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2020-05-29 12:49:13
抱抱TA

女,老是控制不住自己情绪有什么不舒服当时就要说出来控制不好说话语气急躁经常烦闷

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获得公益心:
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,今年多大了,这种状况持续多久了?
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好,说出来是可以的,关键是周围人能理解你吗?
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    看起来这种情绪状态很影响人际沟通,其实你也不想这这样!
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你好
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,这跟内心的耐受力有关
  • 段成伟咨询师的头像 段成伟
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
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