下载APP
匿名
2020-06-14 17:45:23
抱抱TA

女 一个人不敢出门,一定要有人陪着,就觉得一个人出门的时候所有人都在盯着我,然后很尴尬,就经常会紧张,反正就是很难受,我这是什么病啊?

14 0 517
获得公益心:
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    有人吗
  • 匿名 匿名
    这是不是社交恐惧症啊
  • 匿名 匿名
    谁给想个法子啊
  • $1amsage的头像 $1amsage
    我也是!
  • 段成伟咨询师的头像 段成伟
    你好
  • 大鱼的头像 大鱼
    你是不是好漂亮那哈
  • 匿名 匿名
    我老觉得自己不够完美,感觉总是出丑
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好,您总觉得自己不够完美是一种自卑的表现,自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大? 发生了什么事后出现这种感受的? 您的情况很可能源于您的内心深处缺乏安全感,不够自信,甚至是自卑所致的。
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通过描述可以理解你的心情。自卑是由于自我价值感偏低而形成的,通常表现为不自信、胆怯、敏感、以及自我否定,通常将自己的缺点与别人的优点相比较而致使情绪低落。 为此,需要全面客观的认识来辩证地看待自己,改变不切合实际的想法。通过完成自己力所能及的事来给予自己肯定和赞美。同时通过积极的自我心理暗示给予自己鼓励,从而提高自信心。 希望以上这些可以给予您一些帮助[玫瑰]
  • 匿名 匿名
    我19,感觉早就有这个毛病了
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0614
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护