谢军心理咨询师
49岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
157
人
|
99%
好评
咨询
问
村心理咨询室管理制度
小西
2020-06-22 11:05:57
抱抱TA
女 我不想活了,活着太累了,每天不知道能干什么
29
0
780
获得公益心:
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王晓光
你好
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
王 宇
你好
。。
发生了什么事吗?
雷晓元
人生原本就是无意义的,所以我们会去寻找生活的意义,你只是暂时没找到而已。
无语
你好呀
小西
找到过,但我觉得太累了
无语
你好
小西
每天干不了什么事
。。
觉得生活没意义的原因是什么呢,您首先要清摸清自己的情绪,才能更好的解决问题
小西
我觉得控制不了自己的生活...
小西
也没有觉得没有意义,力不从心就很痛苦
我型我塑
得治疗!我曾经也是那样
我型我塑
现在也反反复复
我型我塑
就吃药,自我抗争,自己救自己,咨询!所以我也来到了这里
李凤秋
您好,你多大了?生活中遭遇到什么困境了吗?
当你能为着别人的快乐而活着的时候,你就能慢慢感受到活着的快乐与意义,很多时候我们不快乐抑郁是因为我们总想着自己,抑郁不得志,欲求不满带来的
小西
可是我连自己都照顾不好,没有定力,感觉内在空虚,缺乏自信
李凤秋
您好
不自信,照顾不好自己,内在空虚,不影响你给别人带来快乐,不要把注意力首先放在自己身上,一个乞丐当他为身边的人做一件快乐的事的时候,他也是同样被人尊重认可的
小西
我太疲惫了。
小西
没事
小西
魂不守舍习惯了
压抑
我只能和你说,我很痛苦很难受但是我还是想活着,因为我发现每个人的脑袋真的都一样,只是我们没用对地方,其实每个人都是平等的,脑袋可以自己去开发,那些有钱人为什么人都一样别人可以那么优秀呢?因为他们的思维想法不一样,我们的脑袋没有开发出来。活着说不定你就是给国家创造出奇迹也不一定,虽然我知道可能我自己也走不出来,可是我发现了脑袋每个人其实都一样,只是我们被自己的思想控制了,没有正确的出路,反正你活着就有希望,因为大脑每个人装的东西都不一样,我想说的是人的大脑真的很厉害,你也很优秀,只是你没有发觉,你与众不同。你是独一无二的优秀,你自己做选择你,我也只能自己慢慢走出来,我也在努力的想自救
小西
一直在路上不停探索对吧
小西
慢慢尝试...
小西
心态不正,还会猜疑别人.
累了
可能60,70后活着就是受累的,10后是黑化的,只有00后是在受谴责委屈的,然而90后就是来制造这些委屈的
更多内容 APP查看
中医院心理咨询科怎么收费:女,我对生活感到毫无兴趣每天都是重复的上班下班 有男朋友并且很爱他 但总觉得还是没有什么生活的动力 觉得活着真的很没意思 每天都很累 明明工作很轻松却觉得每天醒来就好累一天都好累 没精神 总想着突然有一天让我毫无知觉的死了该多好 我该怎么办
西安心理咨询丨6月22日:女 咋样才能有一个积极的心态,每天好累啊,天天是消极的,每天想怎么跟人相处,每天都是,好累,但是又跟人相处不来,所以现在我变得不说话,还有种想死的想法,好累
心理咨询面向的群体:女 我很烦 觉得每天过的都很累 活着没意思 又不敢去死 好累 想让爸爸做我爱吃的饭 可是爸爸不做 回家没有人 好烦好烦 好累 每天都睡不够 工作总和人吵起来 喜欢安静 越安静越舒服 不想和人说话 朋友也不想见 好累 好几次都崩溃 不知道怎么办 好像知道自己又不知道自己 好像有人陪着我 总听到陌生声音 偶尔几句 不知道男女 越来越喜欢一个人独处 好累 我好像是多余的 不喜欢别人碰我的东西
男人分手四个月心理:女 老公和我全程无交流,每天除了指责我就是指责我,他回家跟不回家一个样每天回来就是在外面看电视几乎没时间和我交流,在单位每天下班一倒下就睡说累了累了从来不和我说
院系心理咨询室管理规定:女 每天都感觉自己好累好累,每天都在想哭
心理咨询师患者肢体接触:女 我好累我不想活了我每天晚上特别晚上每天莫名其妙就哭每天晚上都哭真的好累很崩溃
川北医学院心理咨询:男 我不知道该不该问这个问题,为什么男的伤害男的,不犯法,他只能自认倒霉女的伤害男的,也不犯法 法律是时候这样该保护一下男生了
小学心理咨询师特长:女,14岁,我感觉心跳很快应该是紧张的原因,去了医院做了心电图没有问题。希望能帮我疏导哦。
广州暴食症心理咨询:女 我觉得我有点社交恐惧症,不喜欢和别人打电话,害怕别人反驳我,我会感到很紧张,心跳加快。现在是初二,老师叫我回答问题时我会紧张,怕说错,感到尴尬,亲戚朋友(我不认识)来我就想在屋里待着,觉得没什么好聊的,很尴尬。最有的一点是,我平时脾气很好,很活泼开朗,但有的时候舍友会说话带刺,很难听,专对我,我当时就是想要杀了她,我不记仇,就两三个小时,这种想法就没了,但当时真的很生气,想要犯罪吧……在外人面前我就挺高冷的,不愿意对陌生人笑,说话……医生,这是社交恐惧症吧?
昆山有名的心理咨询师:不知道为什么自己现在特别烦躁,很孤单很孤独
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0622
问
村心理咨询室管理制度
女 我不想活了,活着太累了,每天不知道能干什么
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报