女 之前有过半年的持续性焦虑，精神每时每刻紧绷，脑子经常会痛。后来因为一些原因好了两个月左右，然后这次放假回家我开始有了行为转变，比如把我独立出来，以前放假最开心的就是不用洗衣服了，这次回家我开始什么都自己弄，不然愧疚感很深，这并不是因为懂事了，而是身体里有种声音，在家我也慢慢感到陌生。和我妈关系突然变得淡漠。每一次我妈唉一声或收拾家务声音大一点我就觉得是指向我。就开始想吐，头痛.然后不想看书。(最近我一直都在看书准备期末)，还有前一阵我妈说什么我都会生气然后和她吵。但现在脑子里只有怕。这是怎么回事，很痛苦。