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2020-06-16 16:57:51
抱抱TA
女 我想要自杀,却不敢时常受到父母的指责,父母关系不是很好,有一天我发现了爸爸跟别的女人的聊天记录,感得怨恨父亲,同情母亲,我自己感觉没有未来,而且我是乡下的孩子,羡慕别人的生活,每次都控制不住自己的情绪和脾气,今天和妈妈吵架了,而且有了想自杀的想法,我成绩落后记性差,想打游戏没有那种想学习的想法,网课不听,而且成绩本来就不好我不知道怎么办了,我感觉压力很大.
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获得公益心:
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
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谢谢
王 宇
你好
一个人 Always°
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女 我想自杀,刀准备好后,只伤了自己,迟迟不敢动手,我已经长期这样,原因来自与父母,我不想与他们交谈。他们都不知道每个人都有自己的秘密与私事,他们却一直不放眼里,我已经不止一次采取行动了,但是总是怕疼。有办法解决吗,各位老师?我13岁
女,18岁,从小父母感情不和,青春期的时候就听到妈妈说其他男的怎么怎么样,最近俩年终于爆发,父母要离婚了.去年由于疫情原因,我一直没有开学,奈何父母都出去了,我在家照顾弟弟妹妹,甚是压抑,双方的争执不休弟弟妹妹的管控无力,我好累!如果不是弟弟妹妹在,我就想自杀.可是我又怕我死后,没人管弟弟妹妹。一次一次的夜晚崩溃我快撑不下去了
(匿名)
我18岁,女生,我因为父母给的压力,还有学习的压力,我总觉得自己有抑郁症,在我初中时,我父母甚至可以把我逼到死的想法,不想活下去,我父母的话每次都很重,我觉得他们不懂我也有尊严,他们总说我不体谅他们,可我体谅他们的时候他们都没有在意,就说我从来没体谅过他们,今天早上,我爸爸一大早就骂我,那一刻,我又有想自杀的心理,我父母从来没有很认真的听我说完我的心里话,我也知道他们生活压力大,可是他们控制不住自己的情绪,有的时候会把气撒到我身上,找各种我不对的理由骂我,我很害怕我爸妈,我不敢和他们在一起,也许是小时候的心理阴影,小时候我爸妈也总会因为一点小事打我,我想寻求一下帮助
女,18岁,有自杀倾向,但也仅限于在手腕上割两道,虽然不深,但很疼,不敢真的去自杀,回到家家里人会骂,因为自己确实没有怎么帮家里的忙,特别到晚上,睡不着,有过自己去买安眠药,但一吃家里人叫不醒,父母吵架都是因为我,妈妈总是说不该生我,爸爸也总说生我是个错误,奶奶也总是动不动发几句牢骚,嫂子以前说我,可能是知道拿我没办法,我也不知道自己怎么了,总是对什么都提不起兴趣,打一会游戏家里人看到会骂,我知道打游戏不对,但那一会我很开心,然后打了一会也没有兴趣了,妈妈吵我的时候脑子里会浮现一种妈妈会不会把我杀了的情绪,怕妈妈,小时候妈妈和爸爸吵架拿刀说要把我杀了然后再自杀,妈妈总是生气,爸爸没什么本事,家里的钱靠妈妈,但是我觉得我是妈妈的支柱,我要是走了,妈妈怎么办,我又怕他们,所有人,从小就怕别人大声跟我说话,我真的不知道自己还能撑多久,可能觉得我这些话很幼稚,但是我真的崩溃了,我才十几岁,怎么会有这么多情绪
女 想死想自杀,偶尔失眠,父母遇学习的时候就想死想哭,晚上有时很自卑也想自杀想哭,父母一骂眼泪就控制不住流出来
女 想要自杀怎么办 不知道怎么和父母沟通
女,13岁,家里欠债累累跟家长们吵完架都会很愧疚,但又不觉得是我的错,有想自杀的欲望,现在手机是我的唯一精神支柱,学习压力不大,但我很累,连续上学6天,每周只有一天休息日作业也写不完,头发脏也没时间洗,他们说我也打我,背后议论我,明明我都已经努力在讨好他们了,我小时候不这样的啊,我也想变得快快乐乐,我不求那些富贵的生活,我只求每天开开心心平平安安,普普通通的过完这辈子,现在已经网购了一把精致美丽的刀,制定在寒假最后一天自杀,有没有人能阻止我,我怕疼。
女,16岁,我感觉我现在好痛苦,我总是会忍不住发脾气,还会经常和父母吵架,吵完之后又会后悔,总是会忍不住哭,每天都情绪低落,有时候和父母吵的厉害的时候会崩溃的大喊,还经常想要自杀,甚至还写过遗书,非常难过的时候会一整天都不吃不喝,之前还吞东西自杀过,但是事后父母都觉得没什么,而我却后悔自己为什么没有死,每天都觉得好累,头痛,想吐,想死,觉得活着没什么意义
(匿名)
女 现在上大学,但是没有开学,开学晚上会开风扇睡觉,但是每到这个时候心里某名奇妙紧张,身体放松不下来,因为怕声音很大睡不着,但是大家都可以睡着,我每天得很晚才能入睡,因为放松不下来,怎么样能够缓解这个焦虑感呢
女 最近很长一段时间感觉情绪不好,总感觉自己精神出问题了一样,暴饮暴食,对什么都害怕。
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女 我想要自杀,却不敢时常受到父母的指责,父母关系不是很好,有一天我发现了爸爸跟别的女人的聊天记录,感得怨恨父亲,同情母亲,我自己感觉没有未来,而且我是乡下的孩子,羡慕别人的生活,每次都控制不住自己的情绪和脾气,今天和妈妈吵架了,而且有了想自杀的想法,我成绩落后记性差,想打游戏没有那种想学习的想法,网课不听,而且成绩本来就不好我不知道怎么办了,我感觉压力很大.
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