女 我今年23周岁，从去年开始吧 我感觉自己心理上出现很多不舒服，我好像对“死亡”这方面感觉很恐惧，现在打这两个字心还会抖，尤其是在听说了分别初中和高中两个不太熟的校友，年纪轻轻分别因为脑出血，和在参加口试时忽然去世，听到这些消息我就会胡思乱想，特别害怕，到了晚上经常会想他们的脸 好害怕，再加上后来的“乔任梁”事件，我根本吓得一宿无法入睡，还要找下铺的舍友睡，除了这些，我的胆子越来越小，现在看一个稍微带一点点恐怖画面的电影，就会一直想，挥之不去，尤其晚上，总感觉在身边 就想开灯到处看，以至于 身体都不舒服了，心脏经常砰砰砰感觉跳的很快，晚上一个人在家 迷糊也经常感到心跳很快 很慌，怎么办，大家谁能来引导我一下，往好的方面，我真的是一听到一点不好的话就乱想害怕，谢谢大家。 (匿名)

女 感觉自己有心理问题，我也不知道我都在害怕什么，可能多数是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不着，怕自己承受不了，怕给家里人添麻烦，怕自己出问题，就总是想一些负面的东西，弄得自己老是心慌，紧张，神经紧绷，然后恶性循环 老是看到，想到负面的东西，我也不想的，道理我都懂，可我就是这样 我该怎么办 (匿名)

女 请问最近老是感觉害怕，特别是到晚上，心慌恐惧，感觉自己会得各种病，非常没有安全感，闷闷不乐，有种要发疯的感觉，不知道活着干嘛，但又不想死… (匿名)

女 感觉自己的抑郁症很严重，到一个陌生的地方会心慌心悸，跟朋友很防备在一起会觉得别人对我做些坏事一样，朋友说的话我都会往心里想一下然后觉得别人是不是会害我，觉得自己得了癌症我跟家里人说过我心里老是不舒服心悸心慌感到害怕，家里人总是说我瞎想我又会觉得家里人是不是知道我得了什么病一样不肯告诉我，有一次我感觉控制不住自己的身体一样现在窗户边想跳下去但是脑袋想的不要跳下去，这种情况我自我安慰很久了，想转移注意力，总是感到心慌心悸，快死了一样的感觉，本来很好的一件事情自己瞎想，想到害怕就会恐慌，恐慌以后心跳加速，就觉得全身是病，我害怕坐车害怕在车上会晕倒，有时偶安慰自己在车上晕倒了应该会有人救我送我去医院我才安心，我自己一直找原因，是什么引起的，找不到原因，而且有时候意识模式突然间觉得这个世界的人都是假的虚幻的。我19岁整天就是多愁善感的，我很害怕，有时候心里的一种念头出来了，身体就控制不住就去做，有时候想找个感同身受的人都没有 (匿名)

男 自我恐惧心里焦虑，有时候心里想一些不想想的东西，就是忘不了，晚上不敢睡觉，疑神疑鬼，就害怕自己有病，一样东西有时候要反复检查，恐惧死亡 (匿名)

女 我现在怀孕5个半月。我不知道是不是怀孕的原因。总是不愿意身边的朋友同事过得比我强。这是不是一种病， (匿名)

女,怎么才能少抱怨生活琐事，开开心心面对困境 (匿名)