女就是每天觉得自己活着没有什么意义，然后很累很累，觉得自己人生也没什么希望，也没什么真挚的朋友，都不喜欢我，排挤我，我该怎么办，怎么缓解我自己！

20 0 447

史丹凤
您好
宫学礼
你好，你多大了？
国云霞
这种状态多长时间了，你是否刚到一个陌生的新环境中？
戏
没有，我一直在家，我是99年的
戏
这种状态很久很久了，自从去年吧
李洪文
您好，看起来有些抑郁，建议尽早治疗为好
戏
怎么治疗
李洪文
首先需要评估你现在的状态，一般心理咨询配合药物治疗，根据严重程度
魏巍
你好，感觉你给自己画了个圈，把自己圈起来了
蔡丽虹
99年生人，很快就要步入社会了，也会面临更多的压力，目前这个状态可以找老师调整一下，尽早的适应。
戏
朋友们觉得我有什么事情都不和她们说，因此疏远我，我觉得有些事说出去可能让彼此更不好，我觉得少说错的就会少
王金玲
你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议： 1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
王宇
你好
王晓光
你好
戏
我感觉有很多事情别人根本帮不了我，说了也只能更多烦恼，
张国英
你好
毛慧颖
你好
曹春艳
你好，你有人际困扰，这使得你较为无力
李凤秋
您好，和朋友之间发生了什么让你感到受排挤的事情了吗？
蔡晓梅
你好
更多内容 APP查看