陈明心理咨询师
49岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
1127
人
|
99%
好评
咨询
问
中科院考的心理咨询师
匿名
2020-06-20 22:59:02
抱抱TA
女 生活没有希望怎么办.夜里总想哭怎么办.怕黑怎么办.
10
0
269
易云侠
你好
魏巍
你好
王 宇
你好
匿名
您好
任海涛
您好,您多大年纪?遇到什么困难了会有这样的想法?
晓月
我也想知道
蔡晓梅
你好,感受到你的无力和孤独。那么就借助心理咨询建构希望吧,白天尽心尽力,夜里倒床就睡。
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。 还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
更多内容 APP查看
那个医院有心理咨询:女 怕黑是因为极度没有安全感吗 我是一名高中生 ,每次自己在家的时候就会感到心慌 到晚上就特别害怕, 在没有光的地方基本动不了。 在家晚上自己睡觉必须要开灯 ,以前开一个小灯就不怕了, 现在要把屋子里三个灯都打开还是睡不安稳 ,必须要有人陪我睡才能睡着 有的时候到了晚上就兴奋 三四点钟似睡非睡甚至还会出现幻觉。已经严重影响到我的生活了。我该怎么办
在线心理咨询医院:女 刚刚不知道怎么问题关闭了。 怕黑是因为极度没有安全感吗 我是一名高中生 ,每次自己在家的时候就会感到心慌 到晚上就特别害怕, 在没有光的地方基本动不了。 在家晚上自己睡觉必须要开灯 ,以前开一个小灯就不怕了, 现在要把屋子里三个灯都打开还是睡不安稳 ,必须要有人陪我睡才能睡着 有的时候到了晚上就兴奋 三四点钟似睡非睡甚至还会出现幻觉。已经严重影响到我的生活了。我该怎么办
心理咨询师沙盘位置摆放:女 我是一名十四岁的学生,我不知怎么突然因为好奇心喜欢上看恐怖小说。可是每一次看完之后我都会特别后悔,因为一旦到了晚上我就特别害怕。我都是自己一个人单独一间房间,一关灯我看到黑的地方我就会浮想联翩,觉得总有什么东西盯着我,即使我所在的地方是安全的,但是我就是怕黑。我怕黑,但是我就是控制不了不看恐怖小说,一旦看了我又觉得害怕,真是很矛盾的心理,我不知道到底要怎么办。有时候想到恐怖的画面我还会失眠,导致第二天的学习生活无法正常进行,我真的很苦恼,到底该怎么办?
北辰软件心理体检:女,20岁,从小到大 爸爸和妈妈一直争吵 爸爸经常打我 喝醉酒 曾经见过血腥的画面 成绩不优秀 各方面自卑 没有什么朋友 懂事 见人说人话 见鬼说鬼话 伪装的很累 偶尔想离开这个世上 谈过恋爱 半年 分了之后 也谈恋爱 但很难再喜欢上别人 心里对待任何事情都没有感觉了 对人有戒心 双性恋 恐婚恐孕 觉得自己是个怪物 每天的生活就是对着手机 出去过 感觉不到快乐 看着别人都是温馨快乐 我感觉自己就是个笑话 现在爸妈很疼我 但还是偶尔有些争吵 我不知道该怎么办 我觉得很绝望 怕黑 不敢一个人睡觉 力不从心
沧州市心理咨询师哪里有:女 现在有恐惧心里 影响生活 不敢自己睡 怕黑 怎么办
报名心理咨询师证2020:女 我感觉自己压力很大。怕黑,从三岁开始就经常独自在家,我爸过年只回家十天,还骂我说:“你把家里的灯都开着干什么”。我真想告诉他:“你重来就不管我,妈妈每天上班,姐姐那时上高中,她每次回家都安慰我,她告诉我,你晚上要是害怕了,就把灯都打开。这样的生活一直重复到现在”。可我怕你觉得愧疚,就没说。爸爸和妈妈经常吵架,最终,在我二年级时,你们离了婚。五年级时,爸爸告诉我“等你小学毕业后,我就带你去深圳玩。”我期盼了好久,还像他们炫耀。你却……我有过轻生,却没成功,也自残过,每天都失眠总喜欢一个人在家听着歌。但我现在很迷茫,我该怎么办?
心理咨询师报考照片:我怕死但是我为什么要活着想哭的时候眼泪都欺负我
佛冈在线心理咨询师:女 我的妈妈出轨了,大概2,3年了,和我爸爸吵过几次,都说改了。我爸爸现在到外地打工去了,他们又联系上了。我就把我妈妈的QQ给卸了,我妈妈就问我:为什么把我QQ卸了。她当时可能知道我知道他俩的事了,就说:你现在什么都别管,好好学习。 但我不想让她出轨,也不想让爸妈离婚,我该怎么办?
心理咨询的原则及模式:女 唔,我今年十六岁,现在是初三,初三上半年的时候辍学半年吧,差不多缺了初三一整册知识,现在老师让回去上学,一开始很好,很适应,但是生病了请了一个星期假后,就不愿意上学了.我现在想的是,要出去上班,毕竟我已经缺了一学期的课了,再怎么补也补不回来了,那我就不浪费这一个月时间了,直接回来考试拿毕业证,这一个月就去外面适应一下去工作.我现在不知道我是该去上学还是不去了
私人心理咨询室设计:男 我被骗了500然后把我拉黑了,过段时间又把我加了回来,然后给我道歉,说发工资还我钱,这还算诈骗吗?
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0620
问
中科院考的心理咨询师
女 生活没有希望怎么办.夜里总想哭怎么办.怕黑怎么办.
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报