林芳心理咨询师
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武汉报考国家中级心理咨询师
未来可期
2020-06-20 22:49:37
抱抱TA
女 控制不住自己想自残怎么办,如果你们有方便的可以来和我聊会天吗
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获得公益心:
未来可期
王金霞
您好
未来可期
你好啊
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
易云侠
你好
王 宇
你好
未来可期
你好
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心理咨询初诊接待流程教学内容:女 控制不住自己想自残。特别喜欢看着血流出来。特别喜欢自残时的那种感觉。自残已经上瘾了。要怎么办?
各个流派心理咨询效果:女 我现在是初三,谈了两场恋爱,第一场是男宠我,第二场是我宠男,现在还在坚持第二场,可是太累了,自己又很喜欢那个男生,又想要分开,毕竟要中考了,该怎么办?还有我小学有暴力倾向,初中会不定期自残,心里并不觉得自残不对,该怎么办?
二级心理咨询师属于哪级职称:女 我感觉自己蛮无助的,因为家庭问题有时感觉不到自己活着的意义和价值,曾经一度认为自残是很不好的行为,但现在自己也有自残现象,有轻生的念头但由于某种原因让我不敢去死,做了抑郁程度的表显示有轻度抑郁,我现在不知道该怎么办……
杭州公益心理援助电话:女 我好难受,我不想再自残了,但是好难受我要崩溃了,我控制不了自己我真的撑不住了怎么办怎么办怎么办
塘沽心理咨询师的报名:女 控制不住自己脾气脾气上来后会哭会颤抖控制不住抓自己咬自己甚至想死,特别容易生气,特别容易哭,但是总是不愿意哭出声,总是憋住气然后自残身体哪个地方痛起来再松气就会觉得舒坦许多,每次自残都没轻重,总是会咬的自己手臂都是乌青,也总是给腿部抓出血,其实生气的都是点小事,每次冷静后都觉得很没必要,但是真的控制不住,不知道到底怎么办。
南京中兴心理咨询师:女 这个结果是什么意思?是不是有抑郁症?严重吗?
正在做心理咨询:女 ···········睡不着失眠·········
哈尔滨黑大心理咨询师:女,18岁,我高三。还有17天就高考了。我很害怕高考。我的成绩不好。从开学到现在模考分数一直都是370我是文科生。我在外面上3小时数学课。可是每次一考试我就紧张。在补习班能考90分。在学校考场上只能考50分。每次都因为粗心紧张丢了二三十分。我真的很害怕高考。我怕我考不上本科。我好像真的考不上本科。我没有办法集中我的注意力。每天12点半过后才睡。中午很困。但是午睡又睡不着。我已经快一个月没有午睡过了。真的很累。很难过。隔几天就要因为失眠而情绪崩溃大哭。真的很难受。我好像还会有强迫症。强迫洗手。开个门关个窗连吃饭盛完饭都要洗手。好难过。我觉得生活一点希望也没有。
社区心理咨询室来访记录:女 我50岁更年期,头晕眼花,没精神,神经衰弱,怎么办。
心理咨询师报考照片:我怕死但是我为什么要活着想哭的时候眼泪都欺负我
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女 控制不住自己想自残怎么办,如果你们有方便的可以来和我聊会天吗
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