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匿名
2020-06-23 01:07:56
抱抱TA
女 经常凌晨一两点,在马路上发呆,现在排斥陌生人心情每隔两天很差
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魏巍
你好
蒋婷婷
你好
匿名
你好
魏巍
你多大了
匿名
20啊
百度网友dd2b3f53e
我也经常凌晨出门,一直走到天亮
匿名
可我心情差的时候,经常想死了就算了,死了就没这么烦恼了可是想行动的时候又舍不得自己父母
曹春艳
你好,我理解你心里的痛苦
匿名
老师我想知道如何可以排解
曹春艳
学习释放情况的方法,网上有很多可以去查一下
我也是
王晓光
您好
王 宇
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。 还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
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女 医生,我。没固定工作,没男友。 就是不想社交,不想参与这个世界。 每天都好像是被封印在床上了一样,拿着手机,也不知道在刷什么,不然就是蒙头一睡。 迷迷糊糊的昏天暗地。 但看到阳光,特别是早晨的阳光,就特别愤怒。 只有夜晚,最好是凌晨的深夜才能给我安心。仿佛世界是我的的畅快感。 这种情况就这段时间,不吸烟不喝酒不社交。但又感觉这样下去没完了,废了。感觉现在就是一个宅女, 以前我是一个很开朗的人。现在感觉一切都与我无关了。
女,13岁,今年14岁了 最近感觉自己有点不太对 我之前一直认为自己是一个外冷内热的人 刚认识的时候别人都觉得我是一个文静的女生 后面觉得我是疯子 当然很多女生都是这样的 (我仔细描述一下)比较怕生 但是和同龄人熟悉一段时间就不怕了 甚至玩的很好 「这是最开始的时候」后来就有点严重了 怕别人太热情 和朋友关系疏离 不喜欢出门 本来是因为一些变动 我好很多了 可以出门 坐公交也不怎么怕 只是 我彻底和朋友断了 (之前只有两个朋友 但是只是普通关系 虽然天天在一起玩)我是主动断的 虽然不讨厌她们 但是我不喜欢她们找我聊天 现在发展成不管是谁 给我发信息我都厌烦 不想回 没有耐心 最开始是那种看到信息就回 每天可以和朋友网友聊到凌晨或者通宵的 现在网友也不喜欢了 按照以前我平时在家话还是挺多的 现在回家就直接进房间 不想交流 在外面也没话说 别人说话也不想回答 每天心情很烦躁 有的时候会emo 可能有些焦虑吧 最近睡眠还好 前几个月有一段时间天天晚上失眠 好一点凌晨两三点 不行就是通宵 或者早上天刚亮就昏睡过去 (没有手机 之前手机晚上10就收走了)就躺在那 有的时候焦虑 只能坐起来 不然躺着就是想睡觉 睡不着就烦躁 急切 不想吃饭 熬一晚起来以后不吃饭胃难受 想吐,,现在这段时间还好 睡得着 半个小时不到就睡觉 饮食吃的挺多 就是吃饱了也想吃 可能长身体新陈代谢好 暴饮暴食体重没有什么变化 啊 我最近状态我也不知道怎么说 易怒烦躁 想砸东西 但是不会发脾气 只是不理人 人走了会用力手里的东西 咬手打自己 但是作息规律 昏昏沉沉的样子 经常头疼头晕 有那么一瞬间感觉要倒了 昏过去 而且 有一种不真实的感觉 觉得我其实在做梦 周围挺陌生的 ,,之前就像是在一个小房间里 有花有草 什么都有 后面 只有门和窗 想不想出去 全看我自己 现在什么都没有黑漆漆一片 我倒是挺安逸的 有的时候有几次想告诉别人我心里的想法 可是 没有门窗 那些话就像我砸墙的双手 最后墙完好无损 奇怪的是 手也不会感觉到疼 一切都没发生 ,,之前就一直觉得我只是回避型依赖 也不太确实 但是症状一模一样 就自己和朋友都断了 想很久了 不是冲动 也不后悔 然后后面慢慢真的没有一个朋友网友 发现 我好像不怎么喜欢说话 怪怪的 就几个月 和以前完全不一样
(匿名)
女 女,天天瞎想,老是做梦,老是心情不好,晚上睡不着,早上老早就醒了,想自杀,特别烦,以前感兴趣的事现在没有兴趣了,感觉自己有抑郁症,有恐惧症,心情时好时坏,可能一会就好了,可能一天有的时候也好不了
(匿名)
女,18岁,每天我都觉得很疲劳 很累 也很常一睡就20几个小时甚至30个小时 或者 一直不睡 也很的没自信 不喜欢交际 越来越不喜欢出门 但一直希望有人陪 但有人要跟我讲话或找我出门时 我友觉得很厌烦 在任何事都提不起劲 觉得自己很差劲 对任何人事物都很暴躁 很喜欢把自己关在房里就是好几天不出房门喜欢一个人安静的感觉 我是不是精神上有问题 我本来是一个很喜欢出门也热爱交际的人 但是我在生活上并没有发生什么事 但心情却一直觉得很紧绷很烦躁
(匿名)
女 不怎么跟人交流,找我说话总是支支吾吾的,在家呆了一年,没怎么出去过,天天待在房间 也不怎么吃饭,一睡就睡到中午或者下午,喜欢哭,听的歌像要死不活的那种,没有勇气去面对,感觉自己对什么都无所谓,自理能力差,记忆也不怎么好,什么都做不好
女 我有两三晚都是很晚睡凌晨三四点 一两点都有 心里就像什么堵住一样 记性不好忘记这忘记那的 我是不是有抑郁症的症状啊
女 我总是整晚整晚睡不着,莫名其妙的发呆,冲家人发脾气,有什么事情都不愿意说,一个人发呆的时候能长达两三个小时之久。不愿意出门,也不愿意跟人说话。总是自责自己为什么这么没用,莫名的恐惧
女,越来越不喜欢打电话,不想和别人电话交谈什么的,所以很多电话宁可当做没听到不接。每晚都睡不好 时常只睡四五个小时就醒了,每晚都在做梦 不然就是莫名的很累。每天都觉得好累,好疲惫,每天的工作都很没劲好像一直在重复,越来越喜欢一个人出去,看电影也好喝咖啡也罢亦或者去个古镇什么的。朋友约,能不出去我尽量不出去,好多事情都觉得没动力拖拖拉拉的 总想到最后一刻再说,很懒的去和别人打交道,也不想去主动认识人。这算是抑郁症的表现吗
女 期中考没考好,爸爸很不高兴,我好害怕 我在爸爸的打骂下逃进了房间,现在爸爸还在外面以和妈妈对话的方式大声辱骂我(音量大的邻居都能听到),我知道他这些话其实是说给我听的。我现在正听着这些辱骂,心里很难过
(匿名)
我只想要一个暖暖的拥抱♡♡♡♡♡♡♡♡♡
(匿名)
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女 经常凌晨一两点,在马路上发呆,现在排斥陌生人心情每隔两天很差
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