陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
47
人
|
99%
好评
咨询
问
人格测验在心理咨询中的作用
匿名
2020-06-19 22:43:56
抱抱TA
男 最近晚上回莫名其妙的伤心想哭找不到原因 ,回到寝室后也不想说话
13
0
309
邓日良
你好!
王金霞
您好
魏巍
你好,你多大了
张空寒
您好
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 其实,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
王 宇
你好
曹春艳
你好,发生了什么使你这么难过,又如此无力呢
匿名
已经一个月了
匿名
每个星期三就莫名其妙笑哭
曹春艳
星期三对你来说是个重要日子
匿名
觉得没啥重要的
更多内容 APP查看
心理咨询师张玉石事件:女 最近学习压力很大,我需要干什么呢?有时候总觉得自己学习效率低下,明明很努力,但却就是考不好
心理咨询师查到:女 今天又伤害自己了,父母说我,我一生气咬自己的手臂上,而我不知道该怎么办了?
亲了女心理咨询师:女 我是一个大二的学生不知道为什么我总是一个人躲在房间里哭即使平常遇到什么事我也不敢和父母说我觉得自己很脆弱总是动不动就哭甚至以前想过自杀但是只是想过而已我家是破碎的家庭我爸妈都各自有再婚我是跟着爸爸的爸爸常年不在家我们俩的关系也不太好而妈妈也有自己的家庭自己的女儿我很少和家里人交流感觉前途一片黑暗人生没有希望了
陕西省依赖性强心理咨询:女 女 今天又伤害自己了,父母说我,我一生气咬自己的手臂上,而我不知道该怎么办了,我好累呀!每天不知道干什么,我希望快点离开这个世界,尤其是现在,我现在感觉想死,我加了医生的QQ号,医生说我是抑郁症,我以前伤害过自己,等父母睡着了,我伤害自己,我受不了这种感觉。我也不知道父母为什么讨厌我,也许我走了,父母和弟弟妹妹肯定过的很幸福,如果今天割腕很深或很浅,也许,明天,我醒来了,那证明我还活着,明天我醒不来,证明我己径离开这个世界。
我是教心理咨询师的黄老师的学生:女 我一考试就紧张焦虑,有时我感觉全世界都和我作对,我写字慢,性格内向,没自信,插不上话
心理咨询师说前男友是权威型人格:男 请问一下,做蹲起真的能够提高性能力吗?
高校专职心理咨询师比例:女,13有没有人帮帮我,我真的好痛苦
心理咨询师往年考试成绩查询:女 我也不知道这是什么?看不懂,以前自残过,梦见3次自杀,不知道为什么
课堂采访我看心理咨询:女 一个来自20女孩的投稿 人与人相处之间都会有磕绊,争吵。没有哪方是完全对或者错。可这些错又会让局外人推卸到哪方身上。被推卸到的那个人又会有什么心情。后妈磕绊不问缘由就对我一顿数落和咒骂。没有听过我的只言片语。我好像活着父亲规划好的路线上活着。20岁了是不是可以去相处一个男朋友。为什么要再度强调父亲不同意的就不要处了。是我不配追求爱情吗?要以该结婚为目的结婚吗?离婚率为什么如今这么高?又有多少人是真的因为自己而去结的婚。我有很大的压力。不论黑白的咒骂。我不是一个没有感情的出气筒。
武汉如何报考心理咨询师:女 女朋友是回避型依恋人格,咋和她相处,感觉谈恋爱之前和之后就2个人
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0619
问
人格测验在心理咨询中的作用
男 最近晚上回莫名其妙的伤心想哭找不到原因 ,回到寝室后也不想说话
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报