女 白天总喜欢关在放假，喜欢阴暗，窗帘都关的紧紧的，害怕一个人在家不管白天黑夜，一到晚上灯必须打开，睡觉从不关灯。怕黑非常严重，时常感觉有人要害我，会胡乱猜想，不敢给家人或者送外卖的开门，总觉得门外不是她们。没有和家人交流过自己的心里，从不表达对家人的关心，今年15岁，不善于表达自己的感情，讨厌油腻的话语，甚至朋友肢体接触我也会很讨厌。我害怕人对我失望。我现在打完这段话，心里非常压抑，感觉喘不过气来，不知道该怎么办。。