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匿名
2020-06-14 13:38:20
抱抱TA

女 为什么控制不住自己总是发狂。脾气很大。

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  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好,这样的情绪多久了?
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,你多大了?
  • 匿名 匿名
    三个星期。
  • 匿名 匿名
    15岁。
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你好,生活中不能掌控的东西太多时,人就容易发狂。耐心梳理一下,改变能改变的,接受不能改变的。
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好,生活中都面对哪些事情会感到控制不住想发脾气呢?
  • 匿名 匿名
    很多的小事情。比如因为头发梳不开都会抓狂。
  • 匿名 匿名
    脑子里经常会有我为什么还活着,我为什么还没有死这种念头
  • 。。。的头像 。。。
    多听听歌舒缓一下
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,我想这与受挫感有关。过去压抑的东西有些多。
  • 夏克zadz的头像 夏克zadz
    尝试自己去接纳这种情绪?
  • 夏克zadz的头像 夏克zadz
    既然控制不住啊,那最好的办法就是接纳它了。比如,当因为某件小事而抓狂的时候,可以想着“哼,反正我又不吃它们的不穿它们的,有什么好计较的?”或许会好一些。
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
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