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匿名
2020-06-21 08:45:48
抱抱TA
女 学习压力大,经常很烦,觉得周围的人都不喜欢我,有什么事情都觉得是自己的错,朋友劝我也没用,经常控制不住想起来一些不好的事情,也忘不掉
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王金霞
您好,随着考期的临近,学生们可能会面临来自学校、老师、家长或自己给的压力,当压力超过承受阈限时会产生焦虑,需要及时进行缓解。 「1」最主要的是以平常心看待考试结果 「2」制定恰当的考试目标、与合理的阶段性目标,不对自己提出超出能力和时间的要求。 「3」制定适合自己的复习计划,注重查漏补缺,优化强项、弥补弱项。 「4」学会自我减压,或与家人、朋友适当的压力倾诉 「5」学会积极的自我暗示,增强自信心 「6」保证必要的睡眠确保充沛的精力 希望这些方法可以帮助您放松心情,考出理想的成绩。
魏巍
你好,你可能自己也不太喜欢自己
王 宇
你好
匿名
有的时候还会打自己
梁丽
每个人都有自己的闪光点,都有自己的优势,您习惯于看自己不好的一面,尝试寻找自己身上都优点,不断肯定,鼓励自己,只有自己先认可自己,别人才能看到自己不是吗
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女 上学学习压力太大,然而并没有任何人给我施加什么压力,自己也觉得不应该,可是一直就是压力很大
(匿名)
女 觉得学习压力很大家里人也不理解我,有的时候特别特别的想死掉,在晚上也会失眠,也会控制不住自己眼泪,容易发火,发起火来会砸东西发泄,但是发完火之后就会觉得很后悔。。
女 有什么事情总喜欢埋在心里说不出来,然后就是学习方面,自己明明已经很努力了。可是就是没有收获,总感觉自己好像不如别人,有点想走极端
(匿名)
女 觉得整天除了学习好像就没了,我真的成了一台学习机器,父母整天给我压力,还动不动就打我
(匿名)
女 讨厌学习,总是想不开,想要一了了之,学习压力大
女 学习压力太大,考试没考好,不想上学了
(匿名)
女 学习压力太大,总是会烦躁。感觉学习又漫长又艰苦。甚至感觉不想学习。
女 本人性情古怪,是个学生,学习差,不是不想学习,可是,家人同学,朋友老师,总爱以学习看人,让我好烦恼,重来就没有人支持我,鼓励我,学校里交的朋友,也只是需要我时才和我好,我需要他们帮忙,倾诉时,他们却都认为我矫情,不理我,远离我,忽视我,真的好烦,有谁可以帮帮我吗?感觉现在活着真的好累,家里没人理解,什么事都要自己解决,好烦,好累
女 的精神病令人他们有一些轻的,完全可以靠咨询师去完成,帮助他们,可是有一些家属,他们重视,导致最后他们去了心理医生那里
女 我跟爱人结婚十年,生了三个孩子,三个孩子从来没有离开过她,她满脑子都是孩子,整天弦绷的很紧,孩子也照顾不好,啥事也做不好,自己也身心疲惫! 我爱人自己性格内向不开朗,为人比较软弱,不会表达,不好沟通,别人很简单的事,她做起来复杂又做不好,比如做个饭弄的厨房一片狼藉 叫孩子写作业大呼小叫孩子也不听她的 几件衣服要洗好久还洗不好 孩子不能去爷爷奶奶房里,到那个屋里不是叫回屋写作业就是叫回来睡觉,到屋里又管不了孩子 对于我也很少关心,平时都是我在外常常关心她心疼她,她从来不跟我联系,回到家我还要顾及她的感受,想方设法心疼她 不允许别人参与孩子的事,不听别人劝告,自己超负荷又做不好,因此对爸妈和我怨恨极深
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女 学习压力大,经常很烦,觉得周围的人都不喜欢我,有什么事情都觉得是自己的错,朋友劝我也没用,经常控制不住想起来一些不好的事情,也忘不掉
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