陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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服务
37
人
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99%
好评
咨询
匿名
2020-06-14 08:34:23
抱抱TA
女 我做了件错误的事,老觉得对不起他,一直高兴不起来,它一直压在心理,像块大石头一样
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0
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李锦云
你好
李锦云
你似乎有浓重的愧疚之情。
黄利琼
你好,什么事呢?
雷晓元
早上好,这样的情绪多久了呢?
王金霞
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问那件事发生至今大约多久了?
匿名
我很想忘记,很想忘记,忘记它,重新面对老公,对老公,孩子好,好好的珍惜现在的生活,快乐过一生,但我发现我好难,一直忘不掉,它就像一个魔息一样的缠着我,让我喘不了气
魏巍
你好,你做了错事,对方知道吗。
匿名
有十来天了,我对不起他
匿名
不知道,看到他的笑自己好想哭
匿名
看到他对我好,自己好愧疚
张国英
你好
张空寒
您好
王金霞
您好,感受到您有深深的自责与内疚,尤其当对方原谅您时,您更加无法释怀。
蔡晓梅
你好
赖戈慧
你好,该求助的目标是什么?
王金玲
你好,通过描述非常理解你的心情,尝试着接纳过去发生的一切,同时给予对方更多的弥补,来缓解内心的愧疚。
赖戈慧
建议先调整好自己当前的自罪感,以免加剧导致心理障碍
王 宇
你好
魏巍
建议你通过心理咨询处理你这些复杂的情绪,通过忘记是忘不掉的,越提示忘记会越强化
史丹凤
您好
毛慧颖
你好,建议尽快通过心理咨询做一下心理疏导。
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女 我做了件错误的事,老觉得对不起他,一直高兴不起来,它一直压在心理,像块大石头一样
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