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匿名
2020-06-21 21:10:30
抱抱TA
男 我17和女朋友谈了半年多分手了,我想不开,我控制不住自己,我冷静不下来
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获得公益心:
王金霞
您好,失恋确实是很痛苦的,在一段情感关系中倾注了时间和感情,当形成的依恋关系破裂时难过是在所难免的,多久能从失恋的痛苦中走出是因人而异的。建议您尝试这些方式来减轻痛苦 「1」积极开展社交,将注意力从失恋创伤中转移出来,减少孤独感与落寞感 「2」培养新兴趣或重拾以往的爱好,通过积极有益的兴趣爱好让自己的思维和身体都动起来,消除负面低落情绪和空虚感 「3」创造新的环境,将与他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后唤起种种回忆 「4」向亲密的朋友、家人或专业咨询师抒发情绪,痛苦的情绪不要过度压抑,要适度释放 「5」树立正确的认知,失恋只代表两个人不合适,不要因失恋而过度自责或自我贬损 同时也需要给自己更多的时间与足够的耐心,您将会不知不觉走出失恋的痛苦。
王 宇
你好
匿名
你好
王金玲
你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
王金波
您好!我刚刚看完您所有的描述,能理解您的心情。 您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。 与您分享下面的内容,希望对您有所启发! 失恋及失业都是被拒绝,难免会有失落,但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因,当对方下定决心,未来无法再与你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己梦寐以求的完美关系,而是充满磨难的未来前景。理解这点,反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别,就能加速遇见更幸福的自己。
匿名
我无法控制自己,以前我们都商量好以后了,可是她突然就离开我了
匿名
我改怎么办
小静今天瘦了么.
离开了就是离开了没办法让她再回来了
小静今天瘦了么.
一段感情有了一个裂缝他就会一直在那里
小静今天瘦了么.
你做的只能接受这个事实了
匿名
特别突然的就离开我了
小静今天瘦了么.
那有什么突然离开都是早就想好了
小静今天瘦了么.
只是我们贪恋于他的好不敢说出来
匿名
我拿出了100%的来爱她
小静今天瘦了么.
那他有百分之百的来爱你吗
匿名
我们也商量好以后的生活了
小静今天瘦了么.
可是后来呢。
小静今天瘦了么.
我和我前任两百八十七天
小静今天瘦了么.
2019年12.31号分手
小静今天瘦了么.
我们规划好了未来
小静今天瘦了么.
甚至她的父母姐姐都知道我
小静今天瘦了么.
可是还是分手了。
小静今天瘦了么.
为什么分手这个原因只有彼此知道
匿名
我也一样,我家长都知道了
小静今天瘦了么.
可是还是分手了……所以啊没有结果的事情不必大张旗鼓了呢……很遗憾…我到现在都很遗憾关于那份爱情及时我知道结果
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男 我跟我女朋友相处了3个月,感情非常好。但是她家境没我好,从小就自卑,现在相比以前好多了。就在前几天,我跟我朋友聊天,我朋友跟我谈起她女朋友,朋友说他每次出去她女朋友都是跟她抢着付钱。我就说了句,我们每次出去也是我付钱,我女朋友也没有拦我。我本没有什么意思。我跟我朋友两个也没有什么炫耀的意思,只是单纯的说而已。但是我女朋友偏偏看到了我说的这句话,一下就刺激到了她的自卑。瞬间就感觉自己家境不好不适合谈恋爱。然后就跟我说要分手,她说,我很不想分手,但是我更不想继续。然后我解释了好多遍,完全没有嫌弃她,看不起她的样子。可她就是不听。过了一晚上,等她冷静了,我说我也深刻的知道了我的错误,但是我真的不愿意放手。我真的很爱她。最后我跟她说,不管你最后要跟我分手还是不分手,我都希望你打开自己的心结,我更愿意跟你一起,帮你打开。是分是和,她最后说,晾我几天,这期间就相当于分手,这几天具体是多久不清楚,最后要给我一个结果。我到底复合的机会有多大?应该还有机会吧
(匿名)
我和我女朋友刚刚分手 每次吵架都是我说的分手 可她都不同意 但最近她跟我提出分手 我故意过了几天才找她 然后又不分了 但是那天下午来来找我然后我叫她陪我 后来不知道怎么了 我们突然闹起来了 然后她非跟我分不可 我就做了一些偏激的行为拿到劈了自己20多刀留了很多很多血 她说让她冷静冷静 可这俩天我总是跟她说给我一次机会 她说我逼她 然后现在闹的不可开交 昨天说让她冷静 我答应了 可是我怕冷静之后真的分了 我真放不下
(匿名)
女 今天刚刚跟男朋友谈完话,因为之前的事情吵了架,说是之前就有了分手的想法,只是舍不得,有点犹豫,他说冷静冷静,我有点害怕,害怕他跟我说分手,然后找了个什么情感老师,聊了一下,感觉有点怼吧,那个人说话也直,弄得我不知道怎么去说,语无伦次那样,主要是现在意识到了自己之前的错误,想要去改正,但是又不知道怎么去说也就借住了什么情感老师,但是聊完发现,感觉自己的语言组织能力不行,会紧张到自己不知道自己想表达什么
(匿名)
女,最近一段时间脾气变的特别暴躁,如果男朋友或者别的朋友做一点不顺自己心的事情就心里很不舒服,会跟男朋友大吵大闹哭、摔东西、想着分手…但是过后冷静之后就觉得自己做的不对,明明可以好好交流沟通的事情自己就急躁的控制不住发脾气……我是得了焦虑症了吗?该怎么办吖?不想这样!!!
(匿名)
女 和前男朋友交往两年了,他特别爱我,但是总是以死威胁我,怕我离开。有一次我提分手只是想两个人冷静一下,可是他又用撞墙来威胁我,手都撞出血了,这使我特别害怕真的下定决心离开他。但是他不肯分手无论怎么都不放我走。为了彻底离开他,我从新找了一个男朋友。前男友却因此一蹶不振,不吃不喝,难受消沉。看到他这个样子我觉得特别难受,特别内疚。现在男友也特别爱我,我又怕自己又伤害现男友,又没有办法原谅自己对前男友的伤害。总觉得自己是个罪人无法原谅自己
(匿名)
女 我和他在一起一年半了,一直都特别好,我这个人脾气不太好,但跟他在一起后就有慢慢地改,但是就是太容易吃醋了,昨天晚上我想上他的微信找些搞笑视频来看,因为他有关注一些公众号有很搞笑的视频,然后一登上后我就看到一个他的女的发给他,那个女的之前和他在qq聊得不错,后来我不开心他就删掉了,可是居然微信加上了还聊了好久,那个女的是他妈妈的朋友的女儿,然后当时我比较不冷静,就去质问他,他说不是经常聊。然后我很生气就吵架了,到最后他说他无话可说不知道怎么解释想要分手,他没有主动说过分手的,然后我冷静下来跟他说 不能一吵架就分手,然后昨晚到今天一直有联系,qq也关联着,跟没分一样,但他很失望的样子不太爱搭理我,还一直跟我说如果我一直任性他宁愿一个人,对我很冷淡,我一直有跟他说对不起我也反省自己不应该一碰到那种事就神经兮兮,跟他说会慢慢改掉坏毛病可是他态度就是一会答应和好一会又跟我说不敢相信爱情,我应该怎么办?
(匿名)
女 我是一名大一的学生,因为不开学的缘故,我现在在一家酒店前台上班。 当初来这里上班就是迫不得已,因为这里的工资待遇都还不错,我也没找到别的更好的工作,当时以为前台就只是收收钱给客人解答疑惑就可以了,可来了才发现我上班的酒店还设有足疗按摩等项目,我平时就是在前台收银以及给客人开房,收银系统有些复杂。我自己反应太慢,账总搞不清楚,还有次差点赔了两千多块钱。而且这里的气氛真不适合我,我来了21天了还没适应,我性格内向,平时脑子转的慢,复杂的收银系统让我脑子转不过来,公司的账也总算错……反正容易出错,现在我想这个月结束了就辞职,可是这样又太对不起爸爸妈妈了,我该怎么办
(匿名)
女 今天是我失眠的第72天,随时都觉得很困,但是就是睡不着,我该怎么办啊
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