女 女 我心态一直不好，因为我努力够没有什么效果，班上就有人笑我，我的对手还不断给我施压，排挤我，给我精神上的压力，我的好朋友都超过我了，以前她总玩手机，和我交朋友后，我就帮她改善，但她现在就好像在跟我比一样，也很少理我，我有心事也不怎么关心我了，我都快崩溃了。

女 自从中考没被录取到现在，我变了许多，磨平了棱角，但还是很难过，曾经累到哭也不愿停下脚步，不愿意浪费一分钟的看书时间，最后失败了，但是慢慢的我告诉自己没事的，现在也过得很好，学校也不算很差，如果现在可以去当初想去的学校我都不愿意去了，可是还是非常不甘心，感觉自己所付出的努力都一点回报都没有。 过去差不多两年了，我还是很在意，我自尊心很强，每每想到以前的事就会热泪盈眶，时常回忆曾经，挣不脱从前，还怕极了以后。 这一年多我开始变得不爱和别人玩，只想一个人一直发呆，没认真听过一节课，其实我很想再努力下去的，可是我怎么也看不下去书，经常上语文课的时候偷偷哭了，以前连老师讲的笑话都不愿错过，可现在我却课本都不回去看一下，完全看不下去，一看就会想哭，经常莫名其妙想哭，又不敢哭。 差不多两年了，下课出去玩不超过十次，一切都变了，不敢，做什么事都不敢，对好多事都不感兴趣，以前最喜欢的体育，篮球，训练累到哭都不会喊累，赛球没有怯场过，现在连班里的篮球队都不敢参加，不敢告诉他们我打过篮球，因为我怕，很怕。 我变得寡言少语，有时候别人跟我说话我都嫌烦，还莫名其妙就想哭，又觉得矫情。很多次尝试试探着问身边的人你们过得开心吗，还是只有我一个人这样子，虽然中考不顺利但是过后还是可以继续努力者我都知道，不算什么的，可是我就是好难过啊，这就是长大吗？还是我理解错了，没人告诉我我到底怎么了，我连我自己都不知道，不知道自己到底在难过什么。 中考知道消息之后一直失眠，经常两三点才睡得着，想哭哭不出来，后来慢慢的，自己催眠自己，现在十二点一点就能睡着了，我都挺服气我自己的，还有许多许多……我感觉我现在满身的负能量，不知道怎么样才好啊… 我只是想说出来，说出来舒服些，这么长的文字，兴许没人看吧…感觉自己真矫情，罢了。 (匿名)

女 初三. 1.对于学习和作业态度不佳，一年多时间没有好好学习，没有严格要求自己了。那段时间情绪崩溃，人际关系恶化，得了比较严重的拖延症。拖学习任务然后感到焦虑，自律性很差。从优等滑到中等，周围人态度不必说，自己心里也很急。有的时候想过结束生命但是终究没有这么做，但是情绪已经常常不稳定。 我管不住自己，坐下来后心里烦躁，想着其他的事情，或者看着作业心里抵触。不知道该怎么做了。 2.我还会经常想到以前发生的尴尬事情（做的比较傻的事），想着想着就陷入了那种很不安自责的情绪，有时候一天好几次。 3.还有就是从小不敢独处，现在独自在房间里面不敢闭眼睛（开着灯也不行，只有睡觉的时候因为会很快睡着所以没问题），一闭眼睛超过三秒，心里那些负面的东西还有记忆中恐怖的东西都好像在周围一样，后背发麻，人不自觉的紧绷，处于一种很恐慌的状态，不用多长时间就会心理承受不住，马上睁开眼睛，有时晚上走到客厅里望着黑的地方总是会有莫名的恐慌感。所以晚上学习的时候我离不开手机，经常在草稿本上画画，因为玩手机或画画的时候我才不会想到什么不好的事情，或者对自己失望，逃避困难暂时放空，但是我知道这样的状态不行，所以我想改变。 家人常常不理解我的情绪和心理感受，只是一昧说我不上进不争气，贪玩，说我是被宠坏了（有的时候他们骂的很难听）。我的确不自律，玩手机也容易过头。但是我自己改变自己很艰难，我有自己的目标和希望，也有珍惜的东西，我还没有完全麻木掉，也不想成为自己讨厌的人。 希望能够得到帮助。

女 其实我现在比较难过，已经一个多月了，这种累人的痛苦还在继续。我还是想坚持我自己认为对的事，自己想做的事，今天晚上放下了以前的认真，开始胡说八道，说的时候很轻松，也能写下去作业了。可是现在却忽然很难过，真的很无奈啊，也不知道尽头在哪里。也就今晚这样说吧，我还是不喜欢这样。有些担心自己的学习，可也不想因为学习而把自己变成自己不喜欢的样子，我很喜欢现在的自己，可是却挺痛苦的。我觉得自己有自己的观点，可是却被别人说无知与自大。想保持清醒的自我，却很累，怕一不小心就迷失了。有些恨班里的同学了，即使他们帮我，我也好恨他们。不过也幸好，我也遇见了让我很温暖的人，有了从未有过的幸福感。可能是觉得自己这样的颓废，复读这一年却天天堕落的不像样子吧，也不想把在这里的话完全和班里的人说，总会遇到他们的嘲笑和笑骂，我真的很不开心，特别特别不开心，他们怎么这样，我也骂他们，骂完感觉自己骂的那么无力，也只会遭来更多的评价，一个个标签贴过来，我不想要这些负面的暗示了。也发现自己除了骂也没什么能做的了，再过分只会让我处在一个自我孤立的角落里。特别难过。

女 我即将是19年的高考考生 经常晚上一定要到两三点才睡得着，不想去学校，在学校也是想听课又不想听课的样子，感觉老师好烦，然后每天都不开心，不知道为什么不开心，反正就是不开心，又喜欢一个人胡思乱想，感觉家里人都不理解我，自从我知道我的（身世）之后，我感觉他们都讨厌我了，我也不知道为什么，变得不爱和家里人亲近，不想和他们讲话，觉得他们老是忽略我，喜欢躲着他们，有时候明明在家里，就隔了一堵墙，也要用手机发消息，有什么很长的话也是写在纸上夹在门缝里，有时候不知道什么原因就吵起来。而且喜欢一个人哭，还不知道为什么哭。就突然一下就想哭了，然后越想越想不出为什么就越难受，然后我以前成绩还是很好的那种，然后我差了0.5就能去一个我想去的学校，后来好几次我都离我想要的都差一厘，我有时候都觉得我是多余的，可能我死了也没有人会发现，感觉他们都不重视我，都不喜欢我。但是在外面的朋友面前我又可以每天没心没肺的笑，有时候又自己想的通，可是每差不多一个月都会莫名其妙生自己的气，我是不是人格分裂了啊 (匿名)

今天，可能是我人生中最黑暗的一天。无助，这种无助的感觉谁能够了解？ 脑中的思绪如同乱麻一般在我的脑中打转。一次次的打击似乎真的让我没有力气再爬起来了。 我一直以为只要努力就能够改变某些现实，然而我发现似乎我错了。内向，自卑这些我从高中就意识到的问题到现在还没有得到根本性的解决。一次一次我认为只要我多参加一下活动，竞选一些职位我就能够从中得到锻炼。但是我好像发现我错了。曾经有多少次以为自己真的改变了，结果随便一件小事就让自己完全压垮。 我是一个太敏感的人，现在无论是谁走到我面前，我都会觉得有压力感，现在不管谁到我们寝室我都觉得很畏惧，不知所措。我实在背负了太多的压力。而我发现这些压力又只能自己一个人承担。我以为我回到家会好一点，但是我发现我错了。爸妈的话好苍白，无力。他们也是这样的人。我觉得他们肯定也经历过很多像我这样的痛苦，但是他们现在还是走过来了。只是我改怎么办？我还才19，还有 很多事情需要去面对。但是现在以我现在这样的状况我真的找个女朋友是一件非常困难的事情。真的厌倦了这样的生活，该干的事情也都干完了。好像真的是时候需要改变点什么了。但是，怎么改？一次一次制定计划，完成一下计划又不记得计划、一次一次的否定自己以前做过的事。为了自己所谓的目标而去放弃朋友。我真的不知道现在自己还有多少朋友。怎么办？怎么办？好无助。我一点都不怪父母，我觉得他们比我承受了更多的压力和痛苦。他们为了改变自己，我也知道。用了我一样的方法.怎么办？怎么办？我真的觉得自己快要崩溃了，关键的是我竟然一滴眼泪也掉不出来。我该怎么逃出这个泥潭？所以人都全劝我要勇敢，可是我怎么去勇敢？ (匿名)

男,23岁,我父母给我介绍女孩子 可是我现在压力比较大 因为我父母都非常认可他 可是他对我没有什么感觉 就像他说的 或许有可能考虑实现方面 所以他只是答应了 我跟他感觉没有什么话题可聊

女 焦虑不安，害怕，但不知道为什么。总在为未来而担心，害怕自己有病，也害怕父母身体不好。晚上睡觉入睡难，半夜多次醒来。内心慌乱 (匿名)