女之前有过半年的持续性焦虑，精神每时每刻紧绷，脑子经常会痛。后来因为一些原因好了两个月左右，然后这次放假回家我开始有了行为转变，比如把我独立出来，以前放假最开心的就是不用洗衣服了，这次回家我开始什么都自己弄，不然愧疚感很深，这并不是因为懂事了，而是身体里有种声音，在家我也慢慢感到陌生。和我妈关系突然变得淡漠。每一次我妈唉一声或收拾家务声音大一点我就觉得是指向我。就开始想吐，头痛.然后不想看书。(最近我一直都在看书准备期末)，还有前一阵我妈说什么我都会生气然后和她吵。但现在脑子里只有怕。这是怎么回事，很痛苦。

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获得公益心：

王晓光
你好，你有多大呢？
李丽
你好，降低自己的敏感性，症状会减弱很多
王宇
你好
匿名
24如何降低敏感性呢
匿名
真的没办法准备考试了
匿名
我发现除了上面的东西，我一听到大的声音，比如狗叫，心脏就难受，特别烦
毛慧颖
你好
张国英
你好
蔡丽虹
一般来说，期末考试不会给人带来很大的焦虑感。除此之外还有其他的什么事情吗？如果这样的情况给你带来很大的烦恼的话，建议及时地寻求心理咨询。
匿名
不清楚，昨天填写老师发的，问卷，发现正好能描述疫情之下，自己的状态，从脾气大，吵架，到害怕，总觉得再说我在鄙视我，再说怎么那么没用
易云侠
你好
高世丽
您的焦虑症状显著，建议去医院就诊，必要时配合心理治疗
知心的fg
你只是太敏感，太多疑了
知心的fg
是什么你变得独立，独立是一个优点呢
史丹凤
您好
李锦云
确实非常焦虑，这种焦虑可以通过咨询进行处理。
国云霞
好了那两个月的时候发生了什么事情方便说吗？
人之初性本善
守本分，修实行，分外不起一毫欲得之妄念。悲观抑郁和想自杀的烦恼可治也。　　人生世间，贵守本分。凡一切人，发颠发狂，乃至常生悲观，常欲自杀者，皆系不修实行，欲得大幸福，事事如意，财色名位，皆在人上。倘前生修有痴福，得其所欲，则骄奢淫泆，无所不至。如此之祸，较比自杀，当重万倍。幸而未得，尚不至如此之烈。汝欲消此烦恼，当事事守分，不于分外不起一毫欲得之妄念。随缘做事，即为人作仆，必须尽我为仆之职分，而不以为耻，及以为我非为仆之资格之心。而今得为仆，我能尽我为仆之职分，不生矜己轻人之心。主人知我，我亦不喜，主人不知，我亦不愠。我尽我分，知否任人。无计较心，无抑郁心。如此为仆，人当尊之为师，不敢以仆视矣。即人以我善于尽仆之职分，而不敢以我为仆，而以师事之，我仍不起自高自大之心。觉得仆与师皆假名，尽我职分乃实行，唯恐行不副名，不计人之待遇。古之大人，虽至穷困不能生活之时，亦无忧戚抑郁之念，即令贵为天子，富有天下，仍然是山野农夫之态度。此所谓富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，君子所以坦荡荡也。否则，小人常戚戚矣。(《新编全本印光法师文钞》卷九第227页复某居士书) 愿深思愿深思常念观世音菩萨，菩萨寻声救苦。是身心的大药师，恭敬的念所有违理的念头都会消落
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问

女之前有过半年的持续性焦虑，精神每时每刻紧绷，脑子经常会痛。后来因为一些原因好了两个月左右，然后这次放假回家我开始有了行为转变，比如把我独立出来，以前放假最开心的就是不用洗衣服了，这次回家我开始什么都自己弄，不然愧疚感很深，这并不是因为懂事了，而是身体里有种声音，在家我也慢慢感到陌生。和我妈关系突然变得淡漠。每一次我妈唉一声或收拾家务声音大一点我就觉得是指向我。就开始想吐，头痛.然后不想看书。(最近我一直都在看书准备期末)，还有前一阵我妈说什么我都会生气然后和她吵。但现在脑子里只有怕。这是怎么回事，很痛苦。

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