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匿名
2020-06-18 11:38:37
抱抱TA
女 1.害怕考试躲避考试是心理上的问题吗? 2.常常不知道为什么就不高兴是
抑郁
吗? 3.认为自己可能
抑郁
了
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匿名
!
王金霞
您好
王金霞
您好,随着考期的临近,学生们可能会面临来自学校、老师、家长或自己给的压力,当压力超过承受阈限时会产生焦虑,需要及时进行缓解。 「1」最主要的是以平常心看待考试结果 「2」制定恰当的考试目标、与合理的阶段性目标,不对自己提出超出能力和时间的要求。 「3」制定适合自己的复习计划,注重查漏补缺,优化强项、弥补弱项。 「4」学会自我减压,或与家人、朋友适当的压力倾诉 「5」学会积极的自我暗示,增强自信心 「6」保证必要的睡眠确保充沛的精力 希望这些方法可以帮助您放松心情,考出理想的成绩。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,如果您已经是成年人的话,那么关于是不是抑郁症,建议您在平台的测试栏那里做下s d s的量表测试,虽然这个抑郁自评量表测试无法做诊断,但是可供参考。
王金玲
你好,如果已成年可以到平台首页[心理测试]栏做s c l90自评量表测试。 该量表主要是测评人根据其一个星期内的实际情况来进行相应选择。 测评的结果有一定的参考性,然而,不作为诊断的依据。
李凤秋
您好
李凤秋
你多大了?这种恐惧心理多久了?
匿名
15了断断续续大约有6个月了
王 宇
你好
李燕
考试一定给你带来很多不好的感受,有考试焦虑,还有情绪上的低落,都需要疏导
蔡晓梅
你好
李凤秋
您好
好烦
我也有过
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女 我总是很害怕考试,总想逃避,该怎么办
(匿名)
女 害怕考试怎么办?没有勇气,很怯懦。考试之前乱七八糟想很多,我努力地想调整,发现自己做不到,最近成绩出来,很不好,我觉得很难过。
女,23岁,女,23岁,在准备考试,觉得压力很大,焦虑,担心自己做不到父母希望的,觉得这次考试不会成功。生活中觉得朋友们在远离自己,感觉她们不在意自己了,越来越远了,会因为这件事烦躁。晚上一个人的时候会很痛苦,想哭。感觉自己出了问题,脑子有病。偶尔想到自杀,但没有勇气。请问这是抑郁症吗?还是只是暂时的焦虑,放松一下就好了。
(匿名)
女 最近不知道怎么了 总是一个人自己出神 越来越对自己生活失望 绝望,父母也总是说我没用 我把新手机丢了以后 现在只要别人问下什么比较贵重的物品在哪 我就害怕的不行 总怕又弄丢了 越来越怕和父母交流 现在他们说我一句我就很想哭 我自己觉得是患上抑郁症 很想死 还特别怕考试 再考得最好的一次之后 连续两次最差 现在试卷一发下来 如果看到没复习的就心跳加速 就像石头一样碰的下坠 我以前很阳光的 我是怎么了
(匿名)
女 面对考试的突然很焦虑是为什么!??????????
女 我害怕考试,害怕做错事情以后的严重后果,事情还没开始,我就考虑最坏的结果,很严重的强迫症,害怕别人在考试的时候顺手拿走自己的试卷,有点迫害妄想症的感觉
(匿名)
女,我害怕考试 心里无法承受失败的结果 考试又要来了 特别害怕 整天看也看不进去书 满脑子都是周围人会怎么说怎么看怎么对我 不想去考了 放弃了 再承受一次我觉得我就彻底被打垮了 我真的受不了了 总想哭 想逃得远远地 不想和人说话 晚上早早就醒了 我觉得这种状态去了也考不好 我还没有准备好 我应该去考吗 该怎么办
(匿名)
女 女 女 女 因为有一次考试,我想起了我们班一个我对他有好感的男同学,但是那次我考试没考好,我认为是这件事影响了我的考试,所以导致我现在一考试就会去克制这样的想法,害怕在考试中出现这样的想法,马上就要中考了,我不想因为这些事影响我考试,所有我现在害怕考试,该怎么办
女 我在学校一直有个很矛盾的点,高一的时候我同桌告诉我,别人比他优秀他会自卑,但是那时候我确实分数比他高一些,然后每次考试我对的题目我都不会很开心,我总觉得我对不起他,但是我不想放弃,我想越来越优秀,但是又不敢,因为他是我的好朋友,怎么办,好矛盾啊
(匿名)
女孩子一定要洁身自好不要因为说喜欢一个人就把自己给了他,可是大部分女生都经历过吧,不懂事懂事了就好,都后来会知道所谓的喜欢和爱是多么廉价的
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女 1.害怕考试躲避考试是心理上的问题吗? 2.常常不知道为什么就不高兴是抑郁吗? 3.认为自己可能抑郁了
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