给力心理
十年口碑经营
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匿名
2020-06-03 06:28:00
抱抱TA
女,27岁,失眠
焦虑
,以前这个男的对我很好,我喜欢是喜欢也没那么喜欢关键异地没想过以后,就对他招之即来挥之即去,但是他说很喜欢我,这次来找我我本来不想见最后还是见了,后面得知他打游戏撩骚了一个女的在一起用情侣头像跟我一个月的时间里说也想给我们未来一点机会,但是跟那个女的不换头像,我问他换不换他说凭什么换,后面深切聊了他说他很喜欢我我们之间的事情跟别人没关系,让他能感受到我爱他,后面我一直做的很好,他回家以后晚上说完话说很累要睡觉,最后发现他去跟她打游戏了,我拉黑了他但是从那晚就忍不住很生气就给他打电话说了很多,他说我小题大做这么一点事情都会说拉黑觉得不值得看不到未来。之后的几天断断续续我一直给他拨视频后面他说去找她跟我不想了,但我我心里变态好像就忍不住给他拨视频,胡思乱想,晚上睡不着白天起的很早,我不想这么难受,我该怎么办
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匿名
就想死想结束生命
史丹凤
亲,也许是咱缺少安全感啊,经营好一段关系,需要自己更成熟一些。
匿名
但是现在我就执着在这段里面出不来
匿名
我也不想让他幸福的跟别人生活
匿名
我现在变成了自己之前很讨厌的人,查各种跟个疯婆子一样,感觉抑郁的快死了
康建萍
您好
匿名
您好
匿名
我现在焦虑的都睡不着觉
伍凤芝
您好,你突然从一段感情中抽离,心理还不能适应,最重要的是你还准备调试好适应,他的离开和喜欢他人。
匿名
好难
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
匿名
心理问题导致的
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
程国凤
好好活着,好好爱自己!
王月霞
你好
张柏和
你好
赖戈慧
你好
张国英
你好
徐惠泉
你好
曹春艳
你好,是对方在情感里有问题,不值得你如此。不是你做的不好。
李锦云
理解你的心情。也有一些不合理的信念可以通过咨询处理。
毛慧颖
你好,建议通过心理咨询提升处理婚恋关系的能力。
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女 喜欢上了一个男生,我们是在网上相识的,刚开始只是我玩聊天软件也只是闲的无聊才玩的,他加我微信,每次都是主动和我讲话,他说主动我们才会有故事,我当时觉得这个男生很有意思,就继续聊了聊了后来,他说他家是哈尔滨的不是这儿的,他说他来这玩,他之前也一直想要见面,他要走的前一天我们晚上见得面,彼此就边走边聊了,,我们聊了一会我就回家了,但他第二天没回家以后才走的,还是和我微信聊天,但他回哈尔滨时就没说过话了,后来有一天我发了一个朋友圈说我要看电影,他回了我说要一起看,我也没想什么就去了,当时还有我的朋友,还见了他的一个朋友,就这样看一场电影吃了一顿饭之后发生了一些事情是我朋友的事我和他帮忙解决,一晚上没有睡觉,第二天吃个早餐就上班了,后来的事我们单独见了几面,他让我去他住的旅店找他,当时心里不知道怎么想的,因为第一次很好奇,所以就去了,为了他还好几次撒谎没有回家住,但我们住在一起并没有发生不该发生的事儿,感觉他很尊重我,也不知道他内心真实的想法,后来再微信聊天他就说他想和我在一起,发了一些很污的表情,也还好只是感觉他很爱开玩笑,他也没怎么深说,就这样他说了3次我也算拒绝了3次吧,因为他说我很会讲道理,他前女友也是,我当时想他是把我当成他前女友啦?我这个人本来就很理智,所以就当时没有答应,中途有一次他去附近的一个地方走了3天都没有告诉我,音信全无,他就这样消失了,微信和他说了好多话,他都没有回电话也关机,但最可气的是他微信运动确实一直在走路的状态。3天以后他半夜联系我,说他发生一些事欠了一些钱
女 我占有欲比较强经常因为男朋友一些行为比如跟异性说话或者跟异性接触碰到一下或者主动干嘛常常因为吃醋吧生气不搭理他他过来哄我解释是我想太多很生气的时候就不会让他动我碰到我就打他就有一次我很生气他当时在沙发躺着我过去就打到他的头好像是他站起来推了一下我后面我们两个就打起来后面我走回房间就哭了他进来一直哄我跟我说对不起肯定很痛吧让你打回说当时打到他痛了当时又在气头上脑子一热当时我们是在吵架后面就在微信骂得越来越厉害我就气不过就出去打了他就这样那一整天我都没怎么搭理他那一次是因为我总是感觉他很放荡但是又说不上来又找不到结果我跟他吵架都总是会说很难听的话之后都会跟他提分手后面就开始不是删微信就是拉黑几乎都是他哄我回来的最生气的是每次吵架发一大堆信息他都不回后面又来哄我说不知道说什么怕说了你会更生气到这次分手也是我提的因为说了些不爱听的话大半天不回信息几乎到晚上才回后面我真的想放弃了就说分手过两天吧我上王者发现他弟那个号有个一个女的开黑他弟的号多数是他玩他弟要上学我就用小号让他带我上分他说不带我就各种说辞他后面说知道是我所以才跟我说那么多说他弟又因为干嘛请假回来的说反正不是他玩爱信不信之后最长的一周就没有联系了我就一直想我的不对我脾气不好说话一直是这样就想给他发信息说我想你了他没回我加了微信还有发了几条信息都没回第二天我下载回王者发现他堂弟的号也是在跟那个女的玩我一开始以为他堂弟认识的,看时间不对除了周末其他时间都在上课我就知道他又拿别人的号玩了这几天包括没回信息他都在跟别人跟那个女的开黑其间二到五排都有一起开黑我就给他又发了一大堆信息都没回又打了四个电话没接这一刻我觉得我特别卑微之后我就把那女的删了自己也开始跟之前认识的异性朋友故意把话题聊得有些亲密看起来关系很好那几天也一直跟好几个男的开黑过一两天我发现他也跟其他女的还有认识的一起玩的就这几天我都没有玩就这样又过了一周他昨天给我打电话打了好一个没接又发了很多信息给我都没回后面又上支付宝给我发信息我也无动于衷到了大晚上又打来我怕吵到别人休息就接了他一直想让我说话我都几乎都没有说他就很想和好是让我说话那么久不见也不联系我后悔了都想你了之类的让我找到对我好点的跟我说对不起之前没有珍惜你看见你快手作品也不发了还是你过得好就行那多朋友陪着你后面他说睡觉了不到十几分钟又打了给我让我不要熬夜没我在身边睡不着怎么办说你不喜欢的我也正改了游戏也很少玩了烟也很少抽了也跟其他异性保持距离了在一起四百多天那么久了你能不能回来你不喜欢的我都在改其他说的什么我都模模糊糊了后面我说你觉得我是垃圾吗他回我为什么这么说我从来不这么认为我说明知故问他就沉默了一会说睡觉了明天还要工作就这样吧我也没有说话他在自己心里还是很重要的我脾气也不好没有安全感很敏感没有信任他(本来打好的结果退出去返回字都没有了一晚上没睡我都不知道有些字说的话正不正常太困了这几天都没怎么睡好都能大概知道意思打字打得一段我都差点睡着睁不开眼睛了)还有好多聊天记录的发不出去只能刚开始或者中间一段
(匿名)
女,他和我在一起一开始对我特别好,那会他大三我大一,然后他陪了我一个学期左右,他就去实习了,他特别忙,我也能理解,我特别粘人,总是天天和他打着视频,我上课,他上班,偷偷的说几句话,我也离不开手机,睡觉也打着视频,不打电话就睡不着那种,他每个月都会从北京做高铁一个半小时来找我呆几天,我也会逃宿去陪他,他总是有自己的生活,我也不知道我为啥这么粘人,直到有一次,我玩他电脑,发现他一直在舔前任,我俩那会在一起有八个月了叭,他和她前任聊了六个月,关心她的前任生病,给他前任道歉,后来他前任给他删了才算完,但是他没舍得删聊天记录,因为他平时在北京,我也动不到他的电脑,所以他没删叭,后来他哄了我有一会,就给我哄好了,因为我觉得删都删了,应该也就没事了,他不叫我的微信留男的,基本上同学也不行,QQ也是,但是他的QQ微信,我也不叫他留女的,但是有好多,我每次问,他都说是他的同学啥的,和我说删了,过段时间我看,又在列表里,而且他平时也不和那帮女的出去玩,我俩天天打着视频,我也不知道他为什么非要留着那些女的,后来有一次,他大概一整天都没有理我,头一天晚上也没有和我视频,我真的从那次他前任的事情以后,就一直不是很信任他,后来他打电话,我和他提了分手,我真的特别难过,我以为他会哄我,他会想想为什么我要和他这样,结果他一天没有理我,我说完分手他就给我删了,我那天晚上三点多四点睡得,特别难受,第二天我和我闺蜜出去唱歌,喝酒,解闷,真的特别难受,在回来的出租车上我一直哭一直哭,给司机都吓到了,我先回的我闺蜜家,我妈他们不叫我在我闺蜜家住,可能是怕我轻生啥的,我也没有那么脆弱,后来我在闺蜜家躺了好久,后来醒酒了回来了,晚上他给我打电话,说我真的确定么,我说我确定,他就挂了,一句多余的没有,那天晚上我打了好多,发了短信,和他说好多好多,为什么我要这样,他没有回我,第二天,他加我,也没哄我,我算是自己哄自己吧,总之是和好了,因为我真的不想分开,过了好几天他和他兄弟们出去吃饭,那天我真的没忍住,和他哭着说他的态度,他敷衍的哄完我就完事了,可能是因为兄弟在吧,我也就不生气了,没办法啊,那天查他手机,叫他分享屏幕,我亲眼看到他给那几个女的发的好友申请,那几个女的同意了还,他和我说是那天分手当天加的,也没有解释,我就一直难受,他后来也基本上不解释,提了就不让我说,昨天他没陪我,我自己打游戏,匹配到两个人,就一块玩了几
(匿名)
女 不好意思,有感情烦恼咨询你,冒昧了。我和他网恋认识,互看过照片,没见过面双方相互吸引,我比他大5岁,离异,他前女友出轨,我们双方都没安全感,专一顾家。他也曾多次要我做他的女朋友,我讲出了我的顾虑,他一直迁就表示理解。我要不断的求证他适不适合我,我一埋怨他不用心,他就躲起来,有两次是严重的,上一次我提出再见,其实是让他挽留我,没想到他拉黑了我,,我着急死了,用妈妈的手机号加他,,一下通过了,,他说会加我,我知道是敷衍,不过把手机号给我了。我给他发短信说出了我的心声,表白了等就是没回应,我给他打电话,接了但谎称不是他。往后一直是这种逃避的态度。后来我朋友加他了,说有时候总感觉跟我缺一点点什么,让他无法全身心投入,他是那种以结婚为目的谈恋爱的人,,他怕给不了我。经过朋友的劝说,他说会沟通,后来还是我联系的他,他马上道歉,并问我想要什么样的结果,我说和好,答应腿伤好了见面。见面说开。我有两天没联系他,其实我怕打扰到他,没想到他把我删除了,我非常着急,跟他说会把我的心事,误会都告诉他,没想到我朋友这时说络他的不是,他又给我拉黑了,我心情一下拉入谷底,又萎靡不振的。我给他打电话,他又说回家我打给你,又一逃避,我害怕失去他,况且面没见过,除了没安全感之外,其他还是吸引我的。我也感到了深深的不安全感,我发短信说出了这之间的误会,我的心事,也讲了会一直理解他宽容的,他太敏感了,我不敢说多。他回了我一句,2点左右我肯定给你打电话,过了两点,我知道他不会打了。我朋友也给他道歉了,说了我的难过,还说要想放手直接跟我说,然后我好放弃。还说最好见面聊聊。一直没回应,他应该很讨厌朋友的数落,可是一直没删她,他一直没回应,我知道他需要思考的空间,我知道得等他平一下,可是等待的过程很难受,什么事也做不好,我是真不知道该怎么办。我一直想拜托这种状态,可是又做不到,整天胡思乱想,厌世
(匿名)
女,17岁,一个男的之前喜欢我,被我删了,中途加回过几次那时候只把他当朋友看,之前直接问他是不是喜欢我,他没有明确说不是,说要线下约见面当面说。,嗯,没说成,我没想和他谈,是异地而且他喜欢玩,然后我把他删了,他很生气,之后对我的态度就180大转弯,我加回他了我觉得有点尴尬,他跟我说可以找他倾诉,我说嗯,接下来半个月也都没有说话,后来他突然把我删了应该是有别的女的了,我加回去问他怎么了,他对我的语气不友好,他说我什么没有自知之明,把他当招之即来挥之即去的小狗,说我不够有趣他有限的精力应该投入在对他而言更有价值的朋友身上。我有点无语,我确实在前期喜欢过他,但因为他和我是异地,他还会到更远的地方去,他的人脉很广遇到比我更好的人是必然,所以我没选择他,我困不住他,而且他喜欢和女生玩。那天他对我恶语相向我也没说什么,他说完我了还留着我列表,如果他觉得无所谓就直接删除拉黑,但是没有,他是我一个社团前辈,我怕我和他彻底撕了他在我学校抹黑我,他这人报复心强。
女 跟一个男生是微信上认识的,认识有一年多了,我们没有在一起过,可是一直以来都是我在喜欢着他,见面的时候就跟情侣一样,虽然他不会对我动手动脚,可是就爱牵我的手,总爱对着我笑,一年前刚见面的时候刚好是情人节还送过我巧克力跟花,还带我去给他们家人认识,因为见面的那天刚好是他家里人聚会,所以直接也把我带过去。第二次见面的时候是一起去看电影,之后就没再联系,可是微信一直联系着,都是他主动联系我,每天都有联系,我约他出来过,可是他总是拒绝逃避。之后慢慢的就再也没联系,可是联系方式很多,有时候发朋友圈还是会评论的。总觉得他爱搞神秘,反正背地里老是偷偷的关注着我。现在每次喝醉酒就爱来跟我联系,说了很多他平时清醒时不可能说的话,他说他以前是喜欢我的,我说现在呢,他也不回答我,他说他很想拥有我,又不想伤害我,他说他每次看到我总是会控制不住。怕分手连朋友都做不成,可是又怕我突然之间有了男朋友。前几天去酒吧碰到他,他没看到我,我看到他我就直接走出来,之后他知道后一直追问我为什么看到他要直接走出来,我没回答,他说他一直想不通,他说换做是别人他才不会问,可是是我。之后我也没跟他说。他睡着的时候,我跟他发,说我以后都不会再喜欢他了,从今以后,还叫他不用回,早上他回我说,他睡醒看我这样发真的是想吐血,他还问我想清楚了吗,可是我都没有回他,他也没再跟我联系。反正之前是每天联系的,最后就几天联系一次,有时候一两个月都没联系。我真的是不知道他是怎么想的。
男 我想问我跟我女朋友交往一个星期,后来她走了,把我微信删了,我也加过他。但是后来我就觉得他很敷衍我。到最后我又骗了她,她直接跟我说她外面有男朋友了然后直接把我拉黑了,现在加也加不了。我们是在微信上面认识的。是在附近的人认识的叫我们手还觉得不错不过他比我大,比我高。而且我没钱,没房,没车,那个时候他还是喜欢我。我不知道他是拿我当备胎还是什么?如果拿我当备胎,他怎么可能带我去他家。她外面有男朋友怎么会带我去他家,我实在是受不了。后来我又骗了她他说他对我死心了,对我绝望了。可是他从来都没有把我放在心上。他又凭什么对我绝望死心呢。我就想问他为什么我承认我不是很帅,她又不是很漂亮,可是我就是喜欢他。当初遇见他的时候我就发过誓要跟他过一辈子。可是他最后为什么抛弃了我。
女,15岁,常年混网络,现在有一个网上的男朋友,一起经历了很多分分合,他脾气很炸而我心理很感性,我把他当做我的精神支柱,一看到他对我恶语相向的一幕我总会控制不住的哭,我心情不好的时候他听到我说贬低自己的话会生气到骂我是不是有病(之前有抑郁症所以有这个习惯,他也知道的),我晚上会给他发很多自己的自言自语和心里想的话,他说他喜欢早上一睁眼看到我发的那些消息,可是我也喜欢他一条条回复我的消息,但他连三天都坚持不到,我抱怨他只顾着自己而他却怪我总是胡思乱想,我感觉他越来越不爱我了,明明之前对我那么好的。。我不明白为什么会变成现在这样,他总是跟我说我从来没有在意过他爱我的一幕,在他的眼里爱我的就是吵架的时候还在那里跟我说话没有直接给我删了,我没有跟他谈过内心,他拒绝跟我谈,我不了解他他更不了解我,他游戏打的很好,马上打到国服卡兹克了,我很自豪的同时我也好矛盾,他变得越来越强就会越来越嫌弃我菜,每次打游戏都会怪我。。。打完游戏会冷我。。。我尝试跟他解决这个心结,结果不知道为什么竟然吵了起来,我被骂的好惨,和他相处我一直处于地位低下的那个,所以每次吵架只有我一个人被他说道,我不知道还能不能走下去了
(匿名)
女 我不知道为什么,有次我和同学回家看到了车子上印有一整只鸡,回到家就有一整只鸡吃;有一次中午我和另一个同学再说砂锅,结果晚上我们就吃了砂锅,和羊肉串;昨天在学校,我前桌想吃樱桃,结果放学回家我爸拿着樱桃问我吃不吃;住宿是我坐在床上想待会我肯定要受伤,结果拉窗帘把手在铁丝边划伤,我拿了一个创可贴想着明天一定要带创可贴,有不好的预感结果第二天创可贴我没带手被碎掉的被子扎上。这是为什么?有知道的吗?
男,9岁,上课不认真老是沉默在自己的世界。是为什么?
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女,27岁,失眠焦虑,以前这个男的对我很好,我喜欢是喜欢也没那么喜欢关键异地没想过以后,就对他招之即来挥之即去,但是他说很喜欢我,这次来找我我本来不想见最后还是见了,后面得知他打游戏撩骚了一个女的在一起用情侣头像跟我一个月的时间里说也想给我们未来一点机会,但是跟那个女的不换头像,我问他换不换他说凭什么换,后面深切聊了他说他很喜欢我我们之间的事情跟别人没关系,让他能感受到我爱他,后面我一直做的很好,他回家以后晚上说完话说很累要睡觉,最后发现他去跟她打游戏了,我拉黑了他但是从那晚就忍不住很生气就给他打电话说了很多,他说我小题大做这么一点事情都会说拉黑觉得不值得看不到未来。之后的几天断断续续我一直给他拨视频后面他说去找她跟我不想了,但我我心里变态好像就忍不住给他拨视频,胡思乱想,晚上睡不着白天起的很早,我不想这么难受,我该怎么办
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