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匿名
2020-06-07 20:37:37
抱抱TA
女 为什么我花钱咨询了友情之间的苦恼,当时看开了然后好几天里仍然很难受胸口很闷偶尔心跳加速,为学校任务经常
焦虑
,再加上朋友和我绝交,我不知道怎么调节我感觉我花了钱咨询了之后也是不能让我一直开心,谁能告诉我怎么办
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获得公益心:
王金霞
您好
匿名
您好
蔡丽虹
我们对世界,对人的看法,包括行为习惯,思维状态都是从小形成的,经过十几年或几十年,已经形成不经过大脑的自动化程序。一次咨询也许会让你在倾诉的过程中暂时缓解,但之后你又回到了自动化思维和行为惯性中,而且一次咨询并不能解决你全部问题,所以心理咨询一般都需要持续一段时间。帮助你掌握一些技巧,并让你在生活中学会运用。
spring
你虽然知道了为何困恼,但是你没有学会如何应对困恼,如果有时间每天冥想五到十分钟,会改变自己的现状
spring
你年龄多大了
匿名
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匿名
我一停下来就会想到我的那位朋友一想到他我就一直好几个小时胸口闷特别压抑
蔡晓梅
你好
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女 我10多年的好闺蜜做了我讨厌的事,我讨厌别人学我。她学过我多次。也不改,一想到我就麻烦,胸闷,上不来气,出汗,烦躁,暴躁。和她多次提过她也不理会我,当做没事人一样。当做与她无关一样,我心里非常难受。
女 我心里很难受,从去年十一月份开始我因为和朋友有一点不愉快,我是个特别在意朋友关系的人,我很担心会失去,我解决问题后,我来时候觉得是不是还有问题等着我去解决,我会想出很多烦恼,我又有个想法,如果我不解决会怎么样,然后我就每天很痛苦,我忘记的时候会提醒自己想起来,然后日复一日,直到想起个模糊的概念就会心烦,脑子里老是关注这件事,影响我的心情,有段时间我睡觉很早就会醒,心里难受,身体有时候会发冷,但是现在我感觉情况有明显的好转,我睡眠不错,就是心情有时候不太好,我希望有人能给我些建议,我是学生读高中
(匿名)
女 和好多个朋友一起走,但是感觉她们不理我,每次都是我走在最后面。最近又被说是不喜欢的人的女朋友,想解释但是她们不听。父母偶尔吵架,但是每次吵都能提到离婚,每次听到都特别想哭,而且想会不会是因为自己的原因,想了结自己。自己的初恋又因为学习和自己分手,我又不太喜欢言语表达,学习上感觉压力特别大,最近有突然头晕,胸闷气短,而且心跳很快。怎么办
(匿名)
女 本人具有严重的焦虑症和强迫症,知道自己的问题但就是改变不了。其实每一个知心朋友就是一个心里咨询师,说完之后想明白了,一遇到事就又旧态故萌,心结打不开。不知道该如何?
(匿名)
女 总在友情上出问题,不能很好的心里消化,影响正常生活
(匿名)
女,20岁,胸闷,爱发脾气,总想一些没用的事,心眼小
(匿名)
女 我最近感觉胸闷,心情不好等情况,可以帮我分析一下吗
女 我想知道怎么样去判断自己有没有抑郁症,抑郁的程度到哪种了
女,我和男朋友在一起一年多了,在一起有半年的时候他打了我,我俩分手了两个月,两个月期间他一直找我,去我家找我,天天死缠烂打,我很害怕,本来想着跟他和好,慢慢的在跟他分开,后来和好了,时间越长心里越痛苦,看到有家暴的视频或者图片第一个想到的就是他,心里对他有了恐惧感,现在我的情况就是跟他继续很痛苦,分开又有些舍不得,他对我特别好,我现在很焦虑
(匿名)
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女 为什么我花钱咨询了友情之间的苦恼,当时看开了然后好几天里仍然很难受胸口很闷偶尔心跳加速,为学校任务经常焦虑,再加上朋友和我绝交,我不知道怎么调节我感觉我花了钱咨询了之后也是不能让我一直开心,谁能告诉我怎么办
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