女,你好、我经常喝酒、怎么样才能让我把身体伤害降到最低？

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李丽心理专家
你好美女
李丽心理专家
多吃些富含维生素b和维生素c的食物，一个养肝一个解酒。喝酒前最好吃点东西，不要空腹喝酒。否则酒精会完全被吸收，更容易损伤身体。你的忧愁焦虑我理解，但这些不是酒精可以解决的，打开心结并不难，不要借酒消愁了美女，勇敢的面对问题，解决问题吧。
庞继松
饮酒背后的情绪及心理因素应该重视并解决
陈素娟心理专家、畅销书作者
酒精能够让人暂时缓解痛苦，但是却带给人更大的危害，现在，酒精成了你的防御机制，成了逃避的借口。我们现在需要面对问题，解决问题，想戒掉酒瘾吗？我可以帮助你。
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