李恩贵心理咨询师
68岁
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湖南心理咨询师二级书籍
Ashley
2020-06-20 23:12:05
抱抱TA
女 我是一名高二的女生,重点高中的,我初中读书特别认真,考到了这所学校。但是。。我早恋了。和那个男孩谈了两年,现在我快高三了。我们在2019年元旦的时候就分手了。我也以为我放下了。但是却还是时不时的想到过去的一些伤心事,然后一个人哭半天,也没有学习的劲头了。马上又要高考了,我该怎么办?
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魏巍
你好
王金霞
您好,失恋确实是很痛苦的,在一段情感关系中倾注了时间和感情,当形成的依恋关系破裂时难过是在所难免的,多久能从失恋的痛苦中走出是因人而异的。建议您尝试这些方式来减轻痛苦 「1」积极开展社交,将注意力从失恋创伤中转移出来,减少孤独感与落寞感 「2」培养新兴趣或重拾以往的爱好,通过积极有益的兴趣爱好让自己的思维和身体都动起来,消除负面低落情绪和空虚感 「3」创造新的环境,将与他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后唤起种种回忆 「4」向亲密的朋友、家人或专业咨询师抒发情绪,痛苦的情绪不要过度压抑,要适度释放 「5」树立正确的认知,失恋只代表两个人不合适,不要因失恋而过度自责或自我贬损 同时也需要给自己更多的时间与足够的耐心,您将会不知不觉走出失恋的痛苦。
蔡晓梅
今年还是明年高考?
爱着我
谁走路还会踩不到狗屎?谁的人生路上没遇见见过几个渣男?
Ashley
明年
Ashley
其实是我自己的性格太敏感,也太极端
Ashley
我们分手后,无意间得知他跟我们班的一个女孩子每天晚上聊天,还说什么续火
我是废物-
其实你可以尝试忘记的
Ashley
我之前尝试过
Ashley
但是真的不知道怎么了,在某个瞬间,好像那些封存的记忆一下子打开了,特别难受
.
在人海中相遇的人迟早要归还跟人海
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从校服到婚纱的恋情,少之又少,你要明白你们迟早会分开,只是时间问题
◕̯͡◕本人登陆
哎,真不知道怎么说,年纪不大开窍挺快,怎么学习这窍就开不了呢,有这种执念你上清华都稳稳的,把重心放在学习上,适当的年纪做适当的事,好好学习的年纪非得来谈恋爱,谈恋爱的年纪非得去学习,明白重心!
◕̯͡◕本人登陆
一天整这些没用的情感,耽误自己的大好前程,都高三的学生了,这有啥想不通的呢
◕̯͡◕本人登陆
等你未来眼界开阔你会看上他?醒醒吧,非得撞了南墙再回头吗?
王 宇
你好
王金波
您好!我刚刚看完您所有的描述,能理解您的心情。 那么目前的处境建议将关注力投射在当下的高考,用心去备考。 其次,您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。 与您分享下面的内容,希望对您有所启发! 失恋及失业都是被拒绝,难免会有失落,但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因,当对方下定决心,未来无法再与你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己梦寐以求的完美关系,而是充满磨难的未来前景。理解这点,反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别,就能加速遇见更幸福的自己。
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女 我是一名高二的女生,重点高中的,我初中读书特别认真,考到了这所学校。但是。。我早恋了。和那个男孩谈了两年,现在我快高三了。我们在2019年元旦的时候就分手了。我也以为我放下了。但是却还是时不时的想到过去的一些伤心事,然后一个人哭半天,也没有学习的劲头了。马上又要高考了,我该怎么办?
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