男,27岁,睡眠不好，多梦，容易醒，不易入睡，醒后昏沉，焦虑，紧张

男 失眠证，入睡困难，如果睡着了还是可以睡够，但有时到凌晨四点五点才睡着，第二天要上班又不能不起床。吃安眠药或者感冒通或者抗过敏药有强烈的安眠作用，到第二天起来身体不舒畅，感觉酒醉过一样，吃中药也可以有效，但停药还是一样的失眠。

男 前几天刚开始睡一会又醒还能接着睡，现在根本睡不着，眼睛困的睁不开睡一个小时就睡不着了，脑袋里想个不停的什么都想，想着如何脱离这个症状，想着未来怎么办。唉，会不会一会就猝死了

男 男，24岁，《从小时候开始就看到别人得什么严重的病了就害怕自己或者家人也会得，然后就感觉自己不舒服，》去年八月份做过手术，心里老是担心，因为自己的性格也是那种悲观主义性格，遇到事情老是忘坏的方面想，就偶尔出现失眠一两个月出现一次，九月份连着出现了三天都是9点躺床上过了12点才睡着，十月份去医院复查结果一切正常，说血压有一点高《后来经过检查是由于紧张的原因》，然后自己心里就又放不下这个事，就开始晚上睡不着，白天没精神，中午感觉困躺床上睡几分钟就醒了，睡不着了，有一天凌晨三点醒了就睡不着了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡觉老是做梦，有一点动静就醒了，吃了一个月中药了，时好时坏，入睡大部分时间还行，就是凌晨两三点就醒了，就很难再次睡着，心情也很烦躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解决

女,女21 大二 神经衰弱 医生说焦虑 压力大 得找心理医生聊聊 就是入睡特别困难 两三个小时都睡不着 每天晚上做梦 持续了半个多月吧 半夜一定会醒 (匿名)

男 焦虑失眠症。彻夜难眠，睡前多动，焦虑，精神紧张，无法安静，入睡困难，长期服用安眠药，睡眠早醒易醒醒后难眠，主要担忧睡眠反而更加难眠

昨天晚上八点多感觉有点困睡觉，一直到九点半还没睡着，然后睡着后（不知道几点睡的）一直到十二点，中间正在做梦，然后就醒了（不是噩梦），然后又很难入睡，从一点到早上七点半起床，大概又起来了一两回 网上问医生，说是心理焦虑 (匿名)

女,19岁,割脉我和我男朋友交往了四年这四年中他和他前任甚至和别的女孩子背叛过我好几次我都选择了原谅可这一次我完全接受不了。为了这个男人我死过三次第一次海边寻短见第二次和我打架让我失去了一条小生命第三次这一次的割腕现在的我每天过像鬼一样很痛苦脑子里面有各种死的念头。忧郁症也复发了

女 老公语言暴力怎么应对？ 家里婆婆也是语言暴力者，公公但凡做出一点不合她意的事，她可以骂半天。她现在心脏不好，公公都是忍着不说话，但是她心不坏，就是说的话特别伤人。 可能因为公公做过8年牢的原因，老公受婆婆的影响比较大，现在出口伤人的话甚至和婆婆一模一样，公公也说我老公的脾气和婆婆一模一样。 因为我跟他是二婚，上次和他吵架我也做了些过分的事，叫他滚，说要离婚之类的话。后来婆婆知道了就数落我，说我拽什么拽，自己也不照照镜子几斤几两，居然还嫌弃我老公（老公大我十多岁） ，还说我当初怀了宝宝为什么不做掉，说她不同意我们的婚姻，说她看不上我家（我家农村的，但条件中上，有房有车，他家市内的）。 现在我和我老公一吵架他说的话也是这样。我上班回家累了不想说话，他觉得我给他脸色看了，就说我：“上个班给谁脸色看呢？这家也没叫你养，你怎么不离婚去重新找呢，自己几斤几两不知道？你是个什么样的人心里没数？你这种人迟早要遭报应，老天是有眼的。你赶紧回去起诉，孩子我是不会给你的。” 我连踩死只蚂蚁都会特别难过的人，在跟他之前虽然脾气也不怎么好，但是也不会用嘴伤人的。跟他之后，他对我说话狠，我也学会说话对他狠了。曾经因为他的话太伤人，还让我有过轻微自残行为，因为不知道怎么样才能阻止他的语言暴力。现在他语言暴力我就视而不闻，自己玩手机，听不下去了就顶几句，完了自己又当什么都听不见，但内心却是很痛苦的。 请问我要如何才能阻止我老公的语言暴力呢？他不生气的时候也不错的，会帮忙带孩子做饭，一生气了就和我婆婆一样的，用嘴伤人，怎么难听怎么说。