女,最近工作压力特别大，特别想哭，特别累，心里特别闷，是不是抑郁症的表现-给力心理

王金波

您好

王金波

您好！刚刚看完您所有的描述，关于是不是抑郁症，建议您在平台的测试栏那里做下s d s的量表测试，虽然这个抑郁自评量表测试无法做诊断，但是可供参考。

曹春艳

你好

金顺

你好

人之初性本善

守本分，修实行，分外不起一毫欲得之妄念。悲观抑郁和想自杀的烦恼可治也。　　人生世间，贵守本分。凡一切人，发颠发狂，乃至常生悲观，常欲自杀者，皆系不修实行，欲得大幸福，事事如意，财色名位，皆在人上。倘前生修有痴福，得其所欲，则骄奢淫泆，无所不至。如此之祸，较比自杀，当重万倍。幸而未得，尚不至如此之烈。汝欲消此烦恼，当事事守分，不于分外不起一毫欲得之妄念。随缘做事，即为人作仆，必须尽我为仆之职分，而不以为耻，及以为我非为仆之资格之心。而今得为仆，我能尽我为仆之职分，不生矜己轻人之心。主人知我，我亦不喜，主人不知，我亦不愠。我尽我分，知否任人。无计较心，无抑郁心。如此为仆，人当尊之为师，不敢以仆视矣。即人以我善于尽仆之职分，而不敢以我为仆，而以师事之，我仍不起自高自大之心。觉得仆与师皆假名，尽我职分乃实行，唯恐行不副名，不计人之待遇。古之大人，虽至穷困不能生活之时，亦无忧戚抑郁之念，即令贵为天子，富有天下，仍然是山野农夫之态度。此所谓富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，君子所以坦荡荡也。否则，小人常戚戚矣。(《新编全本印光法师文钞》卷九第227页复某居士书) 愿深思愿深思常念观世音菩萨，菩萨寻声救苦。是身心的大药师，恭敬的念所有违理的念头都会消落

金顺

抑郁症，是比较严重和持续时间较长，以及很难缓解到状态。如果你只是短期出现，还不能认定。也许，只是进入抑郁状态。

金顺

很重要的，我们如何应对抑郁状态。如果能成功的应对，不仅能让自己好过来，更重要的是，可能你还会学到方法，并更了解和理解自己以及碰到的事。

金顺

可以预约我，给你应有的帮助。

毛慧颖

你好

国云霞

你好，这种状态持续多长时间了，除了想哭和累还有其他的表现吗？

蔡丽虹

压力大，哭，累等等感受一般来说可能是因为焦虑引起，但具体到底是什么，还要和你进一步的确认。遇到这类情况，建议和心理咨询师聊一次，会给到你更有效的建议。

宫学礼

你好

王宇

你好

王金玲

你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议： 1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。

蔡晓梅

您好

女,最近工作压力特别大，特别想哭，特别累，心里特别闷，是不是抑郁症的表现

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