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匿名
2020-06-03 13:00:51
抱抱TA

女 有抑郁,对自己有施暴倾向,常常想到死,很少向别人倾诉,太矫情了。我想减轻这种心理,有什么建议吗?

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  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,你的感受是真实的。可以和朋友说说心里话,多运动,如果做咨询会比较理想
  • 匿名 匿名
    还有就是,我接受不了自己犯错,会十分懊恼,心理承受能力也挺差的
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,尝试从改变认知和行为开始做起,用积极的思维和行为去替换消极的思维和行为。
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好,自我否定,多发现自己的闪光的点,每一人都有光,你的眼光和你的发光点背驰了。
  • 蔡丽虹咨询师的头像 蔡丽虹
    不知道你今年多大?你的这个情况可以和咨询师进行澄清,有的时候也许你的想法过于片面或绝对化导致的情绪低落,通过咨询完全可以调整过来。
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    多大了?这种情况有多长时间了,一开始出现这种情况是怎样的呢?
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
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