女 感觉自己有抑郁症，这两天情绪低落负能量爆棚，对什么都提不起兴趣不爱笑不爱说话不爱动。失眠。整个人闷闷不乐，想七想八。担心这担心那。有想死的冲动。胸闷心里很堵很堵。有点喘不过气。控制不了自己的脾气。 (匿名)

女,20岁,抑郁状态如何缓解，我现在经常处于怀疑怨恨自己的状态中，和别人相处也会全身冒冷汗无所适从，我想知道如何完全从那种状态中走出来，拜托了各位 (匿名)

女,总是有一点点事情就非常焦虑，遇到一点小挫折都会纠结很久很久，所以一直生活在抑郁中，要怎么办 (匿名)

女 自己能够表达出自己心里焦虑和情绪起伏 害怕社交 和不够自信 思维涣散 还总是烦恼 有时候还很暴躁 很害怕自己患有抑郁症怎么办阿 (匿名)

女,28岁,在网上咨询了一下，好像得了抑郁症，以前我很开朗，爱说爱笑，现在一个笑脸都没有，每天都特别压抑，胡思乱想，特别讨厌现在的自己，老公也不理解我了，开始有意回避我。真不知道自己该怎么办了，怎么才能缓解。感觉自己快要崩溃了！ (匿名)

女,25岁,我总是会在遇到问题的时候想逃避，或者一有麻烦事的时候就很焦虑而去郁郁寡欢，有的时候还会自己胡思乱想把事情往糟糕的方面想。 比如考试后 我觉得自己做的很好，一定可以拿到好成绩，但是结果却是没有答的好的同学成绩比我高，我就很抑郁。 或是面试失败啊 什么的也是。一有小挫折就会郁郁寡欢的。 整个人都抬不起精神。我觉得自己一遇到问题就会犯抑郁症。 而且，喜欢隐藏自己。不想让别人知道太多关于我的事情 (匿名)

女 发现自己焦虑，抑郁 该如何怎么缓解？？ (匿名)

女,28岁,有抑郁怎么办，情绪暴躁 易怒 记忆力下降 总担心不好的事情发生 总觉得这2年的自己 不是原本的自己 到晚上睡觉的时候就会紧张 焦虑 害怕？

女 放弃一个暗恋了六七年的人是什么感觉，哭不出来，只是对以前喜欢的东西都没了兴趣，心痛 (匿名)

男 论坛里的很多问题，心里话，像活着的意义、关于爱情的思考、拼搏的目标，我觉得《龙族》（1-3)能给他们说明很多很多问题，里面很多人都有大家的影子，有很多人成长的经历，很想让他们知道，不是推销…我觉得像我一个自卑，懦弱，迷茫的人能还算健康的活到17岁，甚至找到自己活着的目标，改变了自己，成了我希望成为的人，全靠了这本书，很想让大家了解