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2020-05-29 18:55:21
抱抱TA

女,31岁,人际关系敏感,抑郁焦虑,敌对,心情烦躁,没有耐心,控制不了发脾气

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  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    您好
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好!
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    这种状态有多久了呢?
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 王媛咨询师的头像 王媛
    敌对分数最高,你会总是感到愤怒么?
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,面对难以解决的问题,你内心是否充满了无力感,经常借愤怒来发泄呢
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 蔡丽虹咨询师的头像 蔡丽虹
    最近发脾气是因为什么呢?
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    内心自我价值感不够高,才会这样
  • 的头像
    因为有了孩子照顾孩子上不了班,婆婆一家就顾自己,我边照顾孩子边做副业,即使这样,老公也不理解
  • 的头像
    觉得自己有心理问题,动不动就生气,控制不了自己的情绪
  • 伍凤芝咨询师的头像 伍凤芝
    您好,您的焦虑来源于对自己未来的迷茫,以及家庭中得到不关爱和理解。
  • 可乐可笑的头像 可乐可笑
    好佩服你哦!带孩子还做副业。其实,你说的问题都不是问题,只需学会微笑就行。找一找记忆中快乐的事、开心的事、好笑的事,让自己笑起来。即使找不到,傻笑也要笑。笑久了,不知不觉就快乐起来了。
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