刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
183
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询中最主要最常见的形式是
匿名
2020-06-12 00:56:44
抱抱TA
男 高一学习任务重,不想学习,总是想玩,上课听不进去
5
0
303
曹春艳
你好,在学校有人际困扰不
段成伟
你好
赖戈慧
你好
王 宇
你好
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
更多内容 APP查看
有没有靠谱的心理咨询平台推荐:我是学生但我自己学习上课老不自觉但很想学习,有时上课老跑神想其他事情
什么需要心理咨询师:男 学习压力大,功课多,不想上课和做作业,主要是不想做作业,觉得上课枯燥无味,心里恐惧上课。
心理咨询师三级专业能力:女 孩子对学习没有兴趣,上课注意力不集中,上课老走神。上课小动作多。上课睡觉。请问这样的孩子。怎么谈心呀?
心理咨询与大学生活:男 我现在是一名高三的学生,最近我的老师说,教育心理学研究表明,学生上课的时候,注意力最多集中25分钟。 其实我在高二以前上课的时候注意力经常不集中,但是在高二到时候我为了自己的梦想,目标,奋尽全力,终于养成了良好的学习习惯和学习方法非常有效,并且上任何课注意力可以全部集中,有时最多走神几秒,但是自从上个月听了老师说学生上课时注意力最多集中25分钟后,每当我上课注意力集中时,脑海里忽然飘过老师说的话。我的心里就非常的矛盾,其实我真的是想上课时认真听讲,但是想到老师说的话,我就觉得,我是不是不正常,我是不是不正常 ,我是不是不正常,就觉得我自己和老师说的情况不一样,,,,这样的情绪持续了一个月使我非常的烦恼,学习已经落下了很多,我该怎么办,谢谢!
心理咨询师网络电话:男 我是一个初二的男孩,我上课学习完全没有上进心,总是懒惰,就算是知道自己如果不好好学习的话,就会耽误自己的家庭和前程,但我还是没有上进心,都不想上课,现在是在网上上课,但是我都没听,我一直都在玩,我该怎么办?
美国心理咨询师:女 抑郁症有哪些症状?抑郁症的人会怎样?
北京抑郁症心理咨询师:女 有人还没有睡觉吗?我好痛苦睡不着,聊聊怎么办?
晋馨心理咨询:女 孤独,挺难受的,生活好辛苦,还有点抑郁
郫县心理咨询医院:女 无性,无沟通,满口谎言失去信任,不负责任的男人,能和他过下去吗?该怎么过?(只有孩子)
谁做过美龄心理咨询:男 单身未婚,,,,,,,,,,,,,,,
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0612
问
心理咨询中最主要最常见的形式是
男 高一学习任务重,不想学习,总是想玩,上课听不进去
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报