史丹凤心理咨询师
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中学个体心理咨询记录
GG
2020-06-10 23:21:31
抱抱TA
男
焦虑症
该怎么去克服,去解决,大脑总是为了一些小事而去想会不会发生
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王金霞
您好,您多大了,出现这样的情况有多久了?去想这些事情的时候背后有一些担心
伍凤芝
您好,您的这个焦虑症让你自己很烦恼,想去解决和克服自己又能力有限,做不到希望得到帮助是吗?
GG
对
蔡晓梅
你是怎样确定自己是焦虑症?
王 宇
你好
咖啡
你先把发生后产生后果的预案想好,就不要再想这件事就可以了
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心理咨询师国职证书查询:女,有焦虑症2年了,我患焦虑症是因为我爸爸脑出血然后住院后得的,那天突然我心跳猛的加速吓死我自己了,之后我照了心电图没发现问题,到后来我就喜欢胡思乱想起来,看医生也焦虑,不看医生也焦虑,我还有个很严重的心理问题是由于我爸爸是因为高血压脑出血,然后我从他发生意外后就特别恐血压,以前我血压体检很正常的,因为那时候不害怕嘛,现在看到血压计就紧张害怕,整天担心血压怕升高,我一紧张量就高,不紧张就不高,血压波动很大,我很困扰,我前一下偏高,后一量心情稳定马上正常,可是我就是担心自己也会得这病,导致我一想到这个病我就害怕,心理难受,每天都受折磨,以前很好的,医生帮帮我,我22岁,女孩,我不胖,怎么心情老是这样,都影响我的血压了
神经衰弱心理咨询案例:女 我想获得你们的帮助,我觉得我的症状跟焦虑症一摸一样,初一开始就特别爱美,或者说虚荣吧,那时候有许多人夸我漂亮,也有异性追我,在初一的某天某节课上我觉得自己怎么这么漂亮,这么漂亮的一张脸在我的身上怎么承受,那些明星也那么漂亮是怎么承受的,结果从那次以后就有跟焦虑症一摸一样的症状了,呼吸困难,感觉喉上有东西,其实没什么事发生,但就是没办法集中精力,特别是脸部发红,没办法控制,经常照镜子看自己面部颜色改变没有,这种症状断断续续地持续已经五年了。真的很痛苦,那时候不知道这是什么病,那时候我觉得自己不正常,觉得自己漂亮就会那样,我不敢告诉我的朋友家人,就一直任凭自己那样,没有控制。那时候有一个男生喜欢我,我可以从他一直关注我的眼神感觉到,但没表白,我也不知道自己喜不喜欢他,我就很在乎在他面前的印象,初一初二的时候他一直在,每次看到他之前那种症状就会特别严重,见到他的时候脸就一下很白,后来心跳很快,话也没说,就是从他面前走过就会那样,走过之后又恢复原状,与焦虑症的状态一样,还有就是睡午觉从来没睡着,脑子一直想着那些。这些症状在家里没有,在学校很严重,我想可能是因为在家人面前不用在乎形象,在学校有很多人看我。可能因为焦虑症,脸上一直长痘痘,现在已经很严重了,当有痘痘的时候很难受是真的,但是当痘痘好一点觉得自己又好看了,瞬间觉得呼吸困难,好像痘痘给我的心上了一层保护膜,但是我也爱美,很想要痘痘没有,只要我没有痘痘,就很漂亮了,痘痘没有又会有那些症状,太痛苦了。初三的时候那个男的走了,没人喜欢我,也没有我喜欢的人了,不会在某个人面前彰显自己了,我竟然没有了焦虑症的那些症状,只会有平时生活中的那些小烦恼,那时候还会化妆,平时在学校也会很正常,那时候他会在每周五放假的时候等人,每周五下午见到他之前那几节课就又有了那些症状。好了,这些是初中的事,在高中之前我就怕自己高中会像初一初二那样自己又控制不住自己,在高一自己的痘痘好多了,也漂亮多了,的却很高回头率,一天在课堂上又会想着那些,我想着自己为什么不焦虑,似乎自己给自己心理暗示,强迫自己,结果很痛苦,痘痘又回来了,我觉得都有些精神分裂了。现在高三了,前段时间一直失眠,我才知道自己是焦虑症。还幻想,不切实际的事,幻想美好的,小时候也爱幻想,我不想这样了,所以我休学一年,我想治好自己的病。还有我小时候很丑,没几个人喜欢和我在一起玩,但我特别想让别人重视我,老师觉得我成绩不好,也不重视我同学们觉得我没气场也不重视我,特别难受,从小就要照顾弟弟妹妹,羡慕别人在玩。我也不知道这些是不是与我小时候有关系。我现在没有焦虑症那些症状,休学在家,我还想去读书,想考大学,但我这种情况在高三没办法坚持,我怕没有治好在学校又会控制不住,上课每天走神。现在我还是经常幻想,。我是不是需要系统咨询?
上海心理咨询师王小民:得过一次肠胃炎后就经常会害怕再发生 一害怕就会心情紧张 心跳加快呼吸不畅胸闷 是不是焦虑症 该怎么自己调节
云南省心理咨询师成绩查询:女,你好 从小我家庭离异 后来有了后妈 得了焦虑症 近期感觉异常严重 怎么改善?因为总是想很多没发生的事 很容易就有了阴影 然后就老是反复想起那个阴影
爱通心理咨询:女,我是一名高中生 因为跟男同学打架自己退学了老师现在叫我回去 我又怕面对 我父亲从小就家庭暴力 从一年前开始我有了情绪不稳定 焦虑 独处时感到孤单 遇到什么都害怕 越来越爱哭 食欲不好 最近体重下降 更是早上起来后心情特别不好 总担心会发生什么 我该怎么面对今天 我今天会遇到些什么事情 听到一些事情就会手心出汗 身体抖 感到特别疲劳 对很多事情都没有了兴趣 心理测试显示有重度抑郁症 我真的得了抑郁症么 我对以后没有了希望 怎么才能摆脱这一切 还有我经常想我死了后他们能好些 我死了会怎么样我死了我会去哪儿
职场发展心理咨询:女 老师好。我从高中以来一直觉得自己有心理疾病,主要表现在学习上。高中以前我一直是全校的前几名,上高中的时候有一次我发现我学习的时候在走神,因为之前没有这样的习惯,而且我对自己的学习状态一直要求很高,所以一下子接受不了这种状态,特别的焦虑。最后演变成上课,做题,考试都在走神。我甚至每天一醒来都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后来好不容易考入大学,这种情况有些好转,最起码我能看进去书了。但是现在又在考工作,因为我的专业受限,每次竞争都很激烈。所以我总是想把自己的状态调整到最好。但是我的焦虑好像表现的特别明显,比如我老是担心坐在凳子上,身体前倾,会不会把凳子弄到身后,把自己掉下去,虽然我明明知道这些事不可能发生。还有像会担心把胳膊放在桌子上写字,会不会因为太用力,把桌子掀翻,虽然我知道这个不可能发生。总之就是这样的事情,我知道它发生的概率很小,但是就是会担心,最后现在就是我每次看书,看到凳子就会想到我会不会坐上去掉下去,坐上去脑子一直在想这个问题,我拼命的告诉自己不可能,但还是会想。最后反反复复的这种情况弄的我心烦的看不进去书书了。老师,我真的很想克服这个困难,我是不是有强迫症和焦虑症。
河南心理咨询三级报名条件:女 女儿今年14岁上初一,有些早熟,现在开学了在学住校,每天给我打两个电话,今晚又给我打来了,每天听她打电话挺高兴的,我还心想她比以前开朗了,结果就刚才给我打电话了上来就哭着给我说让我带她去看心理医生,说自己心里难受,问她在校是不是被欺负了她说没有,一直哭,说自己的心里早就一直想自残不想活了,非让我明天带她请假去看心理医生,以前在家她就有时往手上画一些道口,我问她她就说玩呢。她的手机我看过几次,经常给一个人聊天,聊亲爱的,抱抱,晚安的话,学习也心不在焉,学习压力也大,本来学习不太好,又在全县第一中上学,都是尖子生压力更大,我舅舅是一中校长所以我闺女没考上就进了学校,去年她一直说胸闷,晚上有时经常醒。哎
心理咨询为什么要一周一次:女 婆媳之间的事,婆婆在我面前小骂天天有三天一大骂
业余心理咨询师简介:女 从小就内向不喜欢说话,毕业一年了,感觉没达到父母的期望,亲戚也都在看笑话,家里介绍的两份工作没干好,现在对找工作面试非常恐惧,想到要和人说话社交就呼吸急促甚至落泪,怎么办
心理咨询师证书拿了以后:女 和家人有矛盾,失眠,想哭,有几次被家人言语伤害到后,不敢说,大量吃维生素B,有自虐倾向
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