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深街酒友
2020-06-22 23:52:24
抱抱TA
男 初恋刚分手几天放不下她想忘了她
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雷晓元
晚上好
王金霞
您好,失恋确实是很痛苦的,在一段情感关系中倾注了时间和感情,当形成的依恋关系破裂时难过是在所难免的,多久能从失恋的痛苦中走出是因人而异的。建议您尝试这些方式来减轻痛苦 「1」积极开展社交,将注意力从失恋创伤中转移出来,减少孤独感与落寞感 「2」培养新兴趣或重拾以往的爱好,通过积极有益的兴趣爱好让自己的思维和身体都动起来,消除负面低落情绪和空虚感 「3」创造新的环境,将与他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后唤起种种回忆 「4」向亲密的朋友、家人或专业咨询师抒发情绪,痛苦的情绪不要过度压抑,要适度释放 「5」树立正确的认知,失恋只代表两个人不合适,不要因失恋而过度自责或自我贬损 同时也需要给自己更多的时间与足够的耐心,您将会不知不觉走出失恋的痛苦。
王金玲
你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
王 宇
你好
蒋婷婷
你好
王金波
您好!我刚刚看完您所有的描述,能理解您的心情。 您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。 与您分享下面的内容,希望对您有所启发! 失恋及失业都是被拒绝,难免会有失落,但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因,当对方下定决心,未来无法再与你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己梦寐以求的完美关系,而是充满磨难的未来前景。理解这点,反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别,就能加速遇见更幸福的自己。
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女,男朋友一直放不下他的初恋,一年前我提出分手,一直到现在我都放不下这段感情,我想成为他最喜欢的人,但是他好像只喜欢他的初恋,我该怎么办?
(匿名)
女 第一段感情,我的初恋,我们虽然就谈了半年,但他已经成为我心里的一部分了,后来因为他家里的反对,他对我冷淡了好多,背着我和他家里看好的前女友甜言蜜语,直到我发现了,问他他还死不承认,说我想多了,他没有,还说不信的话等过完年就知道他到底会和谁在一起,可是,我不想被他这样敷衍着,也不想被他这样牵动着,可我就是放不下,我该怎么办,
(匿名)
女 我很喜欢我的初恋 现在分手一年出头 我还是放不下他 我们偶尔也会有点联系 我该怎么办呢
女 放不下前男朋友,他是我初恋,不过他现在有了女朋友,我心里不是滋味,要怎么办啊
(匿名)
女,男朋友要和我分手了,是初恋,我把自己的所有都给他了。中间有很大部分原因是我拖着不结婚,所以他才坚决要分手,并且他有接触到一个其他的合适女生,适合结婚的,可能外形基本条件没我好,但是性格好,脾气好,适合结婚。我现在特别放不下,不知道该怎么做,也不想钻牛角尖
(匿名)
女 忘不掉暗恋开始懵懂喜欢我的初恋的他,15岁的记忆一直在脑海中,舍不得,放不开,想要长大和他在一起,可是事与愿违。。。似乎他不喜欢不漂亮的女生,我如何放开自己???
(匿名)
我总是放不下我初恋,都分了五个月了,感觉我们彼此都没有那么爱对方,最近自己都放下了,可是心里一想起他就会很难过,我不是他初恋,他是我初恋
(匿名)
男 我和初恋分手后结婚几年了,可一直以来都放不下她,也有联系,感觉好纠结,老婆和初恋在我心里有数都很重,不知道怎么办
(匿名)
女,就是我现在跟我男朋友怀了孩子,而且我们之间有点亲戚关系,就是我妈妈的外公跟我男朋友妈妈的外婆是两兄妹关系,你帮我算算我和我男朋友是隔了几代?
女 情绪不受控制,不喜欢过久的与人聊天交往,情绪超级容易崩溃,自残过,我是真的不知道自己怎么了,有时候很想去死,有时候又很挂念这里,外人面前永远的乖乖女自己再难受也不会跟任何人说。我这是怎么了,我想过去死,也试过自残
(匿名)
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