女 2019年6月开始，生活是一惊一乍的，高度紧绷，朋友的消息响了，我就怀疑是对我很重要的人发的。因为我们都认识，那几个月真的快要崩溃，我会每天查很多次步数，看看他们是否一致，也会看点赞，也会看蚂蚁森林浇树记录反正每天都在惶恐。大概就是时时刻刻关注吧。然后一有什么消息我就开始担心，害怕。持续性焦虑了到2019年11月中旬，因为一些因素突然不在意了。然后最近发现自己开始不正常，我以前回家衣服都我妈洗，我懒也懒得理所应当，和我妈还很能说，这次我开始自己洗。如果只是因为懂事了，那就没事了。但严重的是家的归属感越来越低，话会越来越少，然后吃饭难受，看我妈一步一步陌生，开始发展到我妈干活我学习的时候，她一叹气，一弄东西大点声我就开始觉得她在生气，觉得我没有干活了。但当她开始哼歌我又觉得好了，然后一个眼神我觉得是在翻我，反正各种特别想逃离这个地方，我也不知道为什么有这样的转变。但真的每当这个时候我的脑子是巨炸的。会呼吸困难，会没心思学习，就想问一下这是怎么回事。