女,31岁,人际关系敏感，抑郁，焦虑，敌对，心情烦躁，没有耐心，控制不了发脾气

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王金玲
你好
许倩倩
您好
程国凤
你好！
徐惠泉
你好
许倩倩
这种状态有多久了呢？
毛慧颖
你好
王媛
敌对分数最高，你会总是感到愤怒么？
曹春艳
你好，面对难以解决的问题，你内心是否充满了无力感，经常借愤怒来发泄呢
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
蔡丽虹
最近发脾气是因为什么呢？
李锦云
内心自我价值感不够高，才会这样
因为有了孩子照顾孩子上不了班，婆婆一家就顾自己，我边照顾孩子边做副业，即使这样，老公也不理解
觉得自己有心理问题，动不动就生气，控制不了自己的情绪
伍凤芝
您好，您的焦虑来源于对自己未来的迷茫，以及家庭中得到不关爱和理解。
可乐可笑
好佩服你哦！带孩子还做副业。其实，你说的问题都不是问题，只需学会微笑就行。找一找记忆中快乐的事、开心的事、好笑的事，让自己笑起来。即使找不到，傻笑也要笑。笑久了，不知不觉就快乐起来了。
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