,恶心死了,我还嫌脏手呢,扔她内裤,亏她说得出口,无语死了。我就吵着要回家,我爸妈这时赶来了,一般这种情况当然是说自己的孩子,他们叫我不闹了,我都收东西准备回娘家了,被我妈劝下来说后面10天回去坐,先在婆家坐到20天,然后我妈让我给婆婆说了句,这段时间谢谢她的照顾,我其实很不情愿,但是感情上还是表现的到位的,后面10天我就回娘家坐月子了,月子完后婆婆一般2、3天过来看宝宝一次,后面有时候一个星期来一次,后面越来越少了,其实我倒是希望她少来,避免和她接触减少矛盾。因为已经对她有点抵触了,但是表面上还是得恭恭敬敬。每次谈话内容基本都是她在说,一说就是说别人的不好听的话,乱骂这些。怕产假结束了去上班的地方宝宝没有人照顾,她准备叫她一个朋友上来,给她钱,说他儿子小时候她帮忙照顾了一段时间还可以,结果人家没空,电话一挂,她又在乱骂,我只有说一句人家也没有义务要帮忙照顾吧,当时她只是笑笑。 过了四个月左右上来上班了,就是我爸和婆婆轮流值班,我妈还没退休,婆婆好请假,我爸带三周,婆婆带两周,基本都是这样规定的,晚上回去洗澡这些都是我自己弄,也挨着我睡。中间婆婆有带一个阿姨上来准备让她来照顾宝宝,她说是她的同学,直觉告诉我应该不是。我妈觉得不放心,我也觉得不放心,婆婆有一次也来问我觉得怎么样,我也没有明说,就说有点不放心。有一天早上,那个阿姨抱着宝宝去下面玩,婆婆就偷偷给我说她看见那个阿姨在吃药,是不是有什么传染病,怕传染给宝宝,还去翻她的包包看看具体是什么药,我就在网上查,都还好。她还一直问我是不是会传染,其实我也不知道。基本上她们白天来,下午下班回来就是我的事了,她们一般在沙发上坐着玩手机,我就带着宝宝在卧室玩,晚上也都是挨着我睡。我有一次下班刚好看到婆婆在给宝宝擦屁股,还使劲的擦,就说了句:“妈,轻点,不然要红。”她马上
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幼儿心理咨询不重要:女 最近容易哭,总是对任何事情提不起兴趣,不愿意结交任何人。做了心理测试,现实重度抑郁,我想问一下是不是应该去医院详细检查一下。
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心理咨询师证能干啥:想要背文言文,可是好困时间又来不及怎么办怎么办
心理咨询和治疗的主要伦理问题:女,总会心情不好,失眠,睡觉前总会想一些事情,每天头痛胃胀打嗝心脏偶尔会跳的很快,有紧张感,老公不在家的时候晚上不感睡害怕,有时感觉自己难受时有去医院的冲动。
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合肥应聘心理咨询师:女 心里难受经常哭有很多事情都憋在心里心情压力大,一句话有的时候就能哭
只想和心理咨询师做一辈子咨询:男 你们知道我每天晚上都是怎么过的 吗?每天除了带着很愤怒,很是仇恨的态度去上班,白天不管那谈哥 你们知道我每天晚上都是怎么过的吗?每天除了带着很愤怒,很是仇恨的态度去上班,白天不管那谈哥亲叔对我做的多过分,我都憋在心里隐忍他们因为我现在花呗欠了2489快还没有还清 到了晚上就憋不住了!莫名的抓着枕头,然后大哭,一边心里默念你们早点离开人世吧!一边将所有白天那股怨气和恨全部发泄出来,第二天又像往常一样,装作什么也没发生过很气愤去上班!我每天晚上几乎都是凌晨三点45才将所有发泄完毕。你们说我现在这个样子,29一个中专生,现在是不是完全给他们毁了!还越来越自卑没自信!更加不知道辞职后往哪里走,不知道辞职后究竟会找什么样的工作!不知道自己适合什么!你们说我现在!我现在这样子该怎么办!!!!现在怎么做!!! 想到这就会头痛,心闷,想到未来的恐惧不知道怎么办,感觉做任何事都有一种被人控制约束的感 觉!产生诸多杀人的念像!我现在都想去死,自己都29了,事业事业没有,女朋友女朋友没有!混到个2011年7月中专毕业,从学校安排的厂上了五夜跟人发争执果断辞职没有要工资,又换了好几家厂上班呆不久一个星期,比现在最高的工资还是亲戚协助下上班拿了1500,后自己想找工作被父母强制性安排偏执狂脾气暴躁性格古怪强势的亲叔公司干苦力,我干了八年拿了五百块钱工资!八年里我受了太多的气!好几次辞职找工作,找的销售工作,干不了一星期实习期没有工资,还闯祸贷款6084,骑车行车撞伤人赔了8900,父母帮我解决的!后又重新回到这个亲叔上班,最后一次回来,被亲婶说如果在辞职,别来上班了 直到2019年6月,父母花13.5万,托人随去国外找了个老婆回来,生活了半年走了!7月结婚那天老爸跟亲叔协商给我每月一千块钱工资,如果不协商估计还拿500快钱工资! 因从小父母帮我解决任何问题,自己性格内向,来到这亲叔上班,性格变为越来越自卑,遇事纠结不定,激动,无法下决心,做事只能做一半!不知道自己应该找什么工作。 到现在因为自己花呗欠了2400快,现在学会了隐忍 那谈哥对我做的有:2011年9月才来两个星期因一次次争执,他用手掐我脖子、手机寄去修了,老手机因卡槽坏了,没有网!向他客户要无线网密码,他多次阻止示意不允许、跟他说装架子好后,在车上叫我抬上去,我两次坐车,他就两次来逼我下车并把车门锁了!我站在旁边他说来抬我说我把手机关了,在抬,他莫名其妙用脚踹可我! 他出去跑业务,我因尿急,跑到距离只有1km的理发店借厕所打了招呼,上完出来,开理发店的老头找我茬,要我出15快钱,不然不给走。 我嫌麻烦,没有跟他吵,给他那谈哥阻止我,并与老头吵,先是对老头说我头脑不好,且当着大街所有人的面,后叫来了警察又对警察说我头脑不好警察向我录了口供,问那谈哥不是好好的吗?你骂他干嘛!只见那谈哥竟然跟警察说我有一点点。那次我非常生气!事后那谈哥还大摇大摆的说我头脑本身不好。 吃饭明明点了炒面,结果上了几个菜,说没有。 跟那亲叔一样,只要上货,我货要慢慢找、他们就骂我废物!做不好任何事 我多次忍让那个谈哥,因为每一次上货,他都会莫名其妙的骂我,有好几次他太过分我想抽他,又账单花呗的钱没还,忍了数十次。我写个小说吧,他说我抄袭!我睡个觉吧,他偷拍我上传到群里!我昨天因为吃饭时间到了,他买来饭跟我说叫我滚下来吃饭,我下来取过饭,用手机拍他吃饭,他又对我说了滚,事后传到家族群里。 他连骂了我几次,又用手打我腿。还有一次是我在我的朋友圈发了信息或者发到家族群里,他看到就说我发朋友圈有什么价值!还说我没有任何价值,也就送货有点,说我是废物数十次!我不是没有脾气,我忍了他数十次了!现在也非常恨那谈哥亲叔。 那亲叔时常找我茬,早期我在窗外吐痰,他就跟那谈哥说我,还有就是拿一件货,问他们拿什么。他们只说拿最高的哪款,不报型号!已经好几次了!朋友们,我实在受不了了!也忍不下去了!每次想到这个事我都想死!头有点痛!你们说这件事应该怎么处理!
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