刘建军心理咨询师
52岁
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扬州看心理咨询比较好的医院
匿名
2020-06-18 20:56:01
抱抱TA
在的,我感觉我想死,但我怕疼,又不敢,特
抑郁
,不敢面对人,害怕别人说起我。
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王金波
您好
王金波
您好!任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下,以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
匿名
父母
匿名
压力来源还有自己
王 宇
你好
毛慧颖
你好
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巴中市失眠心理咨询:女 失眠头疼几天 担心自己有病 一直去医院检查 是植物性神经紊乱 近段时间经常上网搜索病症 害怕自己是抑郁症 总感觉 那些抑郁症症状 我都有 但是 别人给我鼓励 学校心理老师 说我没什么 我就会好 但是隔一天又开始怀疑自己 害怕极了 一害怕 就感觉自己是抑郁 想死 妈妈告诉我 抑郁了 就没朋友了 这样 我有时候 害怕自己抑郁 陷入恐慌 就不敢和别人交流 怕 我是真的抑郁 怕别人不喜欢我 我很想 过好以后的生活 可是依然有很多害怕 害怕自己前途渺茫
上海嘉定心理咨询室:女 无论做什么事情都在意别人的评价,现在的我在复读,可能是因为心理素质太差了,每次考试都特别紧张,害怕结果,害怕考那么差别人怎么看我,感觉自尊心很受挫,并且上课也不能集中精力,感觉对自己快失望了 但是心里又有点不甘心,感觉自己太注重成绩了,有的时候想放松一下,无论做什么脑子里好像都想着考不好很丢人这些事,以至于做什么都不能专心,但是又害怕别人看出我的焦虑,现在的我非常郁闷,是不是抑郁了
学校心理咨询记录:女 我是一个在校学生,有个朋友同班,平时关系蛮好的,但是总感觉她在模仿我,我很讨厌别人和我一样跟我风,就比如我一直在画画她也开始跟着我画画我有什么好主意她也用同一个方法,发型穿着兴趣都感觉在很可以的模仿我,但是她学习比我好,学什么都比我好,虽然我知道她是学习优点,但是我就是莫名讨厌她,有时候还会抱有嫉妒厌恶的心情,认为她就是在剽窃我的创意,靠着学习好机会多,明明我的能力更强但是我却没有机会。极少情况的时候,我会感觉身边所有同学朋友都会引起我的不爽,情绪不稳定,但是我从来没有表达出来。还有学习生活上,我总是感觉差人一等,想要努力又不自律无法坚持。又总感觉自己很没用,什么都比别人差,胆小懦弱,恐高怕黑怕鬼,害怕家人出事,害怕出意外死亡,晚上会胡思乱想,然后想起事情会哭,有过自杀念头,但没有自残行为。总感觉自己是轻微抑郁或有抑郁情结,但我希望自己不是,非常害怕让别人和我自己失望。
昆明心理咨询师杨险峰:女 青少年心理问题,孩子想自杀该怎么消除,请求大师帮忙
高三好用的心理软件:女 我真的很想让我妈去看心理医生
山东省中小学心理咨询室配备标准:女 抑郁症的测试题,再帮忙看看有没有抑郁症
哈尔滨心理咨询皆选健宁放心:女 20,聊一会儿撒,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
怎么样考取心理咨询师资格证:男 回到家,感觉闷,毕竟一个人。。。哎。。
十堰三级心理咨询师:女 我还是觉得找一个理解的人比较困难,因为即使是相同职业,也有不同的理解
男 左手之前差点断吊不过没伤到骨头可是后来恢复的特别瘦因此留下阴影一直没有像以前那么开心
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在的,我感觉我想死,但我怕疼,又不敢,特抑郁,不敢面对人,害怕别人说起我。
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