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自我疗伤
2020-06-23 17:04:55
抱抱TA

男 突然之间觉得自己什么也做不成。什么也不会。很恐慌。有轻生念头

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获得公益心:
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。 还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    你好,遇到了什么事情,让自己有了这样的感觉呢?
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
  • 自我疗伤的头像 自我疗伤
    最近没上班。然后出去找工作发现什么都干不了了。什么都不会。心里很慌张
  • 自我疗伤的头像 自我疗伤
    现在老在想。如果来场意外。那很期待意外来的早些。太压抑了
  • 伍凤芝咨询师的头像 伍凤芝
    你好,你的这种低自尊低评价认为自己什么都做不好,是不是从小就得到了父母的一种消极的批评?
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    如果让你选择,你觉得自己现在首先愿意选一个什么样的工作?
  • 自我疗伤的头像 自我疗伤
    自己做产品自己销售。
  • 自我疗伤的头像 自我疗伤
    但是现在情况不允许自己去摸索。投石问路
  • 司马燕咨询师的头像 司马燕
    你辛苦了,不容易啊。
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    2020年先活下去,跨越困境后再试着做自己喜欢的工作!
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好,发生了什么事情让你对自己有了不自信,有了绝望感?
  • 自我疗伤的头像 自我疗伤
    没钱啊
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