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匿名
2020-06-21 21:10:30
抱抱TA
男 我17和女朋友谈了半年多分手了,我想不开,我控制不住自己,我冷静不下来
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获得公益心:
王金霞
您好,失恋确实是很痛苦的,在一段情感关系中倾注了时间和感情,当形成的依恋关系破裂时难过是在所难免的,多久能从失恋的痛苦中走出是因人而异的。建议您尝试这些方式来减轻痛苦 「1」积极开展社交,将注意力从失恋创伤中转移出来,减少孤独感与落寞感 「2」培养新兴趣或重拾以往的爱好,通过积极有益的兴趣爱好让自己的思维和身体都动起来,消除负面低落情绪和空虚感 「3」创造新的环境,将与他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后唤起种种回忆 「4」向亲密的朋友、家人或专业咨询师抒发情绪,痛苦的情绪不要过度压抑,要适度释放 「5」树立正确的认知,失恋只代表两个人不合适,不要因失恋而过度自责或自我贬损 同时也需要给自己更多的时间与足够的耐心,您将会不知不觉走出失恋的痛苦。
王 宇
你好
匿名
你好
王金玲
你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
王金波
您好!我刚刚看完您所有的描述,能理解您的心情。 您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。 与您分享下面的内容,希望对您有所启发! 失恋及失业都是被拒绝,难免会有失落,但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因,当对方下定决心,未来无法再与你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己梦寐以求的完美关系,而是充满磨难的未来前景。理解这点,反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别,就能加速遇见更幸福的自己。
匿名
我无法控制自己,以前我们都商量好以后了,可是她突然就离开我了
匿名
我改怎么办
小静今天瘦了么.
离开了就是离开了没办法让她再回来了
小静今天瘦了么.
一段感情有了一个裂缝他就会一直在那里
小静今天瘦了么.
你做的只能接受这个事实了
匿名
特别突然的就离开我了
小静今天瘦了么.
那有什么突然离开都是早就想好了
小静今天瘦了么.
只是我们贪恋于他的好不敢说出来
匿名
我拿出了100%的来爱她
小静今天瘦了么.
那他有百分之百的来爱你吗
匿名
我们也商量好以后的生活了
小静今天瘦了么.
可是后来呢。
小静今天瘦了么.
我和我前任两百八十七天
小静今天瘦了么.
2019年12.31号分手
小静今天瘦了么.
我们规划好了未来
小静今天瘦了么.
甚至她的父母姐姐都知道我
小静今天瘦了么.
可是还是分手了。
小静今天瘦了么.
为什么分手这个原因只有彼此知道
匿名
我也一样,我家长都知道了
小静今天瘦了么.
可是还是分手了……所以啊没有结果的事情不必大张旗鼓了呢……很遗憾…我到现在都很遗憾关于那份爱情及时我知道结果
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男,我今年17岁,有一个女朋友,她对我超级好,我也很喜欢她,从来没有女生对我这么好,她给我说过她之前有个男朋友在一起两年,那个男的是属于有点小混混,前几天我问了她她才说,他们两个做过那种事情,她也表示很后悔,我当时很麻木而我连初吻才刚刚给,超级伤心。但我女朋友也挺优秀不是随便的那种女孩。我现在每天情绪超级低落,四五点才睡但是一整天都没有瞌睡,我去想他们的事情却像有东西挡着的想不到,但是就是干什么都没有心情,兴奋不起来。但是我不想分手也想见她她也超级关心我。我该怎么办
(匿名)
男 我现在17岁,和女朋友分手了。她已经放下了,可是我还没有。总是想不开,总是因为她心里难受。
(匿名)
女18岁了,我很难受现在,能不能来个人开导开导我,我从去年五月三十到现在谈的一个男朋友,他现在想分手,他也说不喜欢我了,因为我们总是因为一些小事吵架,他觉得我太小孩子气,他觉得我一直说他,他说他现在累了,不要和好了,我一直求他和好,从八点半求到了十点多,我真的太喜欢他了,我前阵子分过,也是我求他和好的,我们23号吵的架,他就把我拉黑了,也没有联系,我今天晚上问他一个答案,他就说要分手,我真的快哭死了,我也好好和他沟通过,一吵架他就说狠话,他的脾气太急了,他说他真的不想和好了,他也说不喜欢我了,可是吵架之前还喜欢为什么一下子就不喜欢了,我真的想不通,他不在我也睡不着觉吃饭也没有胃口,我一闭眼满脑子都是他,能不能来个人开导一下我,开导我让我走出来,或者让他重新喜欢上我,我真的快崩溃了,拜托了
(匿名)
女 和男友分手17天了,心里很难过,始终走不出去,在一起四年了,分手的原因很多,今年我有些说话不过大脑,给他的压力太大,然后又因为房子,他跟他家里说,家里就说不让他耽误我,因为我比他大两岁,然后我们就分手了,好痛苦,这几天我也给他发微信,他根本就不理我
(匿名)
女 第一次谈恋爱,对方因为我性格分手。快半个月了,知道要放下。就是控制不住老想他,想的头疼,感觉自己精神快崩溃了
(匿名)
男 和女朋友分手半个月了 还是放不下 怎么办……
(匿名)
女 我是一名大一的学生,因为不开学的缘故,我现在在一家酒店前台上班。 当初来这里上班就是迫不得已,因为这里的工资待遇都还不错,我也没找到别的更好的工作,当时以为前台就只是收收钱给客人解答疑惑就可以了,可来了才发现我上班的酒店还设有足疗按摩等项目,我平时就是在前台收银以及给客人开房,收银系统有些复杂。我自己反应太慢,账总搞不清楚,还有次差点赔了两千多块钱。而且这里的气氛真不适合我,我来了21天了还没适应,我性格内向,平时脑子转的慢,复杂的收银系统让我脑子转不过来,公司的账也总算错……反正容易出错,现在我想这个月结束了就辞职,可是这样又太对不起爸爸妈妈了,我该怎么办
(匿名)
女 今天是我失眠的第72天,随时都觉得很困,但是就是睡不着,我该怎么办啊
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男 我17和女朋友谈了半年多分手了,我想不开,我控制不住自己,我冷静不下来
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