女,15岁，想到要中考了就会吃超多，控制不住的吃，然后好罪恶，现在早餐不想吃但是又饿，一吃就停不下来

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获得公益心：

宫学礼
你好，什么时候开始有这种情况？
蔡晓梅
你好
蔡晓梅
你需要调整情绪，吃是一种情绪的表达。
魏巍
你好，临近中考是不是压力很大？
张空寒
你好，建议通过心理咨询找到更好的缓解压力的方法。
王金霞
您好，随着考期的临近，学生们可能会面临来自学校、老师、家长或自己给的压力，当压力超过承受阈限时会产生焦虑，需要及时进行缓解。「1」最主要的是以平常心看待考试结果「2」制定恰当的考试目标、与合理的阶段性目标，不对自己提出超出能力和时间的要求。「3」制定适合自己的复习计划，注重查漏补缺，优化强项、弥补弱项。「4」学会自我减压，或与家人、朋友适当的压力倾诉「5」学会积极的自我暗示，增强自信心「6」保证必要的睡眠确保充沛的精力希望这些方法可以帮助您放松心情，考出理想的成绩。
王宇
你好
匿名
以前偶尔都会这样，现在变得不能控制，也好胖
田真明
你好，听起来你很焦虑啊，通过吃来缓解，但是因为吃又出现了新的问题。这是一种经常会出现的焦虑应对循环，但是要有度哦！建议咨询调节
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