男 焦虑症该怎么去克服，去解决，大脑总是为了一些小事而去想会不会发生

心理咨询师国职证书查询：女,有焦虑症2年了，我患焦虑症是因为我爸爸脑出血然后住院后得的，那天突然我心跳猛的加速吓死我自己了，之后我照了心电图没发现问题，到后来我就喜欢胡思乱想起来，看医生也焦虑，不看医生也焦虑，我还有个很严重的心理问题是由于我爸爸是因为高血压脑出血，然后我从他发生意外后就特别恐血压，以前我血压体检很正常的，因为那时候不害怕嘛，现在看到血压计就紧张害怕，整天担心血压怕升高，我一紧张量就高，不紧张就不高，血压波动很大，我很困扰，我前一下偏高，后一量心情稳定马上正常，可是我就是担心自己也会得这病，导致我一想到这个病我就害怕，心理难受，每天都受折磨，以前很好的，医生帮帮我，我22岁，女孩，我不胖，怎么心情老是这样，都影响我的血压了

神经衰弱心理咨询案例：女 我想获得你们的帮助，我觉得我的症状跟焦虑症一摸一样，初一开始就特别爱美，或者说虚荣吧，那时候有许多人夸我漂亮，也有异性追我，在初一的某天某节课上我觉得自己怎么这么漂亮，这么漂亮的一张脸在我的身上怎么承受，那些明星也那么漂亮是怎么承受的，结果从那次以后就有跟焦虑症一摸一样的症状了，呼吸困难，感觉喉上有东西，其实没什么事发生，但就是没办法集中精力，特别是脸部发红，没办法控制，经常照镜子看自己面部颜色改变没有，这种症状断断续续地持续已经五年了。真的很痛苦，那时候不知道这是什么病，那时候我觉得自己不正常，觉得自己漂亮就会那样，我不敢告诉我的朋友家人，就一直任凭自己那样，没有控制。那时候有一个男生喜欢我，我可以从他一直关注我的眼神感觉到，但没表白，我也不知道自己喜不喜欢他，我就很在乎在他面前的印象，初一初二的时候他一直在，每次看到他之前那种症状就会特别严重，见到他的时候脸就一下很白，后来心跳很快，话也没说，就是从他面前走过就会那样，走过之后又恢复原状，与焦虑症的状态一样，还有就是睡午觉从来没睡着，脑子一直想着那些。这些症状在家里没有，在学校很严重，我想可能是因为在家人面前不用在乎形象，在学校有很多人看我。可能因为焦虑症，脸上一直长痘痘，现在已经很严重了，当有痘痘的时候很难受是真的，但是当痘痘好一点觉得自己又好看了，瞬间觉得呼吸困难，好像痘痘给我的心上了一层保护膜，但是我也爱美，很想要痘痘没有，只要我没有痘痘，就很漂亮了，痘痘没有又会有那些症状，太痛苦了。初三的时候那个男的走了，没人喜欢我，也没有我喜欢的人了，不会在某个人面前彰显自己了，我竟然没有了焦虑症的那些症状，只会有平时生活中的那些小烦恼，那时候还会化妆，平时在学校也会很正常，那时候他会在每周五放假的时候等人，每周五下午见到他之前那几节课就又有了那些症状。好了，这些是初中的事，在高中之前我就怕自己高中会像初一初二那样自己又控制不住自己，在高一自己的痘痘好多了，也漂亮多了，的却很高回头率，一天在课堂上又会想着那些，我想着自己为什么不焦虑，似乎自己给自己心理暗示，强迫自己，结果很痛苦，痘痘又回来了，我觉得都有些精神分裂了。现在高三了，前段时间一直失眠，我才知道自己是焦虑症。还幻想，不切实际的事，幻想美好的，小时候也爱幻想，我不想这样了，所以我休学一年，我想治好自己的病。还有我小时候很丑，没几个人喜欢和我在一起玩，但我特别想让别人重视我，老师觉得我成绩不好，也不重视我同学们觉得我没气场也不重视我，特别难受，从小就要照顾弟弟妹妹，羡慕别人在玩。我也不知道这些是不是与我小时候有关系。我现在没有焦虑症那些症状，休学在家，我还想去读书，想考大学，但我这种情况在高三没办法坚持，我怕没有治好在学校又会控制不住，上课每天走神。现在我还是经常幻想，。我是不是需要系统咨询？

上海心理咨询师王小民：得过一次肠胃炎后就经常会害怕再发生 一害怕就会心情紧张 心跳加快呼吸不畅胸闷 是不是焦虑症 该怎么自己调节

云南省心理咨询师成绩查询：女,你好 从小我家庭离异 后来有了后妈 得了焦虑症 近期感觉异常严重 怎么改善？因为总是想很多没发生的事 很容易就有了阴影 然后就老是反复想起那个阴影

爱通心理咨询：女,我是一名高中生 因为跟男同学打架自己退学了老师现在叫我回去 我又怕面对 我父亲从小就家庭暴力 从一年前开始我有了情绪不稳定 焦虑 独处时感到孤单 遇到什么都害怕 越来越爱哭 食欲不好 最近体重下降 更是早上起来后心情特别不好 总担心会发生什么 我该怎么面对今天 我今天会遇到些什么事情 听到一些事情就会手心出汗 身体抖 感到特别疲劳 对很多事情都没有了兴趣 心理测试显示有重度抑郁症 我真的得了抑郁症么 我对以后没有了希望 怎么才能摆脱这一切 还有我经常想我死了后他们能好些 我死了会怎么样我死了我会去哪儿

职场发展心理咨询：女 老师好。我从高中以来一直觉得自己有心理疾病，主要表现在学习上。高中以前我一直是全校的前几名，上高中的时候有一次我发现我学习的时候在走神，因为之前没有这样的习惯，而且我对自己的学习状态一直要求很高，所以一下子接受不了这种状态，特别的焦虑。最后演变成上课，做题，考试都在走神。我甚至每天一醒来都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后来好不容易考入大学，这种情况有些好转，最起码我能看进去书了。但是现在又在考工作，因为我的专业受限，每次竞争都很激烈。所以我总是想把自己的状态调整到最好。但是我的焦虑好像表现的特别明显，比如我老是担心坐在凳子上，身体前倾，会不会把凳子弄到身后，把自己掉下去，虽然我明明知道这些事不可能发生。还有像会担心把胳膊放在桌子上写字，会不会因为太用力，把桌子掀翻，虽然我知道这个不可能发生。总之就是这样的事情，我知道它发生的概率很小，但是就是会担心，最后现在就是我每次看书，看到凳子就会想到我会不会坐上去掉下去，坐上去脑子一直在想这个问题，我拼命的告诉自己不可能，但还是会想。最后反反复复的这种情况弄的我心烦的看不进去书书了。老师，我真的很想克服这个困难，我是不是有强迫症和焦虑症。

河南心理咨询三级报名条件：女 女儿今年14岁上初一，有些早熟，现在开学了在学住校，每天给我打两个电话，今晚又给我打来了，每天听她打电话挺高兴的，我还心想她比以前开朗了，结果就刚才给我打电话了上来就哭着给我说让我带她去看心理医生，说自己心里难受，问她在校是不是被欺负了她说没有，一直哭，说自己的心里早就一直想自残不想活了，非让我明天带她请假去看心理医生，以前在家她就有时往手上画一些道口，我问她她就说玩呢。她的手机我看过几次，经常给一个人聊天，聊亲爱的，抱抱，晚安的话，学习也心不在焉，学习压力也大，本来学习不太好，又在全县第一中上学，都是尖子生压力更大，我舅舅是一中校长所以我闺女没考上就进了学校，去年她一直说胸闷，晚上有时经常醒。哎

心理咨询为什么要一周一次：女 婆媳之间的事，婆婆在我面前小骂天天有三天一大骂

业余心理咨询师简介：女 从小就内向不喜欢说话，毕业一年了，感觉没达到父母的期望，亲戚也都在看笑话，家里介绍的两份工作没干好，现在对找工作面试非常恐惧，想到要和人说话社交就呼吸急促甚至落泪，怎么办

心理咨询师证书拿了以后：女 和家人有矛盾，失眠，想哭，有几次被家人言语伤害到后，不敢说，大量吃维生素B，有自虐倾向