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王倩倩心理咨询师
31岁
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心理咨询第一次最好怎么办
2020-05-31 00:32:28
抱抱TA
女 准备中考了压力很大,但是家里人想让我读职校,接连几天都是梦到职校,像噩梦一样,正常吗
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庞博
如果您的学习成绩挺好的,选个有对口大学的职业学校也是很不错的
路人甲
职校分数相对低压力没那么大
王 宇
你好!
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待中考,不要将中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将中考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待中考!自信些,好吗?加油!
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女 初中生, 不知道为什么,可能是最近压力太大了,总是梦到很可怕的梦,,就连白天打个瞌睡都能做梦,我这是怎么了?我该怎么做?
(匿名)
我快中考了,压力很大,家长不理解,就是你做什么都是错的,很想哭,最近一直做噩梦
(匿名)
女 快要高考了,感觉每个人看重的只是结果。时常在梦中醒来,是不是紧张过度阿
(匿名)
女 感到纠结,家人给的压力太多……我该不该上职校
(匿名)
女 就是现在感觉特别的烦,今年中考没有考入重点高中,选择了报考职高父母没有让我上学,想学习
(匿名)
女,昨晚做梦,梦到我要去一个学校上学。然后我爸妈就在纠缠我,让我给我哥拿多少钱,我很气我没有那么多,我才不要拿。后来终于不和我爸妈纠缠了,去找学校,都赶不上上课了,很着急,路上一辆摩的都没有。最后突然画面转到我在学校里考试。很多填空题,我都做出来了,不知道全做对没有,还有几个同学一块回答问题,那些同学们都学过的课,我没学过。
(匿名)
女 会做噩梦虽然不是第一次了最近心情不太好关于妈妈的家庭的比较多心情会有点暴躁因为一点小事都会烦甚至有过自残想法关于学习对老师有阴影做梦梦到过老师和妈妈一起教训自己的对此感到心累
(匿名)
女,18岁,最近休学在家总是能梦到班主任和别人打我,记得不详细只记得梦里他们打我。昨天还梦到可怕的鬼,今天梦到我家的猫。这些梦我只记得梦里最精彩的那一部分,并且记得得很久都不会忘。然后晚上三点二十五我醒了,闭上眼睛二十多分钟我在也睡不着了。
(匿名)
男 经常犯困,总是全是乏力,对学习没有激情,不愿意和人说话
女 在学校就是不喜欢脱掉外套,不管有多热也不愿意脱,感觉脱了外套就变得不舒服,而且到了夏天也一样,不知道这种现象正不正常,求各位老师解答一下
(匿名)
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心理咨询第一次最好怎么办
女 准备中考了压力很大,但是家里人想让我读职校,接连几天都是梦到职校,像噩梦一样,正常吗
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