女 怎样缓解抑郁状态，求解，没想到真的是有抑郁的可能。。 (匿名)

女,我觉得自己心理上有问题，最近这两年非常阴郁，感觉十分痛苦，主要是经历的挫折很多，我最希望的就是有一个稳定的家，可是种种原因感情不稳定，我很努力的工作，在工作岗位尽职尽责，在以前的单位都能很好的生存，然而现在却越来越不被社会接受，甚至被排斥，我不知道自己怎么了，就是感觉活着很没有意思，没有办法生活下去，现在变得沉默寡言，郁郁寡欢，如何才能改变这种精神状态，有热心的网友过来聊下吧

女 抑郁症如何缓解，怎样走出抑郁情绪。战胜抑郁

女 好痛苦，感觉自己要抑郁了。现在明明有很多事知道是那样子做才是正确的。才是对大家好的。可是怎么也说服不了走出来，就算出来也就是一会，过一会又沉迷入去。可以倾诉的都体谅不了我的心情。没有办法给我一点意见。我又总害怕面对现在事情的结果。好无奈。好痛苦。

女 如何缓解抑郁呢？常常觉得心情低落 为一些无法改变的事伤心

女 女 就是我现在很迷茫，感觉自己好像得了抑郁症，每天都闷闷不乐，恐惧，厌世，犹豫不决，想太多，胡思乱想，纠结，没有主见，很悲观，不知道怎么样解决问题，很烦恼，好像总是想不开，不敢出门，自己大脑很混乱，也很矛盾，感觉自己这样下去会变成一个废人，但是，我想走出来，好像还是走不出来，我有尝试过，但还是没有走出来，我很绝望，我太痛苦了。有好心人能帮帮我吗？

女 不知道自己是否抑郁，平时在人前并没有什么异样但经常莫名各种负面情绪，我不知道我究竟怎么了，我很想变回以前的样子可是总是一次次尝试又跌回原处，好累，很多时候真的在想自己还是死了更好。 (匿名)

就是为什么半夜三更起来睡不着，然后一个小时或者半个小时才睡着 (匿名)

女,13岁,好痛苦，我的错，没人喜欢我，我找不到活着的勇气了，活着真的好痛苦，我不想去面对她们了，一次又一次的欺负我，一次又一次的把我逼上绝路 (匿名)