问太仓市中医院挂号心理咨询

匿名
2020-06-14 13:38:20

抱抱TA

女为什么控制不住自己总是发狂。脾气很大。

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胡亚娣
您好，这样的情绪多久了？
魏巍
你好，你多大了？
匿名
三个星期。
匿名
15岁。
王晓光
你好，生活中不能掌控的东西太多时，人就容易发狂。耐心梳理一下，改变能改变的，接受不能改变的。
王金霞
您好，生活中都面对哪些事情会感到控制不住想发脾气呢？
匿名
很多的小事情。比如因为头发梳不开都会抓狂。
匿名
脑子里经常会有我为什么还活着，我为什么还没有死这种念头
。。。
多听听歌舒缓一下
曹春艳
你好，我想这与受挫感有关。过去压抑的东西有些多。
夏克zadz
尝试自己去接纳这种情绪？
夏克zadz
既然控制不住啊，那最好的办法就是接纳它了。比如，当因为某件小事而抓狂的时候，可以想着“哼，反正我又不吃它们的不穿它们的，有什么好计较的？”或许会好一些。
王宇
你好
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